病情分析： 您好，增肥的话少食多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。意见建议：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

问题分析：您好，人的胖瘦有的时候是跟遗传因素有关系的，只要您平时饮食以及日常消耗都正常的话、并且身体很好的话对健康是没什么影响的。意见建议：氨基酸是合成蛋白质的主要原料，主要用于蛋白质摄入不足，或者自身代谢障碍的时候，而人体功能首先开始糖跟糖原，所以很多时候您吃了氨基酸，很多时候会被转化成蛋白，所以不会用来人体功能的供能，同样也很少会转化成脂肪。所以您现在服用不一定会起到效果。人无论是胖是瘦，健康便好。希望这些可以帮助到您。

病情分析：你好，有些人属于易瘦体质，吃得多还不胖。如果你吃得多，但不长肉，担心自己得病的话，可以做一下关于吸收功能的检查（尤其有腹泻的话），比较简单的就是便常规+潜血+苏丹III，必要是就诊消化科做进一步的查体和检查。意见建议：如果吸收没有问题，要想长肉，建议适度增加能量摄入外，加上一定的锻炼，避免光长脂肪，我们讲究的是肌肉含量的增加，而不单纯是体重和脂肪含量的增加。

病情分析： 您好，这个首先考虑是有没有一些慢性消耗性疾病的话如肝炎，甲状腺功能异常之类的疾病，其次主要考虑是不良生活习惯和脾胃消化吸收不好引起的。要改善一下生活习惯，如有长期熬夜，长期抽烟酗酒，长期自慰或者性生活频繁的话都会引起消瘦的，都是要戒除节制一下的，第三考虑是肠胃消化不好的话，药物可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理一下。

病情分析： 这两种抗精神病药,会增加体重,具体增加的数量因人而异.意见建议：如果病情需要,还是要按医生要求服药,毕竟疾病治疗更重要.

指导意见：快速增肥的办法很少，主要是多进食，并且增加锻炼，锻炼肌肉，如果光是脂肪，会对身体不好。

病情分析： 你好！增肥可以加大运动量，做一些带健美，锻炼肌肉性质的运动，意见建议：在饮食上你也要注意一些，多吃些高蛋白质、高热量饮食，

问题分析：你好，这种情况可能与遗传有关的，是体质的问题，可以去医院检查一下，只要不是疾病导致的就没有关系，增加营养，加强锻炼 就可以了。意见建议：宜多进食一些含脂肪,碳水化合 物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.

病情分析： 您好，增加体重主要还是要以增加肌肉为主，不能以不良生活习惯来达到增加体重的目的，那样增加的是脂肪而不是肌肉意见建议：可以加强锻炼，平时多进食高蛋白、低脂肪食物，如瘦肉、蛋白粉等，加强肌肉锻炼，假以时日自然会练出健美匀称的身材

病情分析： 你好，建议先到医院检查看有无胃肠道，寄生虫，糖尿病，甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。意见建议：饮食摄入不足，饮食调配不合理，进餐不规律，学习工作压力大，焦虑，精神紧张，过度疲劳，睡眠不佳等都会导致消瘦。

病情分析： 您如果通过检查没有疾病的话，那您就通过饮食调理的，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。意见建议：如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等，不断变着花样地做各种美食，相信慢慢就会胖起来的。

指导意见：建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要xdd 时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

病情分析： 您好！胖瘦是与遗传、营养状况、饮食结构、自身发育、工作性质、锻炼情况等多种因素有关系，尽管体瘦，只要没有明显不适，精神状态好，精力充沛就属于很健康，没有必要增肥的。意见建议：适当活动，保证充足睡眠，不熬夜，养成按时作息的好习惯。可适当多吃牛肉、鱼、鸡、奶、蛋等食物。不吃辛辣食物，不吸烟。

问题分析：你好，燕麦片是由燕麦碾压而成，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。对于糖尿病患者还有较好的减肥作用。意见建议：燕麦片营养丰富，对人体有较好的补益作用，不会产生增肥，有一定的减肥和润肠作用。

指导意见：如有饮食不规律，饮食不注意，休息睡眠不好也易造成偏瘦的现象，平时尽量做到良好的生活习惯，尽量做到良好的饮食习惯，三餐规律的饮食，饮食方面多补充些含高蛋白质的奶类，蛋类食物

问题分析：你好，这种情况和很多原因有直接关系，比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等，要是健康没毛病就不必过于担心。意见建议：如果真想胖，那就是保持心情舒畅，戒除烟酒，晚饭吃的饱饱的，吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的。

病情分析： 体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。意见建议：常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果 。

指导意见：你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持 做跑步、游泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个 不错的办法,

病情分析： 建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物意见建议：防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

问题分析：你好，根据你说的情况，如果你担心发胖的话，建议你可以在睡前喝一杯脱脂牛奶，能够帮助你长高，也不会增肥。意见建议：另外，你平时可以多做一些弹跳类的运动，比如跳绳等，也能够帮助你长高，同时有利于减肥。