问题分析：你好，腿上的肌肉要减掉是比较困难的事，需要坚持。意见建议：建议你经常捏捏腿部，让腿部肌肉休息休息，一段时间不运动让它慢慢变成肥肉，再比较容易减。不要经常做运动尤其是退步的运动。给自己充足的睡眠，

病情分析： 您好，您的情况是一直有消瘦，那么可以考虑适当的增肥，意见建议：那么饮食是必须的过程，而且必须是比您想吃的要多，每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤，吃饭后再喝，尽量吃饭快点，每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食，然后坚持一个月，看是否能够有效的增肥；一定要注意，增肥不能让肚子先增起来，所以还要适当的运动，您现在身高体重多少

病情分析： 你好 体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。意见建议：增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

病情分析： 没有什么药是可以增肥的，激素类的药物只能是让你虚胖。意见建议：你这个确实是有点偏瘦了，你可以平时吃些有营养的，要搭配着吃饭，多吃些面食可能会好一点。

病情分析： 你好，你说的这个厌食症状应该考虑是脾胃虚弱的原因，意见建议：脾胃为后天之本，气血生化之源，由消化道疾病引起营养不良等，通过调理脾胃能达到从根本上治疗的目的，来提高消化吸收能力。可吃些鸡内金散和健脾散治疗。

问题分析：你好，要按照你的身高体重来制定计划较好，大部分人通过运动可瘦臀部和小腿意见建议：比如中长跑坚持一到两个月即可有效果，不建议你用药物或者抽脂减肥，祝你健康

病情分析：如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。意见建议：只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

指导意见：你好 ,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,还要请中医调理一下胃肠功能.对于增胖是有积极意义的,希望对你有帮助,有 问题及时和我们联系.

病情分析： 你好，根据你的描述，这种情况应该积极的去医院进行检查，确定具体的情况积极的接受治疗，现在还处在生长发育阶段，治疗起来是比较容易的。

问题分析：吃不胖有很多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。有些人的瘦与偏食有关。意见建议：选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。 注意 增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，保证营养充足，养成良好饮食习惯,注意饮食定时，否则会适得其反的，定时定量，少量多餐，细嚼慢咽

问题分析：建议：对于左旋肉碱多少钱一定要重视，你提到的左旋肉碱多少钱为你解答如下.病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，意见建议：控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着

问题分析：请对提问者病情认真做出合理化分1.肠胃不好或对胶囊不适应者可在饭后一小时服用。 2.尽量少吃或者不吃淀粉含量高的食物和糖类。 3.服用左旋肉碱期间要多喝水，一般不低于2l，不低于8杯。 4.避免在睡觉前服用左旋肉碱。 5.女性生理期间慎用。 析，抄袭问题内容、敷衍的，不计入奖励统计！意见建议：1.肠胃不好或对胶囊不适应者可在饭后一小时服用。 2.尽量少吃或者不吃淀粉含量高的食物和糖类。 3.服用左旋肉碱期间要多喝水

指导意见：环形瘦身、局部体形雕塑 “水动力环形吸脂减肥”采用目前德国最新术式，并结合中国人肥胖特点，独创全身十大部位同时抽吸，局部雕塑，是目前最彻底的防止反弹的减肥方式。

病情分析： 医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。意见建议：在排除疾病后，饮食多样 瘦弱的人士在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等。

病情分析： 瘦腿的方法主要体现在运动、饮食及日常护理等方面。多快走，多纵跳，多抬腿，习惯性踮脚，长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。意见建议：多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。多吃菠菜、芹菜、冬瓜、西瓜、花生、海苔等。

指导意见：你好，根据您的情况考虑建议您吃一些高热量的食物，多锻炼身体。就会有效果。

指导意见：你好，根据你的描述了解到 ，你的脚后跟向内侧歪，建议你去医院拍个片子看看，如果没事，可能是习惯问题，自己慢慢的矫正即可，希望可以帮到你！

问题分析：增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃碳水化合物，面食最管用　　意见建议：　高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等

问题分析：瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用意见建议：在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下 还应保持充足而良好的睡眠

病情分析： 一般身体消瘦怎么吃都不胖的话，建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.意见建议：建议： 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。