病情分析： 你好，没有很好的增胖办法，胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系意见建议：俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养；不挑食、不偏食；注意按时饮食，形成良好的饮食习惯；注意多锻炼身体。注意按时休息，不要熬夜。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。

病情分析： 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。意见建议：增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。

病情分析： 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。意见建议：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。

病情分析： 您好！ 增肥建议以饮食为主，平时少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃自己喜欢吃的食物，以促进食欲。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。

病情分析： 瘦的原因可能有几种:1.胃肠功能不好,所吃的食物不吸收. 2.生活不规律,尤其是熬夜或饮食不规律,都会使人消瘦.意见建议：要想长胖,就应该注意上面两点.还要注意补充营养,加强锻炼,多吃水果,多喝牛奶,放平心态.

病情分析： 你好，面部的肌肉本身就是非常少的，如果要增肥的话，意见建议：就要多补充一些高热量的食物，如高油脂或者蛋白质等，当然，是否肥胖是有一定的遗传倾向的，你父母亲是否是偏胖的？

病情分析： 可能是腰椎疾病引起的，需要做直流电药物离子导入法、紫外线疗法、按摩与牵引、针灸、解热镇痛药和手术治疗。意见建议：运动方式有：散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。

病情分析： 你好,如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，意见建议：平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，保持充足睡眠，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

病情分析： 体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。意见建议：常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果 。

病情分析： 您好，冬天是非常容易导致热量摄入过多的，您可以定期的吃一些粗粮，例如玉米面，荞麦等等。意见建议：冬天吃米饭比较好，含有的能量比较少，不容易增肥的，特别是晚上八点后不要进主食，特别是含有能量高的食物

病情分析： 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，意见建议：多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

问题分析：你好！根据你的情况分析：你的叫做青春痘或者痤疮，是由于肝火旺盛或者内分泌失调引起的。意见建议：指导意见：针对你的问题建议你，尽快检查一下激素六项看是否有部分激素不正常，可以口服龙胆泻肝丸治疗。祝你健康！

问题分析：吃不胖有很多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。有些人的瘦与偏食有关。意见建议：选择经适度烹调的食物， 如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，保证营养充足，养成良好饮食习惯,注意饮食定时，否则会适得其反的，定时定量，少量多餐，细嚼 慢咽

病情分析： 您好，药物的话，可能没有，体质消瘦的原因一般与遗传，种族，饮食运动等因素有关系的。意见建议：建议打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则。祝健康。

病情分析： 你好，首先你要检查一下自己是否有肠胃疾病，导致无法正常吸收营养。如果没有，建议你平时多吃些山楂，柠檬汁等酸酸的帮助开胃的食物，尽量不要吃零食。意见建议：平时要进行适当的运动，促进肠胃蠕动，作息要规范，睡眠要足。睡眠不足也会造成人消瘦。少喝咖啡，少吸烟喝酒。

病情分析： 因人而异吧 有的人喝酸奶会增肥，因为酸奶吸收好，很容易消化，会饿，人饿了宗不能不吃吧意见建议：有的人喝酸奶会减肥，因为酸奶消化快，有营养，习惯了饿的也就觉得没什么

指导意见：这个症状是可以做好彩超检查来确定身体的情况为好，同时要注意平时的护理为好，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快，有利于健康。

病情分析： 首先说说长肉的方法:1.吃饭后坐著不动，长时间的坐著会让腿部脂肪堆积。意见建议：2.剧烈运动后立马坐著不动，如快跑，爬楼梯，跳跃运动后坐下动，时间久了腿部会长肌肉。

病情分析： 你好，这种情况首先要知道目前你的发育已经基本固定了，没有很好的方法进行调整了，如果是要进行治疗的话，首先要看看能不能够进行矫正的处理意见建议：如果是不可以的话，考虑手术治疗，所以建议你先完善检查后进行治疗为好

问题分析：你好，大麦茶可以调理脾胃，健脾除湿，减肥药物多会抑制食欲，使肠胃功能受损。意见建议：左旋肉碱胶囊是一种减肥药物，不建议药物减肥，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量