问题分析:一般身体消瘦怎么吃都不胖的话,建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.意见建议:在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样 ,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话, 可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用

张彦祺
张彦祺 内科 威县贺营卫生院
擅长:脑血管疾病

病情分析: 体瘦的人,在饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。意见建议:常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果 。

高雅
高雅 内科 河北省沧州中心医院
擅长:心血管疾病、高血压
Q:人太瘦``想增肥肢体整形

病情分析: 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 运动增肥:空腹时,仰卧床上,双腿自然伸直,深吸一口气后,将双膝向上屈起,用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后,放松双腿,使其恢复原状,反复做5次。 睡觉前吃巧克力,但是不要吃多,吃多会导致胃痛、腹胀、腹泻或便秘等。增肥食品还有番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、绿茶和红酒

武皓
武皓 皮肤科 山东齐鲁医院
擅长:疤痕,痤疮,湿疹

病情分析: 不可以的,疫苗接种期间注意防止剧烈的体育运动,意见建议:不要喝浓茶咖啡.不要吃辛辣刺激性食物,不要饮酒.过量饮酒,饮浓茶或咖啡,食用刺激性食物和剧烈运动或重体力劳动可能会影响疫苗免疫应答,也可能引起疫苗注射反应,在此期间,还应尽量避免使用皮质醇类激素,免疫抑制剂和抗疟药.

尹书方
尹书方 医师 妇产科 河北威县贺营卫生院
擅长:女性不孕

病情分析: 您好,对于您所说的情况,要增肥,主要可以从饮食方面来入手,即加强饮食营养,可以适当多吃点脂肪含量高的食物,不要挑食等,平时要注意保持适当的运动,保持规律的生活习惯,充足的睡眠时间,不要有过大的压力。

黄战武
黄战武 其他 湘南学院附属医院
擅长:中风,骨折术后等

问题分析:你好,一般来说,人的胖瘦与种族及个体差异有关,只要身体健康、精神好,瘦也无妨。意见建议:建议生活有规律,保证充足的睡眠时间,加强营养和锻炼,进清淡易消化饮食,保持心情愉快。

谢秀凤
谢秀凤 护士 内科 江西省于都县人民医院
擅长:呼吸系统疾病
Q:求可以增肥的良方肢体整形

问题分析:吃不胖有很多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。有些人的瘦与偏食有关。意见建议:选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬,不易消化。注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,保证营养充足,养成良好饮食习惯,注意饮食定时,否则会适得其反的,定时定量,少量多餐,细嚼慢咽

赵冀月
赵冀月 医师 妇产科 威县贺钊乡东郑河村卫生室
擅长:妇科病的诊断与治疗

病情分析: 你好,根据你的描述身高168cm体重才47公斤有什么药可以增肥意见建议:你好,建议:合理饮食,按时作息,多食易消化有营养食物,保持良好心态,少熬夜,这样应该可以胖起来。

岳俊卿
岳俊卿 医生会员 妇产科 南宫妇幼保健院
擅长:阴道炎。月经不调 不孕不育

病情分析: 你好,建议先到医院检查看有无胃肠道,寄生虫,糖尿病,甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。意见建议:饮食摄入不足,饮食调配不合理,进餐不规律,学习工作压力大,焦虑,精神紧张,过度疲劳,睡眠不佳等都会导致消瘦。

高尚崇
高尚崇 五官科 河北省许官营卫生院
擅长:主要主治;口疮,牙龈炎,口腔溃疡和口臭

病情分析: 体瘦的人,在饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。意见建议:常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果 。

左路杰
左路杰 内科 河北省保定市第一人民医院
擅长:内科、消化内科

病情分析: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.意见建议:建议:你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

李军
李军 护士 妇产科 河北省河间市友好医院
擅长:宫颈炎,排卵期出血,月经不调

问题分析:你好朋友,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养意见建议:还要请中医调理一下胃肠功能.对于增胖是有积极意义的,希望对你有帮助

医生
医生

病情分析: 你好!首先保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期,意见建议:也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、等。

徐建刚
徐建刚 医生会员 内科 河北邢台附属第一医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。意见建议:建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。

高建达
高建达 医师 内科 河北省高阳县医院
擅长:高血压 糖尿病

病情分析:少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。意见建议:平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。

赵冀月
赵冀月 医师 妇产科 威县贺钊乡东郑河村卫生室
擅长:妇科病的诊断与治疗

问题分析:你的情况是左手中指残缺将近2节,可能会影响美观,也可能会有很大的痛苦意见建议:建议你可以去大医院的整形科,检查一下,如果可以安装假关节,你就适当的安装一下

房俊军
房俊军 主任医师 内科 齐齐哈尔市克山县中医院
擅长:肠胃炎,糖尿病,肺炎,感冒,大叶性肺炎,克山病,高血压,颈椎病,腰椎病,针灸

问题分析:您好,一天吃四餐肚子还是饿一直想增肥建议你先到医院检查一个甲状腺功能和血常规检查看是否有这些疾病引起的症状,没有的话只要加强营养就行,你的情况我建议首先就要注意休息,加强营养,多吃鸡蛋和肉类等食物,意见建议:这个首先考虑是有没有一些慢性消耗性疾病的话如肝炎,甲状腺功能异常。低血糖之类的疾病,其次主要考虑是不良生活习惯引起的。祝你早日康复

王朝旺
王朝旺 医生会员 内科 山东齐鲁医院
擅长:内科、上呼吸道感染、

问题分析:你好,你的这种情况应该用些补水抗皱的眼霜就会好些的。意见建议:建议你应该注意用眼卫生,不要长时间的用眼过度,选择合适的眼霜就可以了。

张志学
张志学 外科 湖南省人民医院
擅长:外科,
Q:滑脱可以乎术吗肢体整形

指导意见:你好,根据描述,先天性腰椎滑脱可能需要手术固定,不然足内翻无法矫正。腰椎固定后再做足内翻矫正术,效果要好一些。

李晓
李晓 医师 外科 陵县中医院
擅长:骨折,椎间盘突出,髌骨骨折

指导意见:你好,考虑为气血虚弱及营养不良的情况发生,建议需要多吃高蛋白高脂肪类食物,积极的进行有氧运动增强体质及免疫力。

代超
代超 医师 外科 肥城矿业集团大封社区医院
擅长:外科、骨折