问题分析：您好，如果身体不是太瘦，只要一日三餐规律饮食，基本上可以实现逐渐增重的可能，对于贫血应根据原因来治疗。意见建议：在食物上，比如豆制品、瘦肉、鸡蛋、主食、甜食、蔬菜等均衡安排营养即可，但不可偏食到只吃脂肪高的食物，那样增重后对身体健康是有影响的.

病情分析：建议你应改掉挑食的不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用， 高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 　意见建议：　在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。此外还应保持充足而良好的睡眠

病情分析： 你好，水果和玉米主要含有膳食纤维及维生素等营养成分，晚上六点左右食用的话，是不会增肥的，吃起来很甜是因为其中含有较多淀粉，经唾液中的酶消化后就会产生麦芽糖，从而感觉甜，并不是含糖分多的。意见建议：建议保持饮食均衡，多吃果蔬，少吃油腻的食物，可以适当吃点牛羊肉及鱼肉。

指导意见：建议你首先要从生活作息开始，每日规律的休息，不能熬夜。合理的饮食，不能暴饮暴食，也不能挑食，早饭一定要吃。而且保持每日大小便正常。每日要有一定量的剧烈活动。在这的前提下适量口服参苓白术散。只要你按我的办，不出一个月就会增胖。

问题分析：你好，手掌有血管、神经、骨头、肌肉、指甲、软组织等组成，最终决定手的形态主要是骨骼的构造，而这些都是均是遗传所决定的。意见建议：如果是脂肪过多堆积造成的双手肥胖的话，那么可以通过一定的瘦身或按摩等，来使双手变得修长点。但若非此原因的话，则要让其变小变瘦的话，可能性是较低的。其实只要双手功能健全的话，外观也不是很重要的。

指导意见：你好:根据你的描述！这种情况增肥你可以多吃饭，少活动。

指导意见：你好！根据你说的情况，很可能与消化系统功能比较差有关。可以用一些温补脾胃的中成药，比如常用的 黄芪精口服液，可以改善你的这种体质，增加食欲和体重，自己也可以多吃一些温热性的食物如葱姜蒜之类，尽量少吃吃寒性食物如西瓜、黄瓜、梨、等等。

指导意见：你好。通过图片来看，乳晕变淡了的，范围还是差不多的。手术之前的蛮好，何必要做手术呢

病情分析：左旋肉碱是可鞥导致你免疫下降的，所以不建议吃的，因为尖锐湿疣的患者在恢复后尤其是需要注意自身免疫力的提高的不适合盲目的减肥的意见建议：再就是也是需要忌口的，比如辛辣刺激饮食以及碳酸饮料或者是海鲜等食物都是需要忌口的，再就是需要定期复查的避免 不洁性生活等这些预防因素的，所以建议不要吃的

问题分析：建议你要养成良好的作息和饮食习惯，另外一定要保证充足的睡眠，在每天晨起时最好喝一杯温水，少吃肉多吃蔬菜，最好多吃一些 芹菜和山药，另外也要多吃一些黑色的东西如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑枣。意见建议：从中医上讲肝血为女性之先天，所以对你自己要养好血，多吃一些红色的食物如红枣、红萝卜等，要禁辣，少吃甜食。

病情分析： 你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.,意见建议：多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等

问题分析：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。意见建议：避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

问题分析：您好，最好不要使用增肥药，可以少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议：可以把每天的进餐次数改为4到5餐。 食物以易消化，高蛋白，高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉，鱼片，绿色蔬菜，海参，黄油，奶油等。

指导意见：目前，常用的瘦大腿方法是吸脂塑形技术，可靠、快速、安全、不反弹。瘦小腿常用的技术可通过脂肪抽吸（适合脂肪肥胖型）、注射瘦小腿（肌肉型）等等来塑形美化。

问题分析：您好，您可以根据自己的情况选择性的锻炼，通过有氧运动可以主要燃烧腿部下肢脂肪。意见建议：建议您不要久坐，饭后或者运动过后都不要着急马上坐下，几组运动包括了下蹲运动，侧踢、前后踢腿到最高点再放下循环，俯卧之后下肢稍离开床面做拍水运动，都是以缓慢循环的方式，每组十五到二十个，每天做几组由自己定。

病情分析： 一般身体消瘦怎么吃都不胖的话，建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.意见建议：建议： 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

问题分析：你好，你的情况需要排外营养不良或者是家族遗传等引起的症状，会引起消瘦以及腿部小等症状的，影响美观的意见建议：你的情况我建议积极加强营养的，多吃鸡蛋和肉类等食物的，坚持练瑜伽进行治疗的，祝你健康

病情分析： 1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯 定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序 先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。 5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。 紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，意见建议：建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！

病情分析： 你好，你的这种情况只要可以睡着，这样是可以长胖的，但对身体健康是有很大危害的！

病情分析： 你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，意见建议：在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。