指导意见：您好,这个首先考虑是有没有一些慢性消耗性疾病的话如肝炎,甲状腺功能异常之类的疾病,其次主要考虑是不良生活习 惯和脾胃消化吸收不好引起的,要改善一下生活习惯,如有长期熬夜,长期抽烟酗酒,长期自慰或者性生活频繁 的话都会引起消瘦的,都是要戒除节制一下的,第三考虑是肠胃消化不好的话,药物可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理一下,

病情分析： 你好，根据你的描述，你是想通过左旋肉碱来减肥，想知道哪些牌子比较好意见建议：你好，其实它的广告说得很好，是没有什么副作用而且快速减肥，其实是骗人的，左旋肉碱在科学上是没有减肥的效果的。而且容易造成胃肠道反应。建议你不要使用这类产品，还是健康减肥（运动加适当节食）比较好。减肥最好是有氧运动，比如说快走和慢跑等

问题分析：您好，根据您说的情况分析，针对肌肉型的小腿粗，建议可以通过保守治疗如果经常按摩肌肉，缓解肌肉紧张，然后再做有氧运动比如慢跑、快走、骑自行车、游泳等来改善。意见建议：但是如果长期坚持没有任何效果的话那么建议可以通过注射肉毒素或者瘦腿手术来瘦腿。

病情分析： 你好,建议多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等

问题分析：对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。意见建议：应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。　适当运动，每天应抽出一定的时间来锻炼，有利于改善食欲。

病情分析： 建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.意见建议：当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖

病情分析： 最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。意见建议：减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。

病情分析： 你好，考虑是消化问题，可以使用一段时间多潘立酮片，配合健胃消食片或者乳酶生片意见建议：多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，如瘦肉、鸡以及绿叶蔬菜，番茄，注意食物酸碱平衡

问题分析：一, 揉擦腹部：练习者仰卧于床上,两手相叠,放在腹上,以顺时针,逆时针方向各按摩50圈；然后,两手分开放在腹上,上下往复按摩50次.要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组.意见建议：二, 体转：两腿分开直立与肩同宽,两手叉腰或下垂体部两侧,随身体摆动,身体向左右转体各50次.要求转体时两腿不动,转体幅度要大,直腰,头颈要上顶.

病情分析： 敏感肌因为肌肤娇弱，更需要花点心思照顾，油性皮肤怎么办保养？最重要的是不要再给予肌肤刺激与负担，避免使用PH碱性的皂类及强力清洁剂造成过度清洁，刺激皮脂腺多分泌油脂，结果越洗越油。选择不含香料、色素、防腐剂等过敏源的产品，为敏感、脆弱的肌肤彻底把关。意见建议：建议不要吃油腻和辛辣食物，不吃羊肉，以免给皮肤造成负担，使毛孔堵塞。

病情分析： 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。少吃多餐，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。意见建议：另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。如果正常的话平时多锻炼就可以的。

病情分析： 您好，左旋肉碱是可以减肥，但是市面上的产品形形色色，意见建议：很多都假，还有未知的副作用，所以不提倡使用，您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的

病情分析： 你好，根据你的描述，这种情况首先要确定具体的病因才能得到治疗，费用在没有确定病因之前是不能确定的，建议你积极去医院接受检查，确定病因，在考虑治疗的问题。

病情分析： 可以，但容易上火。中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效意见建议：要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。西红柿拌白糖增肥效果不错，但要刷牙保护牙齿

病情分析： 老化的角质贴附在肌肤表面，非常影响肌肤的吸收力，看起来肤色也会发黄和黯淡。如果能时常用去角质产品帮助老化角质迅速脱落，肌肤吸收水分和美白成分的速度就会快得多。意见建议：牛奶洗面-对付脸色暗沉，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。

问题分析：增肥建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、意见建议：奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药

问题分析：单增肥小腿是不行的，可以通过锻炼增加小腿肌肉。意见建议：如做下蹲运动，多走路，跑步等可以锻炼小腿肌肉，让肌肉增多，结实。

病情分析： 你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹

问题分析：您好，在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好。意见建议：可以把每天的进餐次数改为4到5餐。食物以易消化，高蛋白，高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉，鱼片，绿色蔬菜，海参，黄油，奶油等。

病情分析： 体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。意见建议：常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果 。