病情分析： 医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。意见建议：在排除疾病后，饮食多样 瘦弱的人士在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等。

病情分析： 瘦腿的方法主要体现在运动、饮食及日常护理等方面。多快走，多纵跳，多抬腿，习惯性踮脚，长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。意见建议：多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。多吃菠菜、芹菜、冬瓜、西瓜、花生、海苔等。

指导意见：你好，根据您的情况考虑建议您吃一些高热量的食物，多锻炼身体。就会有效果。

指导意见：你好，根据你的描述了解到 ，你的脚后跟向内侧歪，建议你去医院拍个片子看看，如果没事，可能是习惯问题，自己慢慢的矫正即可，希望可以帮到你！

问题分析：增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃碳水化合物，面食最管用　　意见建议：　高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等

问题分析：瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用意见建议：在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下 还应保持充足而良好的睡眠

病情分析： 一般身体消瘦怎么吃都不胖的话，建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.意见建议：建议： 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

病情分析： 你好，一周内吃大量的这些超市食品，一般来说会增肥。意见建议：建议你接下来，可以晚上少吃一些，早餐和午餐可以正常吃，多喝一些粥类的容易消化的食物，不要吃垃圾食品。

病情分析： 一般也称为0型腿， 医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。，意见建议：O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外翻，达到矫正目标。非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的，祝你健康！

问题分析：您好：体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。意见建议：1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!

病情分析： 你好,这方面的问题要注意以下几点.饮食方面少吃多餐，但不要增加每餐的饭量意见建议：因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。

病情分析： 左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。服用左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果.但是它也会产生很大的副作用，比如头晕，恶心，拉肚子，全身无力等意见建议：怀孩子需要有足够的能量支持，建议用运动，合理饮食的方法减肥，而不是用药物的方法，这样有害身体，又不利怀孕

病情分析： 你好，增肥营养要吸收，但是也要运动增强体质。运动虽然消耗能量，但加快新陈代谢，排毒，促进营养的吸收，也是为了下一餐做准备，好的体质，每天都充满活力。意见建议：保持好的心情，不要经常熬夜，生活规律。（少吃辛辣煎炸，防上火，一般内火旺盛的，一般身体消瘦，多吃点富含VC的食物，经常喝水

问题分析：你好！根据你的这种情形,脸部比较瘦大多是属于正常的和个体差异的原因.身体的健康才是最主要的。意见建议：建议平时可以适当的做脸部按摩，另外可以适当的吃些高热量的食物。祝健康

问题分析：你好，目前来说较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；意见建议：建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有 氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等

问题分析：你好，体型的胖瘦与很多因素有关,如遗传,个人体质,营养因素等等。意见建议：只要你的身体健康,其实不必太在意胖瘦的问题.有很多人就是怎么吃也不会胖,但是你可以加强肌肉的锻炼,是自己看起来更强壮,另外饮食注意营养均衡,适当补充蛋白质,以利于肌肉的生长，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收，祝健康。

问题分析：你好。根据你描述的情况，可以通过饮食来增肥，但也不应暴饮暴食，伤害肠胃。意见建议：要保证足够的睡眠；多吃高热能，高脂肪的食物，特别是红肉；睡前喝牛奶等。

问题分析：你好，你的情况可能是属于长期坐办公室引起的小腿变粗的情况意见建议：目前建议你应该注意适当的运动，可以进行一些拉伸拉韧带的运动，可以做做瑜伽进行瘦身运动

指导意见：你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零’食,如花生,奶糖等.祝你健康，

问题分析：你好，从描述来看，这个体重是偏轻的，但身体的胖瘦是有遗传的，同时与后天的饮食营养以及运动量等有很大的关系。意见建议：建议，如果天生就这样瘦的话，就不需要太担心的。同时可以服用中药益气健脾，比如香砂养胃丸等，祝你健康。