指导意见：你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。对减肥最有效的运动就是有氧运动zhx ,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等

问题分析：你好,体瘦之人,多有阴虚,血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶,蜂蜜,鸡蛋,鳖(甲鱼),海参,银耳等.意见建议：常用有效食疗方有：核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等.阴虚往往内心热,体瘦者多见烦躁易怒,口干咽痛,性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤,菊花肉片等.

问题分析：您好，根据您的描述，小腿的减肥需要长期的坚持，可以在上下的搓揉小腿意见建议：每次重复20次左右，每天要坚持做，不能停止，否则会反弹

病情分析： 你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好意见建议：需要注意平时的饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。祝您身体健康！

问题分析：您好！根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。意见建议：建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。 希望我的回答对您有帮助

病情分析： 您好，从西瓜的营养及作用上讲，西瓜利尿、帮助消化，西瓜中水的含量占了绝大部分，所以西瓜能够加快新陈代谢，有排毒养颜的作用，可以帮助排除体内多余的水分，同时对有些人确实会有减肥的效果。意见建议：但另一方面，西瓜中含糖多，并且这些糖份是容易转化为脂肪的，所以对有的人来说，不但不能减肥，反而有可能增肥啊！另外西瓜性寒，女性经期不易多吃。

病情分析： 你好，根据你说的减肥情况，要有点痛，请问是酸痛吗，如果酸痛说明是由于劳累引起的意见建议：左旋右键不会导致越吃越胖的，但是对身体是有副作用的，至于多久有效果每个人有差距的

病情分析： 你好,建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善了,祝你健康

指导意见：你好，这里看不到你说的具体情况的，建议考虑发下图片或是直接去医院找大夫检查下比较好， 否则这样帮不到你的

指导意见：你的情况，需要考虑脾胃虚所造成的情况，泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。 可以考虑到医院消化科做个胃镜检查，如果确诊，可以服用奥美拉唑进行治疗，同时也可以采取食疗进行内调，山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。平时不要进食辛辣刺激食物，不要进食凉性食物。

病情分析： 您好，您这种情况，最好是及早去医院检查一下是否存在影响吸收的疾病，意见建议：要及时的治疗，另外平时自己要注意生活，最好能够和吸烟不喝酒，劳逸结合，多参加体育锻炼，注意营养的摄入。

病情分析： 你好，根据您的描述建议建议服用维生素C的同时忌食辛辣及油炸食物，清淡饮食。意见建议：多吃新鲜蔬菜或水果，保持平稳心态，生活规律，避免熬夜和劳累

指导意见：您所说的下体增肥，应该是慢性炎症导致的大小阴唇的增厚。请问您自己有什么症状？

问题分析：你好，现在所谓的增肥药物是没有什么效果的，而且副作用还是比较大的，不能随意吃的，增肥的话还是需要依靠正确的方法的。意见建议：建议你如果确实是想增肥的话，平时多吃含脂肪类的食物及含热量高的食物，可以应用辅助消化的药物对症治疗，加强体育锻炼，争取把身体的肌肉锻炼出来，祝你心想事成。

指导意见：你好，基本是体质性的症状，一般情况下建议及时休息，多吃肉，减少体力消耗即可的啊。

病情分析： 你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.意见建议：因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等.

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在主要是身体的削瘦症状可能是长时间的一些饮食不规律或者是身体体质比较差的也都会引起这种现象可以适当的进行一些调整都会慢慢缓解的。意见建议：给你的建议就是适当的服用一些史前大补丸并且尽量的注意休息，避免过度的疲劳并且这饮食上不要吃一些刺激性的食物同时也可以适当地多吃一些牛羊肉也有一定的调理的作用。

指导意见：你好，1.身体健康,瘦一点也没关系 ; 2.有可能是脾胃虚弱.可以吃点山药薏米粥,是食疗,超市里有卖山药和薏米的.脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。 3.要增肥.膳食应丰富多样。主食,蔬菜,肉类,水果,都要吃,恰当的吃. 4.应保持充足而良好的睡眠。古人说,吃的好不如睡的好. 5.睡前喝一杯蜂蜜. 6.适量增加一些运动,这样身体会强壮. 7.思想上不要有压力. 8.适当补充一些保健品，肠胃不好忌吃辛辣冷食

病情分析： 你好，根据你的描述，考虑是胃肠功能比较差。建议从现在开始调养，并且结合治疗、意见建议：你好，建议去消化内科检查然后使用一些保护肠胃，助消化的药物。建议饮食现在需要清淡一点。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你把你照成这种表现的最主要的原因有可能是出现了轻微的皮肤过敏的现象才会引起这种表现也有可能是有皮疹应该适当的进行调理和治疗防治情况加重。意见建议：给你的建议就是对这种情况首先要适当的注意好饮食尽量的避免吃一些辛辣刺激性的食物并且你也可以适当的外用一些顺峰康王并且尽量的注意局部的清洁卫生。