问题分析：你好，这个就是女孩子吃油腻的食物就是会导致自身比较胖的意见建议：建议你就是需要注意饮食就可以的，一般没有别的什么事的

问题分析：内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食，运动上入手，必要时辅以药物治疗。日常生活调理调节内分泌首先要从饮食，运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，多吃高蛋白类食物，多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质意见建议：生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。平时还要注意休息,保证充足睡眠

指导意见：要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要 放在中午或早上吃。运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。

问题分析：如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.其实健康是最重要的。意见建议：不过你可以多吃饭尤其是肉类另外大量的喝牛奶，经常运动，做俯卧撑长跑不错的，祝你健康。

病情分析： 你好，要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量。意见建议：饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

病情分析：如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.意见建议：胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

指导意见：你好，小腿部脂肪较多最有效的方法就是吸脂，去除多余的脂肪还可以塑形。

问题分析：木耳中含有的多为胶质，因此对于机体来说想要减肥的话吃木耳是没有太多热量摄入的，可以适当地吃一点没有问题。意见建议：建议减肥可以控制热量，多补充蛋白质少吃碳水化合物，当然也要注意适当地运动才能健康地减肥。

指导意见：自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,还要请中医调理一下胃肠功能. 一般脾胃功能不良,会影响长胖的.所以看看中医.对于增胖是有积 极 意义的,

问题分析：你好，这种情况下建议你可以吃点西沙比利片及复方黄连素片、乳酸菌素片等药物看 ，。意见建议：要是再不见好转的话就可到医院去找中医师中药治疗看。再者就是平时的话不要吃酸辣及刺激性食物。多喝水及少吃油炸类食物等。

病情分析： 你好，你这种情况建议你最好先检查一下有无肠胃方面的疾病，如果是由于肠胃吸收不要导致身体很瘦的话，建议你要及时治疗，平时注意养胃，多喝些小米粥等。意见建议：如果身体比较健康，建议你最好平时注意饮食营养均衡，不要挑食偏食，多吃些高蛋白高热量的食物，适当增加甜食的摄入，多吃些蔬菜水果，少吃不宜消化的食物，可以经常吃一些开胃的食物，比如山楂等，平时要注意多运动，能够改善食欲。

病情分析： 你好，O形腿稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。意见建议：建议双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。

病情分析： 你好，长不胖，可能还是和自己的遗传有点关系的，不知道你的父母母亲的体重怎么样，然后自己的生活习惯和饮食习惯也是有影响的，意见建议：自己多注意饮食方面营养丰富，不要熬夜，食物中可以多吃点高脂肪，高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，奶类。祝你健康。

指导意见：你好需要积极增加身体营养还需要健脾开胃了可以服用参苓白术丸治疗以及配合服用山药粥以及服用羊肉汤以及牛肉汤和酸奶等食物了都是可以促进增肥的呀

病情分析： 饮食最重要的，要健康合理的饮食，而注意的是要多吃高热量的食物。意见建议：所谓热量就就脂肪、碳水化和物、蛋白质。只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了，热量的大小比例：脂肪>碳水化和物>蛋白质。碳水化合物是人体主要消耗的能量，所以每天有充分的碳水化和物进入体内，是健康的标准。一般说来，蜂蜜是比较好的，土豆和红薯不但营养丰富，淀粉含量也很高，建议增肥者多吃。

指导意见：千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等。

问题分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议：平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色 蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。

病情分析： 你好，身高由遗传因素、营养状况、生活方式等因素决定，增高药可能会解决营养缺乏导致的身高问题，如钙缺乏等。如果你的骨骼线还没有闭合，是还可以长高的。第一个是要注意营养问题，膳食中要有足够的钙、维生素等，多喝骨头汤，多吃蔬菜等；意见建议：第二个是要坚持锻炼，适量规律的锻炼对身高提高有很大帮助。

问题分析：您好。根据你所描述的症状。考虑可能是脾胃方面的原因所导致的症状。在这方面调理上面建议您看下中医。意见建议：脾胃调理好了后吸收及变好了。这样就是可以长肉了。另外平时的饮食方面可以吃点山药粥及南南瓜粥等。

病情分析： 你好，很多的时候胖瘦跟我们的体质有一定的关系意见建议：也就是说有的人可能就是不容易长肉，但是饮食规律、适当运动肯定是必须的，饮食的合理搭配，平时可以多吃一点亦消化吸收的食物，比如粥类都是非常不错的调节胃肠道功能的饮食。