不宜吃蛋白粉的主要是一些吃蛋白粉无益处的人群。有肝病的人是不建议食用蛋白粉的，容易加重肝脏负担，加重病症。有肾脏疾病的人，也不建议食用蛋白粉，容易加重肾脏负担。有痛风疾病的人，也不建议食用蛋白粉，因为大豆当中的嘌呤，会增加尿酸，促成或加重痛风。建议：额外的营养补充剂千万不能盲目补充，一定要在医生或者营养师的建议下选择补充。

蛋白质粉不适合容易过敏的人群。蛋白质粉属于一种营养补充剂，所以有很多人都在用，但是也有一些人不适合用，如果是肝硬化晚期的病人，吃了太多的蛋白粉会使肝脏的负担增加，从而加剧病情。婴儿也不适合服用蛋白粉，因为婴儿的肠胃功能冷静不是特别完善，可能会出现一些不良影响。有一些肾脏功能不好的老年人也不要多吃蛋白粉，蛋白粉能够影响肾脏功能，会加重肾脏负担，应当合理的搭配饮食。

维生素e晚上是可以服用的。晚上不能服用维生素e的说法是不正确的，如果需要服用维生素e在一天当中最好可以在晚饭后服用。维生素e属于一种脂溶性物质，吸收代谢会缓慢一些，在晚饭服用能够更好的被人体吸收和利用，在用药时要谨遵医嘱，避免盲目使用。日常生活中可以适当多吃一些维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，多喝温开水，饮食上要以清淡容易消化的食物为主。

维生素e可以起到抗氧化的作用。维生素e可以改善性激素水平，能够改善月经不调或者是不孕不育症可以延缓皮肤衰老，能够促进肌肤水嫩。维生素e也可以改善粉刺或者是痘痘的症状。可以提高女性的生育能力，还可以保持青春活力。但是在吃维生素e的时候要适量。在平常生活中还要多吃新鲜的蔬菜或者水果，能够起到润肠通便的作用，要避免产生焦虑的心理，不要去有污染的环境内活动，要注意休息。

长期涂维生素e擦脸有皮肤萎缩的危害。容易出现副作用，会有皮肤过敏和皮肤萎缩，适当的使用维生素e擦脸可以促进皮肤的修复，具有抗衰老的功效可以美白皮肤。起到淡化色斑和滋润皮肤的功效，具有补水的效果，但是不要长期使用，可以选择一些温和无磁性的护肤品。在天气温度比较高的时候外出时要做好防晒工作，避免紫外线照射，容易出现黑色素沉着和色斑的现象，还要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠。

蛋白质粉的作用比较多。蛋白质粉不仅能够提高身体的免疫力，同时还能够降血压、降血脂、降胆固醇，蛋白质粉能够防止过剩的热量和脂肪合成，从而减少身体患疾病的几率。日常在食用蛋白质粉时，需要结合自身身体情况，咨询专业的医生，选择合适的剂量。日常不要私自盲目食用蛋白质粉，盲目食用对身体并没有任何好处。在日常生活中要注意饮食均衡和荤素搭配，不要养成挑食和暴饮暴食的习惯，是能摄取到人体所需的营养，疾病便会远离身体。

谷胱甘肽的功效，作用就是抗衰老，防止皮肤氧化。谷胱甘肽这种保健药品的主要作用功效是抗氧化和促进细胞再生，对于清除自由基和过氧化物有一定的功效，可以防止皮肤皱纹生长，也可以使皮肤更细腻更有弹性，同时，谷胱甘肽还具有一定的清除体内毒素作用，对于肠道毒素过多引起的痘痘，也有一定的清除效果。平时多吃一些含有胶原蛋白和蛋白质以及维生素的食物，也具有一定的抗衰老功效。

嘴唇裂口是缺少维生素b2的原因。长时间没有注意维生素的补充，就会导致口腔溃疡或者嘴唇裂口的现象，在嘴唇裂口之后，可以及时的补充维生素b2吃维生素b二片，能够达到很好的缓解作用，并在平时要注意补充维生素c，比如可以适当的吃一些新鲜的水果或者是新鲜的蔬菜等。这个裂口也有可能是由于皮肤干燥引起的，平时要记住多喝水，使用滋润效果好的唇膏来保护嘴唇。

手指起皮是缺少维生素b的原因。长时间不注意维生素的补充，就很容易导致手指出现起皮的情况，这个时候要及时的补充维生素b2，在平时也可以适当的吃维生素b族，对于改善皮肤细皮儿或者是皮肤干燥有着很好的帮助，平时可以适当的吃一些水果。都能够达到补充维生素的目的。缺乏维生素多数都和饮食有关，要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃肉食，尤其是肥肉和油炸食品。

鱼肝油里的epa对宝宝没有太大的影响。鱼肝油是出生的宝宝很常用的一种药物，能够促进宝宝的皮肤发育，还能够起到促进视力的发育，对于维持正常的视力是有非常重要的作用。鱼肝油含有维生素D，维生素D是可以促进钙的吸收的，对于维持体内钙和磷的稳定，对于骨骼牙齿的生长发育也是有重要的作用的。但是鱼肝油不能够长时间的服用，长时间的服用可能会引起头痛，恶心等症状。如果想要服用鱼肝油，可以在医生的建议之下用法用量，并且在服用药物后要定期的到医院复查，不要私自的给宝宝用药物治疗。

