问题分析：您好,对于您的问题,您最好是要用比较健康的方式增肥,也要多加锻炼身体.意见建议：想要增肥的话,最好的方法就是多吃肉类 ,但是蔬菜也要多吃, 晚上的时候可以喝一杯全脂牛奶,平常的时候可以吃点有营养价值的高蛋白全脂食物,对于市面上的增肥药也可以吃一点,但是不要多吃,注意自己的胃,希望我的回答对您有帮助. 生活护理： 对于您的问题,您最好是在平时也要注意锻炼身体,合理增肥,对身体比较好的.

病情分析： 身体长不胖是饮食肠胃吸收营养的功能不好从而导致怎么吃都长不胖的症状出现。意见建议：养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽. 改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物. 选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如：蒸,炖,卤,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化. 保持心情愉快

病情分析： 体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。意见建议：增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果

指导意见：你好，考虑腿部肌肉发达的情况发生，建议需要热敷理疗针灸，并行游泳瑜伽等运动锻炼。

病情分析： 你好,需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.意见建议：例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。

病情分析： 左旋肉碱 又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源。意见建议：指导意见：只要是减肥药就会对身体有副作用。怀孕期间对孩子更不好。

病情分析： 1、现在伴有肠胃的异常，如果没有隐痛、反酸等就不一定有炎症。 2、长体重要调整饮食结构，强化消化。 3、肠胃的异常也要重视饮食及生活习惯，因为是以养为主，俗称三分治疗七分养。 4、精神、情绪等因素也会影响肠胃功能。意见建议：1、饭前服用吗丁啉助消化、促进胃动力，连续服用一周，期间忌口辛辣，包括葱姜蒜。 2、饮食上少量多餐，每餐大约7分饱，正餐荤素搭配，食物多样化选择，这样利于消化，营养也均衡，还降低肠胃负担。 3、少接触过冷烫、过油腻、过甜腻等食物，多选择新鲜蔬菜、水果等补充维生素。 4、多选择户外活动放松自己。

病情分析： 如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，意见建议：还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

指导意见：你好，基本是属于不会反应的，一般情况下建议及时的休息，继续对症治疗，一般消炎，就尽量不要减肥药。

病情分析： 你好，人群中就有一种正常人，他们就是这种瘦的体质。意见建议：检查身体也没有任何的异常。不过想长点肉还是有办法的，平时要注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭。另外可以加餐，比如别人一天吃三顿，你可以一天吃四顿，晚上十点多睡觉的话，九点多再吃一顿。食物中可以多吃点高脂肪，高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，奶类。还有可以饭后服用同仁堂的大山楂丸，帮助消化，增进食欲。还有吃这么多，当然得适当地运动运动，当然不要从事太大运动量的运动，那样会加大消耗，从事那种练肌肉的力量型运动。

病情分析： 增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所... 使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，意见建议：可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

病情分析： 有一部分人是天生的瘦削的体型，这个比较难通过后天增肥很多，但改善还是可以的。不管胖瘦，健康就是最好的。意见建议：可以多吃蛋白质丰富的食物，淀粉含量高的食物。多吃肉类如鸡肉、牛奶、蹄筋类，红薯，芋头，面食等都是可以增肥的。

指导意见：具体要看您小腿粗壮是属于哪种情况，对症下药改善才会有明显效果，需要面诊。

问题分析：你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,意见建议：此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

指导意见：建议你不要盲目的用药，及时复查一下，不要过于担心和紧张，期间注意营养的搭配，保持情绪的稳定，不能大 意，及时复查，期间不要吃刺激性食物

病情分析： 体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。意见建议：常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果 。

病情分析： 增肥与遗传以及后天的饮食营养消化有关，如果既往很瘦且家人很瘦增肥较困难。意见建议：一般认为大量的摄入糖分和油脂等有助于增肥，但是或有一定负作用，建议加强运动和优质蛋白供应。

病情分析： 你好，应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.意见建议：一般可以吃一些参苓白术散，然后多运动就可以达到减肥的效果，关键是要低盐饮食，低脂肪饮食，控制体重，

问题分析：你好，要想长胖首先应改掉不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物.这样意见建议：多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

病情分析： 你好，吃西瓜是不会胖的，西瓜是含的果糖，是不会引起肥胖的，对肠胃是没有什么影响的，请不放心。意见建议：你好，想减肥的话建议你迈开腿管住嘴，平时多注意锻炼，少吃一点，科学的减肥，重在坚持，不然容易反弹。