病情分析: 你好,这样的药品是没有效果的,最主要的办法是晚上8点~9点之间锻炼身体,完了之后再加一顿,保准你一个月之后就有效果。意见建议:希望我的诊断能对你有所帮助,最后祝你身体健康~
病情分析: 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。意见建议:可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
病情分析: 运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。意见建议:建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质,。
问题分析:高蛋白质、高热量饮食,是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物,例如重乳酪蛋糕、小西点、意见建议:小蛋糕等等,少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素,以增加食物的消化吸收利用率。
病情分析: 你好,帮助消化的食物,如:梨、芝麻、莲藕、豆浆、雪耳、甘蔗、蜂蜜、乌骨鸡、鸭蛋等,意见建议:还要做到“少辛增酸”。“少辛”即少吃葱、姜、蒜、椒等辛味食物,适量多吃吃一些酸味的水果和蔬菜,如苹果、石榴、葡萄、柚子、山楂、杨桃等。吃饭上去了自然就会胖的。
病情分析: 药物效果不大的,应增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋 白食品,蔬菜和水果。
病情分析: 你好,如果你已经检查过没有甲亢之类的疾病,那么就是正常的,不需要治疗。意见建议:建议你多加强锻炼,可以去健身之类的,不要盲目的单纯增肥。因为你42岁了,单纯的增肥可能导致一些慢性疾病的发生,健康就好了。
问题分析:增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,意见建议:则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝并肾病以及肿瘤等多种慢性玻然后采用中药治疗
病情分析:增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使体态健壮。意见建议:多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的 零 食, 如花生、奶糖等
指导意见:建议你不要盲目的用药,及时复查一下,不要过于担心和紧qjv 张,期间注意营养的搭配,保持情绪的稳定,不能大意,及时复查,期间不要吃刺激性食物
病情分析:如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.意见建议:建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
病情分析: 这很正常,有的人会有这种不匀称的现象,上身瘦下身粗,下身瘦上身胖,只要不影响身体健康就好。意见建议:多吃点东西,尽可能减少手部运动使脂肪累积,同时踩脚踏车防止腿步变粗。举哑铃也是有效的,但要坚持。
问题分析:你好,你现在17岁这个身体是属于发育期的,建议最好不要使用生长激素,因为这个产品也有一定副作用,并且价格也很贵意见建议:建议你这个期间首先应该拍个骨片检查一下骨龄,在就是应该注意积极参加体育锻炼和注意饮食营养
病情分析: 你好,左旋肉碱是一个安全有效的减肥物质,你只要坚持服用并加上每天30分钟以上的有氧运动,是应该有效地。意见建议:你好,建议你在服用左旋肉碱时,适当增加蛋白质的摄入,减少糖类与脂肪的摄入,并注意坚持持久的有氧运动来消耗体内的能量,是会取得一定的效果的。
问题分析:从中医上来分析,多是由于脾虚不能正常运化吸收,躯体失去濡养所导致;意见建议:这个情况,可以服用一些补脾益气的中成药来调理,比如参苓白术丸,坚持服用2个月以上,就应该有非常不错的效果.祝你健康快乐!
病情分析: 可以在课间或做功课间歇时模仿弹钢琴时手指的动作,在桌面上10个手指放松地弹!或者用一个手的5个手指稍微用一点力把另外那只手的手指向后窝一窝!意见建议:也可以把手用力张开,然后握紧,再张开,再握紧,反复做几次!效果不错!试一试吧!
问题分析:你好,如果发现自己的体重过轻 ,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺, 消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.其实健康是最重要的。意见建议:不过你可以多吃饭尤其是肉类另外大量的喝牛奶,经常运动,做俯卧撑长跑不错的,祝你健康。
指导意见:建议您找一个小台阶,将脚尖踩在台阶上,脚跟落在台阶下,让脚成一个斜面,然后把整个人的重心向前移,感觉到小腿后侧的肌肉整个都被拉伸开来,并有一点酸疼的感觉,后保持这个动作15到30秒,之后换另一只脚,左右交替3到5组,坚持每天都拉伸。
问题分析:你好,根据你的描述你这种情况建议你不要慢慢相信这种所谓的抗衰老治疗意见建议:根本没有多少作用,而且肯定副作用很大,建议你平时加强锻炼,这个是抗衰老最好的,饮食清淡,注意休息,希望你状态越来越好
你好,根据你描述的情况还是需要去合肥当地咨询一下会比较准妥一些。不过建议你最好顺其自然,只要不影响身体健康,不用治疗。
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