男人吃善存片的作用能够增强自身免疫力。善存片里面有富矿物质以及复合维生素，能够改善机体血液循环，同时能够促进代谢功能，上层里面还有叶酸、胡萝卜素以及维生素b6等营养物质，还能够预防各种慢性疾病，通常用于预防和治疗矿物质以及维生素缺乏所起疾病引起疾病。具体用法用量需要在医生指导下使用，平时可以多做有氧运动，增强自身体质，在饮食上要补充优质蛋白以及钙物质丰富食物。

维c片具有治疗痤疮美白的功效，还能够起到抗氧化的作用。适当的吃维生素c对于皮肤是有好处的，而且能够清除体内的自由基，起到保护细胞健康的作用。但是患者在吃维生素c的时候，一定要在医生的指导下服用，千万不要私自的去服用药物，因为有些药物有可能会导致过敏反应，而且也会对身体造成伤害。有身体不舒服的情况下，要及时去医院检查和治疗。在服用维生素c的期间，一定要注意避免出烟，避免喝酒。多喝温开水，促进身体的新陈代谢，保持良好的饮食习惯。

问题分析：没有必要吃，这是一种保健品的，并不能够治疗疾病。指导建议：保健品可能也会含有一些潜在的位置的副作用的，所以建议不要吃。

维生素e有抗衰老的作用，但是不能和阿司匹林，维生素K，洋地黄等药物同时服用，也不能长期服用。维生素E可以中和自由基，保护肌肤组织，让肌肤不会早早出现细纹、松弛的情况，还能促进皮肤微血管循环，能够延缓细胞因氧化而老化，延缓人体衰老速度，保持青春的容颜。还能与维生素A同服，能够减轻身体的疲劳，增加身体的各项机能。但是维生素e和维生素K同时服用，或者长期服用的话，会引发血小板聚集，诱发血栓或肺栓塞。建议日常生活中，可以通过食物来社区维生素E，比如核桃仁，花生，卷心菜，玉米等，避免长期服用提取物。

维e的功效与作用，主要是可以抗氧化，而且还有美白去除血丝，祛斑的功效。维e分为内服和外用两种，外用维生素e主要是涂抹在有色斑的地方，然后用手轻轻按摩，长时间使用是可以使黑色素出现明显的淡化。内服维生素e是能很好的抗衰老，同时还有美白的作用。不过在使用维生素e的时候，要注意不要让阳光长时间照射皮肤，以免影响药效。但是服用维生素e后，身体如果出现任何不适，都需要及时的停止用药，然后到医院就医。

天然维生素E软胶囊有抗氧化的作用。天然维生素e软胶囊的抗氧化作用是非常理想的，因为维生素e有较强的清除自由基的作用，能够起到很好的抗氧化以及抗衰老的功效，其次，它还能提高机体的免疫力，因为维生素e能够维持正常的免疫功能，长时间的服用天然维生素E软胶囊，可以起到提高机体免疫力的作用。在服用天然维生素E软胶囊时，要注意不能同时服用维生素K，在服用该药物的期间，还要注意饮食当中脂肪的摄入量。

0到2岁之间的。鱼肝油里面含有一定的维生素d对于预防佝偻病有着非常不错的帮助，在吃鱼肝油的时候要适量，一般0-2岁之间可以适量的服用鱼肝油，服用鱼肝油的同时可以适当调理孩子的生活以及饮食的习惯。不要给孩子吃一些不容易消化内存的食物。在平时的饮食上可以适当的吃一些蛋白质丰富的食物，比如像：鸡蛋、牛奶，孩子都是非常适合的，但在身体生长发育的期间，要注意多给孩子喝白开水喝，多吃果沫。

需要按照剂量服用，不能过度服用，否则会影响其他元素的吸收。身体缺钙之后会出现腰酸背痛，而且会有抽筋等症状，在补充钙物质的时候，首先要选择正规的品牌，而且按照剂量回笼，毕竟每一种品牌的含钙量都是不一样的，有的可以服用一粒，有的需要服用两粒，并且每天服用的次数也有据点。在补充钙物质的同时，还要注意适当的锻炼，平时的饮食上可以吃一些营养价值比较丰富的食物，比如可以吃一些虾皮或者是坚果等。

维生素b是糖代谢过程中关键性的物质。糖类提供身体的肌肉和神经所需要的能量。在维生素b充足的情况下，则神经细胞能量充沛，有着可以缓解忧虑、紧张，同时也会减少出现有神经衰弱的情况。同时维生素b和糖类，蛋白质脂肪的代谢都密切相关，可以维持和改善上皮组织。建议：b族维生素缺乏就会导致视觉疲劳，出现口角炎等，可以适当的食用含b族维生素的食物，如：胡萝卜以及相关水果。

用于治疗维生素k缺乏性出血症，加快凝血酶原的形成，凝血，保持正常的凝血时间。维生素K2具有引钙入骨，并且阻止钙进入血管和软组织的作用。能有效的预防骨质疏松，避免组织钙化和增生。它还能够促进凝血酶原的形成，加速凝血，改善凝血功能。从而帮助骨头和血液保持正常。维生素K2还能预防肝硬化，加强肝脏的解毒功能。建议由于维生素K2服用太多会导致中毒，所以没有医生的指导下不建议长期服用。平时应该注意调整好饮食结构，荤素搭配，就可以摄入足够的维生素K2。