问题分析:不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用意见建议:你好,想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效,多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
问题分析:您好,少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。意见建议:可以把每天的进餐次数改为4到5餐。 食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等。
病情分析: 你好,先天的腿形不正建议还是在衣服的搭配上来掩盖缺点,建议你在日常生活闲暇的时间注意练习瑜伽。瑜伽的拉伸效果很好,可以修正体形上的不美丽,经常练习瑜伽可以使体形比较完美。也可以使你的小腿变得好看。意见建议:另外注意平时坚持锻炼,跑步或者是健美操,锻炼小腿肌肉,这样你的缺憾也可以弥补一下。
病情分析: 就多吃高糖、高热量、高脂肪的食物;减少运动;同时还要保证充足的睡眠。祝你如愿!意见建议:早睡早起,充足的睡眠绝对是增肥的第一保障 多喝水,还不妨多喝酸奶,这样可以增强肠胃的吸收能力 多锻炼,运动绝对有好处,对各方面都有好处,不妨制定一个运动计划,比如每天20个俯卧撑之类的 任何事情贵在坚持,长胖不是一天两天的事,都说世上无难事,只怕有心人,如果你真的付出了努力,增肥就一定会有效果的!
指导意见:你的情况和气虚阴虚有关。 食疗方面,多食用山药,银耳,鸭子等补气,滋阴之品,多身体有好处。祝你早日康复!
指导意见:目前这种情况可以在孩子四五岁的时候在选择进行手术,通常情况下是需要进行全麻的,孩子不会有疼痛的感觉。
病情分析: 你好,目前的身高1.8米,体重50公斤确实有点瘦弱的,长胖这个还是主要靠多吃来实现的意见建议:建议早上多吃点,鸡蛋,牛奶都要吃,然后中午也要多吃,晚上可以加餐一到二次,主要是以牛肉,鱼肉等肉类为主,如果长期这样还是不胖最好是去医院检查下有无疾病引起如甲亢,糖尿病等问题
指导意见:跑步可能会让你的小腿逐渐从脂肪型变成肌肉型的,建议选择吸脂瘦小腿,不仅快速而且安全
病情分析: 您好,对于您所说的情况,这样的体重是属于偏瘦的,要增肥,主要可以从饮食方面来入手,即加强饮食营养,可以适当多吃点脂肪含量高的食物,不要挑食等。意见建议:平时要注意保持适当的运动,保持规律的生活习惯,充足的睡眠时间,不要有过大的压力。
病情分析: 你好,根据你的描述,你是想要使用左旋肉碱产品来减肥,想知道一款叫做姿纯堂左旋肉碱的产品怎么样。轻信了广告意见建议:你好,其实所有的左旋肉碱都是没有什么效果的。不管是不是正品。人体本来就存在肉碱,科学上是没有什么减肥依据的,建议减肥还是要采取运动加上饮食控制的健康方法。祝你健康,成功减肥。
问题分析:你好,不会的。香蕉含有丰富的钾元素,主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效,吃多了,会促进胃肠蠕动,加快消化,可以达到利于减肥功效。意见建议:香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者尽量少食用。
病情分析: 你好,这个身体的胖瘦和遗传因素有关,但是从你目前的体格来看是不喜欢运动的人群。意见建议:建议强化运动,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,尽量的大吃,祝你健康。
病情分析: 如果想增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,意见建议:宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营 养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。
指导意见:你好,建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物. 防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
病情分析: 您好,如果您想增肥,最健康的方法就是正常的饮食增肥,而不是药物,但是如果有胃肠疾病,饮食业要适当意见建议:建议您每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤,吃饭后再喝,尽量吃饭快点,每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食,然后坚持一个月,看是否能够有效的增肥;一定要注意,增肥不能让肚子先增起来,所以还要适当的运动,
病情分析:引起身体瘦原因很多,如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等意见建议:,建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
问题分析:你好,晚上喝蜂蜜水增肥的效果不是很大,如果你想要增肥的话,建议平时注意饮食营养均衡,不要挑食偏食,多吃些高蛋白高热量的食物,适当增加甜食的摄入,有助于增肥。意见建议:另外,你平时可以适当进行运动,可以促进肠胃蠕动,增强身体消化吸收功能,改善食欲。
指导意见:建议检查是否是有甲亢,寄生虫等, 另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等。当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题,本身没有其他异常就不要担心。
病情分析: 你好,没有很好的增胖办法,胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系意见建议:俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养;不挑食、不偏食;注意按时饮食,形成良好的饮食习惯;注意多锻炼身体。注意按时休息,不要熬夜。不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。
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