病情分析:你好,少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。意见建议:平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
病情分析: 你好,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,意见建议:饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
病情分析: 你好,你现在的情况可能是和遗传有一定的关系,另外还有就是脾胃吸收也不好,建议你进一步进行调整。意见建议:不用过于的担心,进一步进行检查,明确自身具体病情,然后再针对性的进行改善。注意营养摄入,另外就是适当的运动。
问题分析:这种情况可见于腰椎病变、坐骨神经痛、肌肉损伤等疾病导致。意见建议:可以到外科就诊做一下腰椎片等检查,明确诊断后再进行药物治疗。
问题分析:一般身体消瘦怎么吃都不胖的话,建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划. 建议: 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多意见建议:余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
病情分析:一检查一下你的肠胃功能,例如肚子里有蛔虫了等等;或者是什么隐藏性的疾病,意见建议:二、看看你的长辈,如果你的父母都是偏瘦型的身材,那么你就是遗 传了,没办法, 三、注意饮食,不吃不卫生的东西,少吃零食,有合理的饮食习惯比如, 每次吃饭都不要太饱也不要饿,要合理。 四、 有个偏方, 炖鸽子肉加绿豆在一起焖,吃上十多只就差不多了,你可以试试看。
病情分析: 盐能解决的肌肤问题 1. 控制T区油脂分泌:可以用细盐抹在T区,轻轻按摩之后休息3分钟,然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。 2. 去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸:以指腹沾少许盐,在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次,再取充分的盐敷在需要“解决”的部位,过五六分钟后洗去。注意:不要按摩正在生长的青春痘 3. 去除粗糙的皮肤和黑斑:用水把盐打湿敷在脸上,按摩1分钟,力道和洗脸时相同,以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。 4. 去除腋下异味:盐具有杀菌消炎的作用,洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带,随时用它来除去汗水。 5. 去除脚臭:用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分,并用手搓揉5~6次,休息5分种后用水冲净即可。 6. 护理背部青春痘:入浴后让身体充分温热,待毛孔张开后多抹点盐在背上。使用刷子按摩1分钟,不要太用力,只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可。然后用海绵蘸上淡盐水,贴在背上10分钟,用水冲净即可。 7、用盐消除双下巴:将抹了大量盐的右手指沿着下颌及右脸颊边沿由中间往右移动;同样,左手指沿下颌及左脸颊边沿往左移动;左右手交替进行,有节奏地做50次。然后用保鲜膜把抹盐的部分包起来,用发带固定,休息10分钟后用水冲掉,隔一天做一次即可。意见建议:你是可以用奶盐洗澡的
指导意见:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功;‘
问题分析:如果一直都是有消瘦的情况的话就是要注意及时的检查一下您的消化系统是不是吸收或是消化的功能不是很好,要注意补充营养,增加运动意见建议:建议您不要很担心,这个不是说越跑越瘦,一般这样的情况就是要注意补充营养,运动的基础就是要注意营养的补充,这样才是会有肌肉的转化
问题分析:主要就是需要进行饮食来补充营养,并加强体育锻炼,增强体质。 指导意见:意见建议:一般情况下,只要没有疾病,胖点或瘦点都是没有问题的。建议检查是否是有甲亢 等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异。
病情分析: 您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,意见建议:注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,适当的运动以增强体质。
病情分析: 脂溢性脱发,一般出现在中年和青年身上。会出现头皮皮脂溢出、头皮屑比较多、头皮痒等情况,或者头发干燥,无光泽,稀疏纤细等等症状。 意见建议:应该吃一些清淡的食物,少食刺激性的食物,多吃青菜水果或多吃一些含有维生素B2、维生素C的食物。这些对脱发都有帮助。
指导意见:瘦腿吸脂手术最常见有效的方法就是环形扫描吸脂术,可以处理饮食治疗和运动治疗都无效的局部脂肪堆积,例如大腿内外侧、臀部的肥厚部位,瘦腿此种手术也适用于腹部、腰部、脸部、下巴和手臂,吸脂适用范围相当广。
病情分析: 你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,意见建议:平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
病情分析: 你好,建议先到医院检查看有无胃肠道,寄生虫,糖尿病,甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。意见建议:饮食摄入不足,饮食调配不合理,进餐不规律,学习工作压力大,焦虑,精神紧张,过度疲劳,睡眠不佳等都会导致消瘦。
病情分析: 目前最有效的瘦小腿的方法就是吸脂减肥,吸脂术是一种常见减肥术。通过医疗手术把多余的脂肪抽吸出来,以达到局部迅速瘦体。日式shu无痕吸脂针对无数个脂肪囤积球团确定吸脂部位和吸脂量,进行三维定位,定向对脂肪堆积层进行抽吸,以使身体脂肪分布均匀,达到身材苗条的目的。意见建议:因为成年人脂肪细胞的数量已经恒定,人们之所以会胖会瘦,是因为细胞体积增大和缩小,通常的非手术减肥方法不能减少脂肪细胞的数量,瘦小腿最有效的方法?只有吸脂术才能使脂肪细胞的数量绝对减少,脂肪细胞的数量减少之后,就不可能再增加,因而抽脂后的效果是永久性的,并吸脂瘦小腿手术不会反弹。
问题分析:您好,增肥的方法如下,建议您三餐吃好,营养丰盛。注意营养搭配。意见建议:保持心情舒畅。保障晚上充足高质量的睡眠。祝您早日康复!
病情分析: 您好,减肥不要依赖减肥产品,要明白减肥产品只是加强减肥效果的一个辅助手段,意见建议:科学的饮食生活习惯以及必要的运动对成功减肥更为重要。
病情分析: 肠胃炎可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。意见建议:腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。
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