指导意见：你好，根据你说的情况，我认为，这种情况应该，比沙拉要好一些，任何东西吃多了都会，有增肥作用。建议合理饮食多运动，尽量少吃含盐量过高的食物。多吃水果蔬菜

指导意见：需要饮食生活调理，加强营养，食用蛋白质丰富食物，适当补充糖脂肪维生素微量元素等营养物质，适当活动锻炼促进消化功能。必要时可以考虑应用一些保和堂增肥丸等。

指导意见：目前情况需要首先调整自己的饮食，多进食优质蛋白，比如瘦肉、牛奶等，每日适当进行运动，保证充足的睡眠

问题分析：你好，你的消息提示三十一岁的青年女性出现上述情况，建议你到上级医院进行详细检查明确诊断。意见建议：这种情况首先应该注意观察行走时是否有跛行的情况，如果跛行严重，可以进行植骨治疗。具体的费用在此难以判断。

指导意见：您好，合理控制体重，在教练的指导下锻炼瘦小腿。既健康有安全没有副作用。祝健康快乐！

指导意见：对于这种状况来说，我们可以通过多加运动和多锻炼，可以增加，肌肉的紧致程度，另外我们还需要控制饮食，可以每天慢跑，另外控制蛋白质的摄入，就可以避免出现，局部肌肉，肥厚现象，而且可以增加肌肉紧致程度，减少皮下脂肪储存

问题分析：你好， 你的情况都是因为小的时候一般在1-2周左右的时间形成的原因就是缺钙与D与晒太阳比较少也是有一些关系的。意见建议：建议；目前已经是后遗症期了治疗只能进行一些手术的娇正比较痛苦的 。

指导意见：年轻男性新陈代谢比较快，如果再存在脾胃不和的现象，影响了营养物质的吸收，会导致比较瘦弱。建议首先要合理膳食，多吃高蛋白优质蛋白，多参与户外运动，能够有效改善身体各项机能。适当应用归脾丸或健脾丸，能够健脾养胃，增加消化吸收功能，达到增重的目的。

指导意见：你好，食欲不振可以采用些健胃消食片，另外就是多运动锻炼促进肠道的蠕动和帮助消化，可以吃些山楂

指导意见：你好，减肥的问题不能走捷径的，一般的减肥产品里面都含有脱水，抑制消化的作用的，建议你控制饮食，同时积极的参加锻炼，坚持下去，你会发现肥胖很快就会离你远去的，希望对你有帮助，祝你好运心想事成，记得评价一个谢谢了

指导意见：我们首先要控制饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃肉是控制蛋白质摄入在此基础之上，可以做一些下肢运动，比如慢跑散步，快走，可以起到减少肌肉厚度的效果和减少皮下脂肪的效果，配合口服一些碳酸钙片

指导意见：你好，考虑为过度消瘦的情况，建议需要进行针灸膻中穴，足三里穴及脾腧穴，胃腧穴饮食上多吃些蛋白含量丰富的食物。

问题分析：您好！腿的粗细是与自身体质和遗传、锻炼等多因素有关系，之只要不是过度粗一般不用治疗。意见建议：平时注意多运动，可以练瑜伽、游泳、做健美操等，有助于瘦小腿和塑造美丽体型。不吃油炸和甜点，多吃新鲜蔬菜和水果多喝水。

指导意见：你好，非常高兴为你解答。听起来就像是一个虚假宣传，千万不要相信，陷入他们的圈套。 感谢你的咨询，希望我的分析、解答对你有帮助。 如果满意我的分析、解答，记得务必给与积极的评价！！！！

您好，您的情况建议去医院检查，排除病变，平时注意营养，每天保持充足睡眠，多做户外运动，加强身体锻炼？

指导意见：像目前这种状况来说，如果发生烫伤，造成，肢体无法伸展我们需要等待局部炎症消失恢复正常以后，才能，进一步手术治疗，我们也可以采用中医针刀治疗的方式来处理这种情况才能得到改善另外，我们也可以采用中药熏洗治疗，促进血液循环和改善，消除炎症反应等方式

指导意见：你好，这种情况考虑要进一步检查治疗的。建议到正规的医院骨外科，找专业的医生看一下。进一步检查明确诊断对症治疗的，必要的话，及早进行手术矫正治疗的。

指导意见：你好，考虑过度消瘦及营养不良的情况发生，建议需要多吃肉蛋类高蛋白高脂肪类食物，并积极的进行体育运动锻炼等。

指导意见：你好，瘦小腿可以打肉毒素等，使其达到效果，不过最好每次间隔半年以上，去正规医院做比较好

你好，医学来讲除非是病理性的肥胖，减肥药并不推荐服用的，没有增肥药，要增加体重还是比较简单的，多吃些有营养的食物，体重会慢慢增加的。