病情分析： 一天吃两个鸡蛋左右就可以的，鸡蛋吃的过多，身体不能吸收多余的蛋白质，吃多了也没用处意见建议：另外蛋白质的分解，会加重身体肝、肾负担，吃多了对身体也不好。从事重体力劳动，消耗营养多的人，可以吃两三个鸡蛋，正常情况下成年人每天吃一两个鸡蛋就可以。

病情分析： 您好，所食食品要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入意见建议：建议葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收

问题分析：男性的增肥还是比较容易，主要就是要补充营养，这个时候营养补充好，之后积极的锻炼增加肌肉即可，但是要保证消化吸收功能好意见建议：建议您不要很着急，这个时候如果之前就是有慢性胃炎的话就是要注意可能就是吸收的或是消化的问题，可以检查内镜看看，平时不要挑食，营养均衡

问题分析：运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。意见建议：建议：少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧

病情分析： 你好，想增肥，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，意见建议：用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。

指导意见：建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时lqz 可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

问题分析：你好。19岁的人，体重只有86斤，不知道你的身高是多少。19岁，这是身体合成代谢的旺盛时期，如果平时吃的食物有保证，没有理由不长身体的。要从这个现象查找疾病，内分泌、寄生虫、遗传方面找原因。意见建议：建议你去正规的医院，内科或者内分泌科，先看血液里面的激素水平，再查寄生虫。医生会根据你的病情进行检查，确诊，治疗。你平时还要多锻炼，跑步、体操、跳绳，都可以的。户外运动可以使得你身体的各个系统更加协调，更好的发育。

问题分析：你好.建议先到医院检查看有无胃肠道.寄生虫.糖尿病.甲亢等疾病.有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的.意见建议：饮食摄入不足.饮食调配不合理.进餐不规律.学习工作压力大.焦虑 .精神紧张.过度疲劳.睡眠不佳等都会导致消瘦.

问题分析：如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，意见建议：平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

病情分析： 你好；瘦弱的人在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。意见建议：多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

指导意见：像你这种情况来说，一般需要配合节食和锻炼，同时进行的方法来瘦身，这是最为健康的瘦身方法。近期要注意配合跑步或者跳绳的方法。

问题分析：您好！从您的照片看，可能是脚趾先天发育异常所致短小，可以去医院手术整形延长治疗。意见建议：手术前去医院拍摄X光片检查，根据检查结果确定手术治疗方案。

指导意见：像您这种近期一般需要配合节食和锻炼的方法来进行减肥，可以配合跑步或者跳绳的方法。

问题分析：增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余　的能　量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，意见建议：平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等

指导意见：你好跟你描述情况，考虑是想做吸脂手术，目前这个技术比较成熟应用较广泛。建议到正规的整形医院就诊，一般吸脂效果较好。如果您还有什么问题可以随时咨询我，麻烦你给我的服务做个评价谢谢！

指导意见：你好，跳芭蕾，经常穿高跟鞋走路都可以使小腿的线条好看，可以自己买个瑜伽垫，练习瑜伽。坚持就会有效果的。

问题分析：您好！根据您介绍的情况，建议先去医院检查，看看是不是疾病的潜在影响，如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。意见建议：主吃碳水化合物、面食、高蛋白食品、蔬菜和水果，多吃牛肉、牛奶、甜食、鸡蛋适量等，保持足够的睡眠，适当体育锻炼，多做引体向上、俯卧撑等活动增强肌肉理疗。希望可以帮助到您。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现主要是身体比较削瘦，可能是由于食物营养吸收不是特别好造成的应该适当的进行调理和脾胃不和也有一定的关系。意见建议：听你的建议就是你可以适当的调理脾胃功能服用一些事情大补丸加味逍遥丸进行调理并且你也可以适当地注意日常生活中的饮食多吃一些增加身体体质的食物也有一定的调理和缓解作用多吃牛羊肉做一些运动都有一定的调理作用又可以补充一些复合维生素。

指导意见：建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时kbu 可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

病情分析： 你好骨骺闭合了就不能长高了，正常的生长在青春期结束骨骺闭合后就停止了意见建议：建议当然还是可以采取一些其它的办法 比如断骨增高 就是把腿骨打断 然后把断口拉长一段距离 再用支架固定 腿骨愈合后长度就会增加 但是风险很大 尽量不要尝试