病情分析： 稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。意见建议：方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。

病情分析： 身体长不胖是饮食肠胃吸收营养的功能不好从而导致怎么吃都长不胖的症状出现。意见建议：养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽. 改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物. 选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如：蒸,炖,卤,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化. 保持心情愉快

病情分析： 增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所... 使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，意见建议：可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

病情分析：您好，如果肠胃方面没有异常的话，调整饮食结构强化吸收是有所改善的，此外，情绪与精神因素也会影响肠胃功能，所以得多放松。意见建议：1、抽空到医院消化内科观察，还可以做些基本检查，如血常规、粪便化验、尿常规与微量元素检查等2、饮食上少量多餐，每餐大约7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化，降低肠胃负担；少接触过冷辣烫、过油腻、过甜腻等食物

问题分析：你好，这种情况说明你可能是属于瘦素比较多的人。意见建议：这个没有什么不好，能正常吃饭的话，就说明你是健康的。

病情分析： 你好，通过你的描述，建议你，最好是不要吃什么减肥药，一般减肥药对身体都是有副作用的！意见建议：建议你，如果减肥，是可以做，针灸减肥，和少食多运动，可以练习瑜伽和呼啦圈运动，再就是饮食易清淡为主，少食脂肪和产热量高的食物！

问题分析：肥胖者多脾虚，多有体内有湿邪，需要从内脏调理,这个疾病还是针灸拔罐治疗快.熬夜和冷饮可以加重这个疾病，建议改这个习惯。建议素食，肉生痰鱼生火，肉鱼不利于健康.意见建议：可以艾灸 命门穴肾腧穴涌泉穴补阳气，艾绒泡脚，能缓解病情

问题分析：想要增肥到中药店里去买200克肉桂，同时买些附子理中丸，每天用3克肉桂泡水吞服附子理中丸。附子理中丸的用量按照说明就可以。 建议意见建议：：不过可能要坚持很长时间，同时在服用这些药物期间可能有上火的症状加重的情况，不要害怕，久而久之自然痊愈。要有信心和耐心。

问题分析：吃夜宵会增肥的,但是对身体也不太好.因为晚上身体都要进入休息状态而这时如果吃宵夜胃就不能很好的休息,所以对胃是不太好的.意见建议：建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。祝你健康.

问题分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议：可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入

病情分析： 不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.意见建议：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

问题分析：应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口意见建议：对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美

指导意见：根据你叙述的症状，如果左手外伤导致缺如、残疾，必要时可以去医院安装假肢。麻烦对我的回复给予评价，谢谢！

意见建议：应增加膳食的摄入量,膳食 应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋 白食品,蔬菜和水果。

指导意见：羊胎素最初就是为解决衰老性症状而生的，作为瑞士境内的抗衰老机构，瑞士健康中心在多年的客户积累中赢得了良好的市场口碑，目前已经成为国内羊胎素注射客户群的首选品牌。

病情分析： 如果平时进食与同龄人相比是正常的，那可能是胃肠道的消化吸收功能比较差，或者是雄性激素分泌比较多，能量消耗多。意见建议：建议应该先适量增加饮食，注意运动，如果不见效，到正规医院化验一下微量元素，确定是否有缺乏

病情分析： 你好， 你这个情况的话，一般是建议吃些丰胸食品，如：木耳、木瓜之类的及定期按摩为好,并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环,一般效果还好。意见建议：假体放在胸大肌前上方的

指导意见：想要增肥到中药店里去买200克肉桂，同时买些附子理中丸，每天用3克肉桂泡水吞服附子理中丸。附子理中丸的用量按照说明就可以。不过可能要坚持很长时间， 同时在服用这些药物期间可能有上火的症状加重的情况，不要害怕，久而久之自然痊愈。要有信心和耐心。

病情分析： 你好，根据你的描述，这种情况不必担心，大脚骨症状是可以进行手术治疗的，建议你选择正规的整形医院接受手术即可，效果是很明显的。

意见建议：应增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋 白食品,蔬菜和水果。