病情分析： 想增加体重就必须向身体提供身体所需要的各种营养素不挑食。意见建议：在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪，淀粉，糖类等较丰富的食物。这样多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，肌纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

问题分析：你好，体型的胖瘦与很多因素有关,如遗传,个人体质,营养因素等等。意见建议：只要你的身体健康,其实不必太在意胖瘦的问题.有很多人就是怎么吃也不会胖,但是你可以加强肌肉的锻炼,是自己看起来更强壮,另外饮食注意营养均衡,适当补充蛋白质,以利于肌肉的生长，可选择鸡、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收，祝健康。

问题分析：你好，维生素E它尤其对成熟、干燥或敏感性肌肤有极佳的效果。还能增强肌肤免疫功能，改善肌肤天然保温系统保湿能力，增强弹力纤维，胶原纤维活性，舒缓、镇静、消炎、收敛微细血管，对微细血管、松驰、扩张有一定疗效，并能有效调节内分泌系统平衡意见建议：，以内养外淡化斑点，促进分解及代谢黑色素、美白 、亮丽肌肤。

病情分析： 你好，会发胖的，属于药物的副作用，可以采用中药配合这些西药治疗可以达到很好的治疗效果，意见建议：中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的主页，祝早日康复。

问题分析：瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.意见建议：多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。

问题分析：建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下意见建议：多吃含指量高的食物，也不要过于油腻，少食多餐是关键

问题分析：这位朋友您好，由以上所述，建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。意见建议：两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

病情分析： 中医认为肥胖其根本原因是现代人快节奏、精饮食的生活，使 人体内阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存 活度，从而造成新陈代谢的紊乱。意见建议：　膳食减肥法主要是通过控制饮食，减少摄入食物所提供的能量，从而达到减肥目的。这其中又可以分为：a.饥饿减肥法b.极低能量减肥法c.低能量减肥法 2.运动减肥法3.行为矫正减肥法4.药物减肥法5.手术减肥法

病情分析：您好 每天按时睡觉，按时起床，晚上11点之前必须睡觉，早6点起床。早上要有适当的运动。一日三餐要营养均衡，吃饭的量是根据你工作或运动量来安排的，运动多吃的多，运动少吃得必须要少，不要怕饿，时间长了你就习惯了。 　　意见建议：要注意保暖，脚和身体关节必须要保温，不要以为现在是夏天，晚上睡觉脚可以放在外面，中医角度讲脚能致百病。保持一个良好的心态，少抽烟少喝酒。心态好什么都好，从阴阳学来讲，人活一口气，人身体有一股气，如果你生气郁闷，那这口气就不顺，运行不好，就是俗话讲的运气不好，所以要开心，放开一切。这个需要一个过程，而且还要坚持

病情分析：你好，根据你的描述，可能是与体质有关，有的人就是怎么吃也不胖。另外可能是由于脾胃功能虚弱，消化不良引起的。意见建议：建议不妨服用中药，可以找中医，通过辨证论治，针对自己体质病情，进行调理。这样比盲目进补要好得多，还不伤身体。

病情分析： 人生长素临床用于治疗儿童生长迟缓和成人的生长激素不足。还能延缓衰老意见建议：对糖尿病患者有一定影响，关节肿胀，关节痛

问题分析：如果发现自己的体重过轻,身体过瘦, 首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺, 糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.其实健康是最重要的。意见建议：不过你可以多吃饭尤其是肉类另外大量的喝牛奶，经常运动，做俯卧撑长跑不错的，祝你健康。

病情分析： 您好，请问您是运动减肥还是药物减肥啊？减肥我们是不建议您节食减肥，这样对您身体和您的脾胃都非常不好的，有害于您的身体健康。豆浆含有丰富的生物雌激素，对我们女性是非常好的。意见建议：建议您不要节食，这样就算减下来了也容易反弹并且对身体不好。另外，您可以尝试针灸减肥，这样效果会很显著的，祝愿您健康美丽！

问题分析：这种情况要考虑受凉，脾虚，脾胃虚寒，肠道吸收不良等原因引起的可能。意见建议：注意不要受凉，不要吃冷饮，生活规律，饮食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，可口服归脾丸，补脾益肠丸，乳酸菌素片等药物进行治疗。

问题分析：如果发现自己的体重过轻, 身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病 等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.其实健康是最重要的。意见建议：不过你可以多吃饭尤其是肉类另外大量的喝牛奶，经常运动，做俯卧撑长跑不错的，祝你健康。

问题分析：你好，增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。增肌粉主要含的是快速吸收的碳水化合物；和一部分蛋白质。意见建议：你好，如果你比较瘦，建议你吃增肌粉比较好，因为增肌粉含蛋白粉和能量，对增重有着较好的效果；如果你不是很瘦，有一定的脂肪，那么就吃蛋白粉，因为在运动中脂肪能转换成能量，这时多补充蛋白粉即可。

病情分析： 你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于脾虚所导致的症状。意见建议：脾气不足，不能正常运化，水谷精微代谢障碍，身体失去濡养，故见消瘦等症状。你的这个情况，可以服用一些补脾益气的中成药来调理，比如参苓白术散，就应该有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、涌泉、内关、中脘等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐！

问题分析：你好，如果你孩子吃饭正常，但不长肉，可以做一下关于吸收功能的检查，必要是就诊消化科做进一步的查体和检查。意见建议：如果吸收没有问题，要想长肉，建议适度增加能量摄入外，加上一定的锻炼，避免光长脂肪，我们讲究的是肌肉含量的增加，而不单纯是体重和脂肪含量的增加。

病情分析： 考虑你属于表皮新陈代谢较快皮肤较为干燥引起，可以用稀甘油替代化妆品涂抹会收到很好的效果意见建议：首先应当多喝水，保持身体水分的充足，以免肌肤在进行新陈代谢时无法得到足够的水分补充而导致肌肤出现缺水的情况

病情分析： 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,意见建议：都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.