病情评估：钙是人体内的重要元素，大多数钙存在于人体骨骼内参与骨骼的形成；小部钙分存在于人体体液和软组织内，对人体代谢、细胞功能、神经系统功能等起着重要作用。维生素D是钙进入人体的重要调节剂，维生素D缺乏必将会引起人出现钙摄入障碍的情况。维生素D中，维生素D2及D3发挥着主要作用，食物中含有这两种维生素D，钙片随餐吃可有效促进钙的吸收和利用，从而达到有效补钙、高效补钙。

病情评估：维生素对皮肤有好处。我建议你可以吃维生素c，能减少皮肤色素沉着，还能吃维生素e，促进皮肤修复，调节身体脂质代谢。a，维生素b6，b12，b2能参与皮肤代谢。

病情评估：女人过了40岁一般可以吃含有维生素的保健品，如维生素E胶囊、维生素C片、维生素B片等，可以在一定程度上起到抗衰老的效果。1、维生素E胶囊维生素E胶囊属于一种脂溶性的维生素，里面的主要成分是维生素E，可以起到抗氧化的作用，同时还可以保持皮肤的弹性，延缓皮肤衰老，适合40岁以上的女人服用。2、维生素C片维生素C片中含有丰富的维生素C，是人体所需要的营养物质，可以促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性，延缓皮肤衰老，适合40岁以上的女人服用。3、维生素B片维生素B片中含有丰富的维生素B，可以参与体内的多种代谢，同时还可以促进血红蛋白以及甲基化合物的合成，可以起到营养神经的作用，适合所有的人群服用，对于皮肤衰老有一定的辅助改善作用。除此之外，还可以服用维生素D片、维生素E软胶囊等，但需要在医生的指导下合理使用。平时还应注意饮食，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。

病情评估：肾气亏虚，出现乏力，腰酸，早泄等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。

病情评估：这种药品是一种主要富含维生素A和维生素D的营养药物，主要是由深海鱼类的肝脏脂肪提炼而来，下架的原因有可能是与污染有关，也有可能是其他卫生因素，下架后的药品是不能购买的，服用后有可能会对身体健康造成影响，病人可以选择其他品牌的富含维生素D的药物进行补钙。

病情评估：国药准字的药品和保健品需要注意加以区别，批准文号不一样，药品的批准文号是国药准字，而保健品的批准文号是国食健字，所以在批准文号上首先要加以区别。特点也有所不同，保健品也称为保健食品，属于食品的种类，具有食品的一般共性，能够调节人体的机能，适用于特定人群食用，需要注意的是不以治疗疾病为目的，而药品是国家批准的，用于治疗食用，具有治疗疾病的作用，有明确的适应证，以及不良反应也要明确，保健品没有明确的适应证，并且规定不得有毒副作用，此外生产和监管也不同，药品是由药厂生产的，而保健品是由食品厂生产的，在使用的时候需要区别对待。

病情评估：适当的补充钙剂是不会增加肾脏负担的，尤其是年龄比较大的时候，应该适当的补钙避免骨质疏松，肾脏功能损伤的病人更应该注意补钙，每天吃钙片的时候，尽量在选择晚上服用，这也有助于钙的吸收。肾脏功能损伤的病人，平时的饮食上一定要多注意不要吃一些豆制品和油腻类的食物。

病情评估：维生素一般不能去黄褐斑。维生素是一种营养物质，食用以后也可以起到抗氧化的作用，有利于增强皮肤的抵抗力，但是黄褐斑是由于日光照射或局部色素沉着引起的，因此维生素并没有去除黄褐斑的效果。有黄色斑要做好防晒工作，必要时可通过激光改善。

病情评估：要是用维生素e涂抹是不可以解肉毒素，要知道平常不要自己盲目使用，你这种情况建议及时到医院检查一下，根据你的情况及时治疗，另外一定要注意，任何的手术都要到正规医院去做，这样才可以保证安全。

病情评估：缺乏维生素A会出现夜盲症。夜盲症是指夜晚在光线昏暗的环境中或视物不清，甚至完全看不见东西而导致行动困难的一种表现。夜盲症，又可分为先天性夜盲、获得性夜盲、暂时性夜盲三种。先天性夜盲，多与先天遗传因素有关，病人天生缺乏合成视紫红质的功能而引起夜盲。获得性夜盲往往是由于眼睛本身的疾病，积极治疗原发病而引起的建议。暂时性夜盲，多是因为饮食中缺乏维生素A或某些消化系统疾病影响维生素A吸收而引起夜盲，建议遵医嘱适量补充维生素A等。

病情评估：维生素E是一种脂溶性维生素，用标准的维生素E治疗痘坑一般是没有用的。维生素E具有很强的抗氧化性，可以防止氧自由基对皮肤的损伤，促进皮肤的新陈代谢，同时还可以减少色素沉着，有美容养颜的作用。但是维生素E并没有去除痘坑的效果，所以使用维生素E治疗痘坑一般是没有用的。痘坑主要是由于皮肤油脂分泌过多，毛囊堵塞等原因导致的，维生素E并没有治疗痘坑的效果。患者可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、积雪苷霜软膏等药物进行治疗，可以促进痘坑的修复。如果痘坑比较大，患者也可以去正规医院，在医生的指导下通过点阵激光的方法进行治疗，这种治疗的效果比较理想，可以促进胶原蛋白的生成，从而达到去除痘坑的效果。患者在日常生活中要注意做好皮肤的护理措施，避免使用刺激性的护肤品，以免加重病情。同时，患者还需要注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。

