病情分析： 你好，通过你的描述，一般是可以做，注意饮食和多运动做对症调理，意见建议：可以做瑜伽和呼啦圈运动做对症治疗！再就是可以做，按摩和针灸做对症治疗！

病情分析： 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。意见建议：平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。

病情分析： 您好，你这个主要考虑是不良生活习惯引起的。要改善一下生活习惯，如有长期熬夜，长期抽烟酗酒，长期自慰或者性生活频繁的话都会引起消瘦的，都是要戒除节制一下的。意见建议：同时有饮食不规律，肠胃消化不好的话，药物可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理一下。平时要注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭。另外可以加餐，比如别人一天吃三顿，你可以一天吃四顿，晚上十点多睡觉的话，九点多再吃一顿。食物中可以多吃点高脂肪，高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，奶类。

病情分析： 尽量不要吃减肥药，一般减肥药的副作用和减肥药理方式对身体有很大损害意见建议：建议你通过调整饮食和适当加强体育锻炼来减肥，给你推荐一个免费减肥网站，薄荷网，上面应该有很多关于孕后健康减肥的方法和实例，祝你减肥成功

病情分析： 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。意见建议：不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。

病情分析： 你好,这种情况的话。根据你的描述,建议口服雷尼替丁和复方消化酶进行治疗意见建议：忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。

病情分析： 一天吃两个鸡蛋左右就可以的，鸡蛋吃的过多，身体不能吸收多余的蛋白质，吃多了也没用处意见建议：另外蛋白质的分解，会加重身体肝、肾负担，吃多了对身体也不好。从事重体力劳动，消耗营养多的人，可以吃两三个鸡蛋，正常情况下成年人每天吃一两个鸡蛋就可以。

病情分析： 您好，所食食品要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入意见建议：建议葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收

问题分析：男性的增肥还是比较容易，主要就是要补充营养，这个时候营养补充好，之后积极的锻炼增加肌肉即可，但是要保证消化吸收功能好意见建议：建议您不要很着急，这个时候如果之前就是有慢性胃炎的话就是要注意可能就是吸收的或是消化的问题，可以检查内镜看看，平时不要挑食，营养均衡

问题分析：运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。意见建议：建议：少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧

病情分析： 你好，想增肥，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，意见建议：用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。

指导意见：建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时lqz 可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

问题分析：你好。19岁的人，体重只有86斤，不知道你的身高是多少。19岁，这是身体合成代谢的旺盛时期，如果平时吃的食物有保证，没有理由不长身体的。要从这个现象查找疾病，内分泌、寄生虫、遗传方面找原因。意见建议：建议你去正规的医院，内科或者内分泌科，先看血液里面的激素水平，再查寄生虫。医生会根据你的病情进行检查，确诊，治疗。你平时还要多锻炼，跑步、体操、跳绳，都可以的。户外运动可以使得你身体的各个系统更加协调，更好的发育。

问题分析：你好.建议先到医院检查看有无胃肠道.寄生虫.糖尿病.甲亢等疾病.有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的.意见建议：饮食摄入不足.饮食调配不合理.进餐不规律.学习工作压力大.焦虑 .精神紧张.过度疲劳.睡眠不佳等都会导致消瘦.

问题分析：如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，意见建议：平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

病情分析： 你好；瘦弱的人在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。意见建议：多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

指导意见：像你这种情况来说，一般需要配合节食和锻炼，同时进行的方法来瘦身，这是最为健康的瘦身方法。近期要注意配合跑步或者跳绳的方法。

问题分析：您好！从您的照片看，可能是脚趾先天发育异常所致短小，可以去医院手术整形延长治疗。意见建议：手术前去医院拍摄X光片检查，根据检查结果确定手术治疗方案。

指导意见：像您这种近期一般需要配合节食和锻炼的方法来进行减肥，可以配合跑步或者跳绳的方法。

问题分析：增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余　的能　量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，意见建议：平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等