病情分析： 运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。意见建议：建议：少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！

指导意见：您好，您是25岁了是吗，您现在是多高的个子，体重是多少呢?能先说一下吗?

病情分析： 以下方法被证明是最为科学有效的减肥方法：1.每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松。2.每天跳10--15分钟的健美操。意见建议：3.把你的零食全部换成水果，每天最少8杯水。4.合理 饮食很重要，不要盲目的节食，容易起反效果。

问题分析：经常穿平底鞋，穿比较肥的那种鞋··时间长了脚会放大意见建议：瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

病情分析： 你好这样的情况需要检查是否有胃肠道寄生虫外,还需要考虑糖尿病和甲状腺功能亢进的可能性.意见建议：建议你到正规医院内科或内分泌科就诊,化验血糖,甲状腺素水平,确诊后及时治疗.

问题分析：您好，一般正常情况下，大于8厘米就可以满足正常性需求。您的阴茎长度在正常范围之内。意见建议：建议：平时增加体育运动，提高营养，补充高蛋白的食物。增加阴茎硬度一般情况下也提长一部分，若不满意可以做阴茎延长术。（把身体潜在的海绵体暴露出来。）

病情分析： 一般身体消瘦怎么吃都不胖的话，建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.意见建议：建议： 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

病情分析： 较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；意见建议： 建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食

病情分析： 您好，如果您真的是想增重的话，那么饮食是必须的过程，意见建议：而且必须是比您想吃的要多，每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤，吃饭后再喝，尽量吃饭快点，每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食，然后坚持一个月，看是否能够有效的增肥；一定要注意，增肥不能让肚子先增起来，所以还要适当的运动，您现在身高体重多少

病情分析： 人家说的喝啤酒能增肥，是说会长啤酒肚，而不是长胖的意思。意见建议：如果你想增肥长胖的话，建议你平时要注意加强营养，多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、牛肉等此类的优质蛋白，并且要常常户外运动，这样帮助你强壮体魄，会变得更壮。

病情分析： 左旋肉碱是类氨基酸，并非氨基酸。氨基酸的确阻碍人体对左旋肉碱的吸收。

指导意见：考虑你大拇指短粗由于是遗传关系,不会影响正常的手指功能,不需要做矫正手术，由于任何手术都会有一定的风险，建议您最好不要手术。

病情分析： 你好 减肥，必须吃得聪明，吃得巧。以下是一些必须牢记的原则，注意坚持，能够达到减肥目的。均衡营养，食物种类要多样化，不可绝食或禁食某一类食物。食物并不是脂肪越少越好，减肥期间应适量增加蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的膳食。细嚼慢咽，先汤后饭。意见建议：尽量多用清炖、清蒸、水煮、凉拌等不必加油的烹调方法。避免油煎、油炸。适当补充水果。选用柚子、猕猴桃、草莓、苹果等。当然，吃水果也要注意时间和量。多摄取高纤维食物。除了饮食，合理运动也不可少。

病情分析： 17岁，女，早上吃酸酸乳跟面包会增肥吗或牛奶跟火腿肠意见建议：体重增加主要是由于能量剩余引起的，和一天三餐都是有关系的，不过早上吃的能量要充足，早饭很重要

病情分析： 引起身体瘦原因很多,如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

病情分析： 减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用意见建议：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

问题分析：您好，一般是消化吸收能力较弱导致的，可以少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议：可以把每天的进餐次数改为4到5餐。 食物以易消化，高蛋白，高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉，鱼片，绿色蔬菜，海参，黄油，奶油等。

问题分析：您好！成年男性的阴茎在自然状态下是7-9厘米，周长是6.9-9.4厘米，勃起时是11-16厘米，周长是10.8厘米。一般在18岁才会发育完全。意见建议：如果实际情况的确偏小，这种情况一般食物、药物、物理治疗效果不理想，最好到正规的医院进行手术增长治疗。

指导意见：建议还是先排查一下具体是否有内分泌系统的疾病。如果确实查不出原因来，那么可以通过中药汤剂调理。愿我的回答对你有所帮助

病情分析： 您好朋友，全身的体毛都是可以用激光冰点脱毛的。意见建议：价格要根据当地的医疗水平，一般是在1000到2000以内。