指导意见：你好，如果身体比较瘦，需要增肥的话，建议注意休息，避免熬夜，避免劳累，注意饮食，多吃富含蛋白质，比如牛肉，鸡肉等食物。

指导意见：根据你的描述，应该是有脾胃功能虚弱，建议你可以去找中医辨证调理一下脾胃的功能，并且平时养成攻略饮食和作息习惯，这样才可以增加脾胃的运化能力，有利于对营养物质的吸收。

指导意见：你好，看了你的情况叙述，我觉得，瘦小腿的最好方法，是做瑜伽，芭蕾等腿部肌肉的拉伸锻炼，长期坚持才能有比较好的效果。

指导意见：根据你的描述，建议你可以去医院的中医科调整一下脾胃的功能，这样可以增加脾胃的运化能力，加速对营养物质的吸收，有利于适当的增肥，并且锻炼身体，增进食欲。

指导意见：你的标准体重是75公斤，考虑是有些偏瘦，建议你可以先通过健身的方式，看是否可以增肥，饮食上要多吃含蛋白质维生素高的食物，可以1天四顿饭

指导意见：这种情况身形消瘦需要饮食生活调理，加强营养，食用一些蛋白质脂肪糖丰富食物，补充维生素微量元素，必要时医院检查看看，应用保和堂增肥丸等药物改善消化。

指导意见：想增肥多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积。

指导意见：你好，增肥需要多摄入能量，建议多吃牛肉等热量高的食物，可以同时服用参苓白术散

指导意见：你好你这种情况首先要看你有没有胃溃疡或者肠炎，如果有的话需要进行积极的治疗，妻子需要做吃一些肉类食品。

指导意见：你好，如果身体比较瘦，建议能够注意休息，避免熬夜，避免劳累，多吃高蛋白高脂肪高糖的食物。适当的参加体育锻炼和户外活动。

指导意见：你好，肥胖多与遗传有关，你的情况，应该检查一下代谢的问题，尤其是注意血糖、甲状腺等等功能情况，如果没有什么问题，这应该就是与遗传有关了。

指导意见：你好，考虑为腿部肥胖的情况发生，建议需要控制饮食少吃肥甘油腻类食物，并积极的进行瑜伽及游泳健身操等有氧运动，能够起到瘦腿的效果。

指导意见：建议你如果想增肥的话，首先要保持充足睡眠，不要太大的心理压力，多吃新鲜水果，蔬菜。可以到健身房选择一些肌肉的训练

指导意见：你好，考虑为腿部肥胖的情况发生，建议需要积极的行体育运动锻炼如游泳瑜伽健身操，饮食上少吃肥甘油腻类食物多吃水果蔬菜等。

问题分析：时下很多年轻人体型消瘦，为了增重盲目服用激素类药物，造成严重副作用。意见建议：用激素增肥像地米激素类药物，不能服用，虽然短期内会起到增肥的效果，但那是虚胖，停药后迅速反弹，而副作用很大。

问题分析：引起小腿粗的原因有三种：一是皮下脂肪太多，即小腿部位的肥肉多；二是骨骼的原因；三是小腿的肌肉容量，如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。意见建议：根据你描述的情况，建议你可以去当地正规医院整形美容科进行小腿抽脂减肥（但是胫前区）是不能抽脂的。而且抽脂有副作用。

指导意见：你好，考虑为消瘦的情况发生，建议需要饮食上多吃高蛋白及脂肪含量丰富食物，并积极的进行体育运动锻炼，养成良好的生活习惯。

指导意见：瘦小腿的针，不好意思，这个我还真不熟悉，接了题，不能给你解惑，很抱歉。

指导意见：建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶

指导意见：您好，可以规律作息，少食多餐，吃些甜点，进行体育锻炼，改善饮食习惯，调理肠胃。祝你增肥成功。