病情分析： 你好，如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等意见建议：只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

病情分析： 你好，左旋肉碱是一个安全有效的减肥物质，你只要坚持服用并加上每天30分钟以上的有氧运动，是应该有效地。意见建议：你好，建议你在服用左旋肉碱时，适当增加蛋白质的摄入，减少糖类与脂肪的摄入，并注意坚持持久的有氧运动来消耗体内的能量，是会取得一定的效果的。

病情分析： 你好，其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。意见建议：平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。也利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。谢谢。

病情分析： 左旋肉碱 又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。意见建议： 不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。

病情分析：吃不胖有许多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。不少人的瘦与偏食有关意见建议：适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足 养成良好饮食习惯,注意饮食定时，否则会适得其反哦~定时定量，少量多餐，细嚼慢咽

问题分析：根据你的症状，考虑为消瘦的，因为正常人体重为身高减去105，只要10%以内正常的，而你的体重严重不够标准。意见建议：如果合并有容易出汗，心跳快等症状，建议去医院查查激素，如果一切正常，建议多吃一此高糖，巧克立之关的，一般就可以增肥，因为糖类可以转化为脂肪。

指导意见：您好，减肥期间，饮食均衡，早餐要吃饱，中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣，油腻肥甘的erp 食物要少吃就行。主要是对饮食量的控制，食物的种类其实是没有特别的禁忌的。

病情分析： 您好，这种情况可以吃几天奥美啦唑和吗叮啉片，勿吃粗糙不易消化的食物就可以意见建议：粗纤维的蔬菜，用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变

问题分析：您好，考虑是脾虚引起的，建议在医生的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗。意见建议：饮食清淡易消化避免生冷、辛辣、油腻，戒烟酒，多吃蛋黄、鱼肉、猪肝等含锌食品，有利于改善胃肠功能。

病情分析： 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。意见建议：你到医院做一个骨骺线方面的检查,骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况短期使用生长激素.祝你健康

指导意见：你好建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖

病情分析： 如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，意见建议：还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

指导意见：你好，这种情况可以进行矫正。建议你最好是去当地医院骨科就诊，详细咨询检查，选择合适的治疗方案。

病情分析： 失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药泡脚片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。

病情分析： 您好，您怀孕的半个月前就吃了增肥冲剂我们认为对胎儿是有影响的意见建议：根据您的描述来看因为怀孕的前3个月是胎儿形成的关键时期，必要时请其对胎儿进行详细检查。注意定期孕检，祝健康！

病情分析： 您好，身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.意见建议：如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.

病情分析： 西瓜属于水果，所以吃了补充维生素总所周知，不过多吃不会长胖到的，只是别多吃冰冻西瓜，肠胃不好容易拉肚子，所以放心食用，不过还是不要太过量吃。意见建议：我跟我家人夏天每天都要吃一个二十斤左右西瓜，我也喜欢吃西瓜，我发现我没长胖反而瘦了，吃西瓜对皮肤补水，很好的。

病情分析： 你好,体瘦多因脾胃功能低下，气血不足所致,饮食方面少吃多餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等,适当运动每天应抽出一定的时间来锻炼,如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱意见建议：只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功增肥。希望对我的回答对你有所帮助.祝健康.

指导意见：你好，目前没有快速的瘦腿方法，可以通过增加体育运动来达到这个目的

病情分析： 从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素d或钙质。口服鱼肝油,其次是补钙,吃些钙片