病情评估：使用维生素E涂脸前，应先用清水或洗面奶将脸部清洁干净。然后，可以选择直接涂抹维生素E霜或乳膏，轻轻抹开即可。如果是使用维生素E胶囊，则需要先将其刺破，加少许纯净水混匀后再涂抹于面部。涂抹时可以采用少量多次的方式，以确保均匀覆盖整个面部。维生素E还可以与其他成分混合制成面膜使用，如与柠檬蜂蜜、珍珠粉和矿泉水等混合。但需要注意的是，由于维生素E是脂溶性维生素，白天使用可能会与紫外线发生反应导致皮肤晒黑，因此建议最好在晚上使用，在使用维生素E涂脸时，也应注意适量使用，避免过量导致毛孔堵塞等问题。

病情评估：首先要明确您是否有缺乏维生素的表现，如夜间视物不清，骨质疏松等表现的，通常这种情况可以吃鱼肝油来补充维生素，但是如果身体没有什么不适，也不是处于亚健康状态，不建议长期服用。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

病情评估：改善皮肤暗黄可以吃一些复合维生素，一般不能够单一的吃同一种维生素，因为有可能会造成营养摄入不均衡，也有可能会对身体造成一些不良的损伤，比较常见的有维生素C和B族维生素。肤色暗黄可能是吃了比较多的含有胡萝卜素的食物所造成的，还有可能是血液循环不良的原因，另外与皮脂油腻也有较大的关系。还需要积极的查找原因，然后对症处理。

病情评估：长期吃维生素可能有害，取决于种类、摄入量、个体差异、服用目的和饮食状况等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.种类：不同维生素过量危害不同，如维生素A过量可能导致头晕，维生素D过量易引起血钙升高。2.摄入量：超出机体需求会增加代谢负担，影响健康。3.个体差异：有些人代谢能力弱，更易受维生素过量影响。4.服用目的：无明确缺乏而盲目补充，可能有害。5.饮食状况：饮食均衡时过度补充，也可能产生不良影响。总之，维生素补充应在医生指导下进行，避免盲目长期服用。

病情评估：维生素ad不要空腹进行服用。因为维生素ad是属于油脂性的物质，如果空腹服用就很容易导致出现有肠胃不适的症状，比方恶心，或者是腹胀或者是腹痛等异常情况发生。如果本身脾胃虚弱，有胃病的患者更不要自己空腹服用，就容易导致病情加重，引起病情复发。建议饭后半个小时，或者是一个小时进行服用，就不会导致出现有异常的胃肠道的反应。可以配合钙片共同进行应用，有利于促进钙的吸收。

病情评估：如果是婴幼儿需要补钙，可以选择婴幼儿专用的钙产品，由于婴幼儿还无法吃钙片，因此在选择钙产品的时候，只能选择冲剂或者液体钙。成年人和老年人可以吃液体钙或者固体钙来补钙，其中如果老年人的肠胃消化吸收功能不是很好，就要尽量选择液体钙，这个类型的钙对肠胃刺激性比较小。

病情评估：如果吃钙片以后导致大便干燥的情况下，首先要停止钙片的使用，在此基础上，每天多吃新鲜的水果蔬菜，比如讲香蕉，红萝卜，白萝卜以及红梨蒸水来，进行有效的饮用，可以有效的快速缓解大便干燥的情况，而且平时要养成多喝水的习惯，适当的运动促进胃肠道的蠕动。

病情评估：选择含有柠檬酸钙的钙片通常不会导致便秘。柠檬酸钙相较于其他形式的钙，如碳酸钙，吸收率更高，且对肠道的刺激性较小，因此更适合那些容易出现便秘的人群。柠檬酸钙在酸性环境中更易溶解，能够更好地被身体吸收，减少了对消化系统的负担。在选择钙片时，除了关注钙的形式外，还可以考虑钙片中是否添加了其他有助于消化的成分，如镁或维生素D。镁能够帮助肠道蠕动，促进排便，而维生素D则有助于钙的吸收和利用。饮食中也应增加富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，以帮助维持良好的肠道健康。同时，保持充足的水分摄入也是预防便秘的重要因素。在服用钙片时，建议遵循医生或营养师的建议，避免过量摄入。过量的钙可能导致其他健康问题，如肾结石等。个体差异也会影响钙片的效果，若出现不适或便秘现象，应及时调整剂量或更换产品。

病情评估：维他命e去疤痕,可直接在疤痕部位涂抹维他命E霜,轻轻按摩至其完全吸收,即可达到去疤效果。第二,还可以先用姜汁擦拭疤痕处,等姜汁吸收后,再涂维生素E,也可以起到很好的去疤效果。另外,维生素C和维生素E可配合使用,去疤效果更佳。