问题分析：饮食增肥:让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。意见建议：保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。

病情分析： 日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”：空腹时，意见建议：日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”：空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧关键。

病情分析： 身体长不胖是饮食肠胃吸收营养的功能不好从而导致怎么吃都长不胖的症状出现。意见建议：养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽. 改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物. 选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如：蒸,炖,卤,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化. 保持心情愉快

病情分析： 你好，一般来说，正常心率在60到100次每分钟，你的请看属于正常，但是因为有心慌的现象，所以还是需要进行相关检查。意见建议：建议看看心血管科，检查一下心电图，另外平时不要剧烈运动，饮食适当，营养均衡就可以。坚持锻炼，身体可以逐渐强壮。祝你健康。

病情分析： 减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，意见建议：但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

病情分析： 你好，从你说的情况来看，那这时身体上有些瘦弱的，那这种情况下可以在平时的生活和饮食上来调理的.意见建议：饮食上要注意均衡一些，多加强营养，多做些运动来增强体质，这样慢慢会比较好的.

问题分析：体质消瘦，如果没有不适症状，身体较好，这种情况有可能是体质原因引起的，也有可能是饮食不好，胃肠道吸收不好出现的消瘦状态，要通过饮食调理才会长胖，同时要改善胃肠道功能。意见建议：平时要多吃蔬菜水果，肉类，蛋类、牛奶等食物，荤素搭配，保证充足的营养，少量多餐，避免出现消化不良，在吃饭的时候要细嚼慢咽，利于消化吸收。

病情分析： 引起身体瘦原因很多,如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,意见建议：建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

指导意见：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。

问题分析：一般身体消瘦怎么吃都不胖的话，建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划. 建议： 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，意见建议：多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

病情分析： 饮食宜低盐，应多摄取含丰富纤维素和维生素c，少吃多餐意见建议：我并不是全科医生，对一些病的实质把握不好，妄下诊断怕耽误病情

病情分析： 你好；想要增肥也不难，要进均衡饮食，尤其要进食一些高热量的饮食，比如五花肉类，甜食，保持心情舒畅，减少运动量，意见建议：很快就可能胖起来，不需要吃中药，治愈你能够进均衡饮食，而且多吃少运动，就完全可以胖起来。

病情分析： 你好；瘦弱的人在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。意见建议：因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

病情分析： 你这样的情况出了需要检查是否有胃肠道寄生虫外,还需要考虑糖尿病和甲状腺功能亢进的可能性.糖尿病分为I型和II型.I型发病较早,为胰岛β细胞破坏,胰岛素绝对缺乏所致。意见建议：建议你到正规医院内科或内分泌科就诊,化验血糖,甲状腺素水平,确诊后及时治疗.请尽快到医院检查

病情分析： 根据你的情况考虑是有胃炎，消化不良，导致的胃口不是很好你好，意见建议：现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣，油腻，生冷，不易消化的食物，可以服用胃炎冲剂和吗丁啉进行治疗，最好去医院做胃镜或是腹透检查确定病因治疗，

病情分析： 你好，减肥药和减肥的保健品都有副作用，症状不一。会导营养不良或失衡。女性会导致月经不调，严重的闭经影响怀孕.且停药后都会反弹意见建议：最佳减肥方法是合理调节饮食，减少高热量和糖类的摄入，多蔬菜水果，晚上可以少进食。每天坚持锻炼身体。

问题分析：　一般身体消瘦怎么吃都不胖的话，建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.意见建议：　 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就　可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用

指导意见：手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，但频繁的手淫使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起好多不利于身体成长和以后性生活的毛病。 建议在日常饮食中注意选择温补肾阳的食物，同时可以做做强肾操。长年手淫史的男性或者女性同胞们，尽早戒掉手淫.’

问题分析：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是脾气亏虚，不能正常运化吸收所导致的消瘦症状。意见建议：这个情况，可以服用一些补脾益气的中成药来调理，比如参苓白术丸，坚持服用2个月以上，效果当会显著。 祝你健康快乐！

病情分析： 你好，建议先到医院检查看有无胃肠道，寄生虫，糖尿病，甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。意见建议：饮食摄入不足，饮食调配不合理，进餐不规律，学习工作压力大，焦虑，精神紧张，过度疲劳，睡眠不佳等都会导致消瘦。