病情分析： 你好，看你说的情况，那这时看要进行健身锻炼了，那这时具体做哪种锻炼适合你的身体，那这时健身教练会帮你选择的意见建议：虽说有些运动辐度大，但也要慢慢来的，并不是一下就会有很大的动作的，而看做一些慢节奏的运动也是可以的，现在像瑜珈也是很好的运动方式的

问题分析：立刻停止使用，一般这种网上广告很多的产品除了激素以外含有很多化学成分，不但不能美容还会伤害皮肤。意见建议：起红疙瘩以后有可能是过敏，也有可能是其他病变，立即停止使用后观察，如果红色不退且出现不良反应，应立即就诊。

病情分析： 你好，最好的排毒的主要是水，每天早晨起来一杯温白开水是最好的排毒方法，意见建议：在食物中，地瓜，萝卜，芦笋，苹果，蜂蜜，都是很好的排毒的食物，如果你想清肝毒最好是用大败毒软胶囊和龙胆泻肝软胶囊。

病情分析： 你好，根据你的描述，这种食物是可以长期使用的，但是一定适度。意见建议：最主要的其实就是饮食，一定要注意饮食的丰富性，再者就是调整好自己的心态了。

病情分析： 您好，很高兴为您答题，所谓的硬壳类食物有花生，核桃，瓜子等坚果类的食物。意见建议：坚果类的食物一般含高脂，建议高脂类，脑血管类疾病少食。

病情分析： 身上张红疙瘩痒，这可能是过敏的表现,可以考虑适当补充钙和维生素C进行治疗意见建议：。严重者可同时在配合吃盐酸西替利嗪片进行调理。具体用法和注意事项谨遵医嘱。

病情分析： 你好，这个适合各个年龄层人群服用，儿童在7岁以后有需要排毒的也可以服用。意见建议：一般来说也主要针对有些长期便秘，脸上有斑点，有青春痘的人群，效果比较好些。

病情分析： 应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻意见建议：皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

病情分析： 你好，考虑是不能的，体内的毒素大部分在肠道内，只吃苹果，体内没有消化的残余排除，也不能将毒素排除的。可以服用排毒养颜胶囊。正常饮食即可。意见建议：建议服用排毒养颜胶囊进行下排毒，希望我的回答，能够帮到你。

指导意见：你好，根据你的描述，多考虑由于内分泌失调导致的毛囊炎的可能性较大，建议使用温水清洁面部，涂擦红霉素眼膏治疗，你说的这个药物可以服用，但不建议长时间服用。

指导意见：你说的是排卵日吗，如果是的话，你如果月经正常通常排卵期大约在月经前十四天左右，前五后四共十天。

病情分析： 你好，痤疮属于青春发育期常见的现象，多由于内分泌紊乱、饮食不均衡等综合因素导致。建议：可以外用红霉素软膏或四环素软膏等，配合服用如当归苦参丸、连翘败毒丸、知柏地黄丸等，联合治疗，多能治愈； 平时注意多饮水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物。

指导意见：不要相信广告宣传，正规的医院不做这方面的治疗，这不一定有明显的效果，需要根据具体的疾病，具体的症状选择适合的治疗方案，保证治疗效果。

指导意见：你好，平时合理的饮食，不要吃垃圾食品，不要过量饮酒，不要过度熬夜，每天适量的运动，这些才是关键，另外您平时可以用柠檬、玫瑰泡水喝。

病情分析： 全身倦怠感日趋严重。食欲不振，有恶心感觉。持续性微热，或发恶寒。注意力不容易集中。意见建议：一些食物也可以很好的促进肝脏排毒，比如薏仁、小米、绿豆汤、枸杞、地瓜等等。

问题分析：你好，服用这种保健品出现小便的颜色改变是一种副作用导致的，当然也可能是药物代谢引起的小便颜色的异常，不管怎么样都是停止服用的意见建议：建议要停止服用这种保健品，要到医院化验一下小便常规看一下是否有异常，平常要多喝白开水，避免劳累和熬夜，多吃一些蔬菜和水果

病情分析： 可以吃些排毒的蔬菜之类的，还有木耳也是排毒的好菜，其实多吃些蔬菜就很好的。意见建议：1.肝排毒:胡萝卜和葡萄;2.肾排毒:黄瓜;3.润肠:魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等;4.适当多喝水:早晨起床

问题分析：你好，一般马油皂难以达到内部排毒的作用，但是可能对于祛痘有一定的作用效果意见建议：建议试试，一但出现不适立即停用，平时忌食辛辣刺激性食物

指导意见：你好，根据病情分析可以吃排毒养胶囊，建议不要和别的药同时服用，以免产生不良反应，希望我的建议对你有帮助，请给我评价，谢谢。

病情分析： 你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.意见建议：饮食要清淡，少吃辛辣油腻油炸食物，平时的话要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加食物的纤维，促进排便，另外平时要有适量的运动，千万不要胡乱吃药。希望我的回复可以帮助您，有什么不懂可以问我，祝您身体健康。