问题分析：你好，你可以多做一些身体运动，长时间的坚持锻炼，再配合按摩，改善一下，部分人会慢慢好转。指导建议：如果这样做还是不行，那么需要考虑去医院检查看是否存在局部肌肉或者韧带粘连，如果是的话，有可能会需要做手术松解。

问题分析：你好，根据您所描述的情况，这种状况和个人的体质有很大的关系。指导建议：建议多注意观察，不要刻意的进行增肥，只要身体上没有异常情况，属于健康就可以。平时注意，加强营养，就可以。不建议使用药物进行增肥会对身体产生副作用。

问题分析：平时要注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭。另外可以加餐，比如别人一天吃三顿，你可以一天吃四顿，晚上十点多睡觉的话，九点多再吃一顿。指导建议：食物中可以多吃点高脂肪，高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，奶类。一口吃不成胖子，慢慢来吧。

问题分析：目前这本身就是一种体质特征，也不代表着具体疾病表现，这方面就是保证营养物质补充，保证身体各方面的新陈代谢平衡就可以。指导建议：所以建议平时多吃瘦肉，多吃动物肝脏，每天一袋牛奶，每天要有一定的体育锻炼时间。

问题分析：您好！胖瘦与遗传、营养、运动、内分泌、精神因素等有关。指导建议：您的情况，可以适当增加蛋白质、脂肪、糖类的摄入，适当运动，保持精神愉悦等。

问题分析：有可能是由于你平时的营养过剩，同时又缺乏合理有效的运动，指导建议：从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的，可以通过饮食和药物调理

问题分析：您好！您的身高1.75米，体重55公斤，经计算，体质指数是17.96千克每平方米。属于体重偏瘦。指导建议：您的情况，可以适当增加脂肪、糖类的摄入，同时注意增肌其他营养，平时注意体质锻炼等。

问题分析：你好，想增肥可以喝全脂牛奶，搭配高蛋白食品和易消化食品如鸡蛋、鱼肉牛肉鸡肉，山药都是可以的。适度的运动可以加强身体的新陈代谢，且促进食欲，另外注意不要熬夜，这些注意可以长胖的，如果有其它症状需到医院检查是否有疾病造成的过瘦如甲亢等情况。指导建议：您好，调理脾胃功能消瘦者脾胃功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、难消化的高纤维蔬菜（比如韭菜、芹菜等）、以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力、油炸食物等）！

问题分析：您好，如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,可以实施增肥计划.建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入。逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、牛羊肉鸡蛋等指导建议：也可以适量喝一些蛋白粉，吃一些调理胃肠功能的中药如山楂丸、朱砂养胃丸、归脾丸等

问题分析：肠胃不好建议先中医中药辩证调理一段时间，建议您平时注意调理饮食，多吃一些蛋白质丰富的食物，如豆制品、肉类、奶类等，指导建议：再就是注意两餐之间可以适当吃点甜点，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时饮食定时定量，这样坚持有利于增胖的

问题分析：您好！一般来说体质指数在正常范围，不需要增肥的，如果体质指数低于正常值范围，可以考虑增肥。指导建议：您说的问题，增肥可以注意营养，并平时注意身体锻炼。晚上喝奶有助于睡眠，不会起到明显增肥的作用的。

问题分析：高抬腿运动是最简单最有效的瘦大腿运动之一。将大腿抬起与地面平行，抬腿的同时上半身保持挺直状态指导建议：，向上抬腿的时候双腿用力，坚持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果。

问题分析：您好！18周岁以上属于成年人了，成年人的体质指数是18-23.9千克每平方米。指导建议：您的情况，如果体质指数在正常范围之内，可以不用增肥的，如果体质指数低于18千克每平方米，体重过轻的话，可以考虑增肥。平时注意饮食营养，适当运动，作息规律等。

问题分析：您好！此情况多于体质有关系的，其次应注意有微量元素缺乏引起的表现的，指导建议：建议您进行检查一下的，在有微量元素缺乏时，应根据缺少的物质进行补充治疗观察的，平时注意劳逸结合，积极补充营养及维生素的。多参加体育活动。

问题分析：您好！正常成人体质指数18-23.9kg/m2，如果体质指数低于18kg/m2则为体重较轻，可以增重治疗。指导建议：您说的情况，注意增加营养，比如糖、脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等的摄入，注意营养均衡。同时，要注意体育锻炼。

问题分析：根据你的情况，首先需要清楚，偏瘦是生理性的还是病理性引起的。如果生理性，就是与体质有关。病理性需要寻找原发病。指导建议：建议你到医院检查引起消瘦的原因如甲状腺功能及血糖等，如果没用其他情况，可以善食调理。均衡营养。

问题分析：您好！如果体重太轻，成人体质指数低于18kg/m2，可能属于体质太差或营养不良。指导建议：您的情况，如果体质指数较低，可以考虑增重。平时注意增加营养，注意蛋白质、糖类、脂肪以及维生素和微量元素等的摄入，积极锻炼身体，保持乐观情绪等。

问题分析：你好，这种情况，如果体质偏瘦的话，考虑有脾胃不和的表现，积极进行调理治疗的。指导建议：建议注意休息，保持良好的心情，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期熬夜。目前可以采用中医艾灸进行脏腑脾胃调理治疗的。注意观察疗效的。

问题分析：您好，您骨架小，但是肉多吧， 想减肥，可以适当的多运动，如早晨晚上都去跑步，每天锻炼一到两个小时。指导建议：只要坚持，体重会下降的。另外平时尽量生活规律一点儿，少吃油炸性食物以及烧烤食物。另外像中药决明子，火麻仁，莱菔子，陈皮，何首乌，甘草，这些都是有助于减肥的。最好在医生的指导下用药。

问题分析：你好，根据你的情况，这个有可能因为遗传的原因，这个可以到整形科看看指导建议：不用特别担心的，注意调节一下就可以了，有一定遗传概率，所以不用特别担心的，注意调节就可以了