病情分析:增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使体态健壮。意见建议:多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的 零 食, 如花生、奶糖等
指导意见:建议你不要盲目的用药,及时复查一下,不要过于担心和紧qjv 张,期间注意营养的搭配,保持情绪的稳定,不能大意,及时复查,期间不要吃刺激性食物
病情分析:如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.意见建议:建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
病情分析: 这很正常,有的人会有这种不匀称的现象,上身瘦下身粗,下身瘦上身胖,只要不影响身体健康就好。意见建议:多吃点东西,尽可能减少手部运动使脂肪累积,同时踩脚踏车防止腿步变粗。举哑铃也是有效的,但要坚持。
问题分析:你好,你现在17岁这个身体是属于发育期的,建议最好不要使用生长激素,因为这个产品也有一定副作用,并且价格也很贵意见建议:建议你这个期间首先应该拍个骨片检查一下骨龄,在就是应该注意积极参加体育锻炼和注意饮食营养
病情分析: 你好,左旋肉碱是一个安全有效的减肥物质,你只要坚持服用并加上每天30分钟以上的有氧运动,是应该有效地。意见建议:你好,建议你在服用左旋肉碱时,适当增加蛋白质的摄入,减少糖类与脂肪的摄入,并注意坚持持久的有氧运动来消耗体内的能量,是会取得一定的效果的。
问题分析:从中医上来分析,多是由于脾虚不能正常运化吸收,躯体失去濡养所导致;意见建议:这个情况,可以服用一些补脾益气的中成药来调理,比如参苓白术丸,坚持服用2个月以上,就应该有非常不错的效果.祝你健康快乐!
病情分析: 可以在课间或做功课间歇时模仿弹钢琴时手指的动作,在桌面上10个手指放松地弹!或者用一个手的5个手指稍微用一点力把另外那只手的手指向后窝一窝!意见建议:也可以把手用力张开,然后握紧,再张开,再握紧,反复做几次!效果不错!试一试吧!
问题分析:你好,如果发现自己的体重过轻 ,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺, 消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.其实健康是最重要的。意见建议:不过你可以多吃饭尤其是肉类另外大量的喝牛奶,经常运动,做俯卧撑长跑不错的,祝你健康。
指导意见:建议您找一个小台阶,将脚尖踩在台阶上,脚跟落在台阶下,让脚成一个斜面,然后把整个人的重心向前移,感觉到小腿后侧的肌肉整个都被拉伸开来,并有一点酸疼的感觉,后保持这个动作15到30秒,之后换另一只脚,左右交替3到5组,坚持每天都拉伸。
问题分析:你好,根据你的描述你这种情况建议你不要慢慢相信这种所谓的抗衰老治疗意见建议:根本没有多少作用,而且肯定副作用很大,建议你平时加强锻炼,这个是抗衰老最好的,饮食清淡,注意休息,希望你状态越来越好
你好,根据你描述的情况还是需要去合肥当地咨询一下会比较准妥一些。不过建议你最好顺其自然,只要不影响身体健康,不用治疗。
病情分析: 你好,根据你的描述,这种情况是可以进行改善的,请不担心,有两种方案供你选择,建议你第一就是积极进行锻炼,多锻炼较细的一侧即可,这种方式是需要长期的坚持,才能达到一定的效果。一种方法就是接受自体脂肪填充,去正规的医疗美容机构进行治疗即可,效果十分的明显。
病情分析: 均衡饮食有助于减肥。均衡的饮食对减肥者的新陈代谢极为重要,一些人为了迅速减轻体重,采取了少吃甚至不吃膳食的方法,除个别肥胖者有医嘱外,这种饥饿疗法是不可取的意见建议:。因为除纯糖制品、烹调油、酒属于纯热量食品外,自然界的食物都含有多种人体必需的营养素,长时间的忍饥挨饿,虽可以暂时减轻了体重,但同时会造成多种营养物质供给不足,导致营养不良,这种减肥方法的结果是体重减轻、身体体质下降、免疫功能降低,同样,会发生多种疾病,影响健康。另外,盲目减肥容易产生病态心理,造成厌食症,殆误发育与健康。
病情分析: 根据你的情况考虑是有胃炎,消化不良,导致的胃口不是很好你好,意见建议:现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣,油腻,生冷,不易消化的食物,可以服用胃炎冲剂和吗丁啉进行治疗,最好去医院做胃镜或是腹透检查确定病因治疗,
病情分析: 你好,如果平时没有慢性疾病,饮食方面建议少吃多餐,不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大您好,根据您的描述,体型偏瘦往往原因是多方面的,除外疾病的原因,体型偏瘦还见于遗传,运动过少,营养,睡眠,生活习惯等各个方面的原因。意见建议:首先良好的生活习惯是非常重要的。此外,饮食上着手,增加营养,注意正常的睡眠保障,多运动,打打球,游泳,跑步等都是可以的。总之,要想长胖,首先应从一个良好的生活习惯开始。
病情分析: 减肥最主要的一个还是坚持,对于那种易胖体质的人,单纯的运动减肥对其的减肥是没有太大作用的,还会有很大的可能反弹。所以还是要使用减肥药好,意见建议:可以试试每客可轻,这是目前比较有用的一个产品了,没有什么副作,而且,使用后一般也不会反弹。
病情分析: 你好,建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善了,多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等
指导意见:你好,根据你的描述,酚酞片是治疗便秘的。单纯的用药三天没有什么副面影响的。对体重也不会有大的影响的。有问题再联系我,希望我的回答能帮到你,让你满意,给个评价吧,万分感谢您的信任和支持!祝您身体健康事事顺心如意!
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