病情分析： 强迫症会让病人感到内心有某种强烈的内在驱让力或者立即行动的冲动感，从来不表现为行为，但是让病人深感紧张、担心与痛苦。意见建议： 1、发泄法：在现在这个高速发展的社会，生活压力、工作压力肯定会更加的严重的，所以说我们如果心中有什么压力或者是有什么怒气的话，我们一定要及时的发泄出来，不要憋在心里，发泄过后我们可以明显的感受到自身心里舒服的感觉了，我们还可以找一个知心的朋友，和自己的朋友进行倾诉，那么通过这种心理方面的调节，就能够让我们心情愉快。 2、培养兴趣爱好：如果患者朋友们想要解决强迫症疾病带来的危害，那么患者朋友就需要多培养一些自己的兴趣爱好，多和外界进行接触，容易培养患者朋友自身的兴趣爱好，比如说唱歌、听音乐、游泳、打球等，让自己建立新的大脑兴奋灶去抑制强迫症状的兴奋灶，这样就能够在自己强迫思想来临的时候，能够及时的转移这种高度注意力，让我们的病情得到有效的恢复。 3、缓解自己的压力：其实近年来的工作压力是越来越大，大学生毕业就等于失业，让很多的朋友们都非常的惶诚惶恐，大家都害怕失业，但是这又不是自己说了算的事情，仍然会有很多的朋友们每天都在担心自己的工作，自己的生活，自己的学习，很容易产生更加大的压力，所以说在这个时候，朋友们就需要注意缓解自身的压力了，听音乐或者是运动都是有效缓解压力的方法，最好是可以大声唱歌，把自己的怒气喊出去，这样我们就可以得到解脱了。
病情分析： 强迫症是以强迫症状为中心的一种心理疾病。病人感到非常痛苦和不安，病人常有不能自行克制地重复出现某种观念、行为和意向,而又无法自拔。意见建议： 1、克服强迫思维，要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。 2、注意心理卫生：努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健，这是治疗强迫症的好方法里最重要的。 3、端正态度，家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。这是需要我们患者的家属、亲戚朋友所要采取的治疗强迫症的好方法。 4、顺其自然，采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
病情分析： 强迫症患者每想到一种观念，就会立刻想到跟它完全对立的另一个观念。例如想起“和平”，立即联想到“战争”;看到“拥护”，立即想到“打倒”等。对立观念内容多为消极方面的，若涉及父母、老人、伟人，则感到非常恐惧。意见建议： 1、进行系统脱敏：使自己反复地长时间暴露于恐惧的想法和情境中，这样会给自己提供丰富的信息，打破原来的错误连接，矫正一直持有的负性评价，最终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。使自己体验到并相信你所恐惧的东西并不是你所想象的那样可怕，后果也并不是他们所想象的那么严重。最终建立正常的行为反应模式。 2、系统脱敏要从恐惧内容中等的情境开始，然后逐渐提高情境的难度，最后面对最恐惧最痛苦的情境。这个过程最好有治疗师一起参与，或在家人和朋友的帮助下进行。整个过程中要进行相应的认知调整。暴露的频率要足够多，每次暴露的时间要足够长，否则达不到效果。 3、阻止回避行为：通常情况使人暴露在其恐惧的情境中，会让人感觉到焦虑和痛苦，所以极力回避这种环境。这时必须靠自己的意志力或其他人的帮助来阻止回避行为的发生，只要在恐惧的情境中暴露的时间足够长，这种焦虑和痛苦就会缓解。经过反复大量的脱敏并阻止回避行为的发生，最终对这类情境就不再恐惧，建立正常的行为模式。 4、严格控制仪式行为的发生：强迫思维让人产生痛苦，仪式行为则能减少这种痛苦。如强迫洗手和反复检查的朋友，其痛苦和焦虑在实施了仪式行为之后获得缓解，结果就认为这种仪式行为是缓解焦虑和痛苦的有效的方法。从而使仪式行为得以固着和发展。 5、确定恐惧等级：面对一个情境或事物一点都不恐惧，记0分，极度恐惧记100分。把第一步所确定的恐惧线索依次打分，然后把恐惧线索按得分高低进行排序，每十分一个等级。
病情分析： 很多人得了强迫症，但是自己没感觉，等发现后，才想去治疗，可是找一些医院治疗根本就不起效果，所以很苦恼。意见建议： 强迫症是一种非常痛苦的疾病，病人对其强迫想法成年累月地进行着艰苦的自查搏斗，强迫症容易被人误以为是精神病，因而很多人怀疑强迫症能治好吗。由于强迫症病人的自相搏斗并不能解决问题，反而使强迫症状愈演愈烈，病人的信心不断降低。所以，强迫症病人常会问医生：强迫症能治好吗?强迫症并不是精神病，病人由于觉得自己的思维和行为不正常，往往误认为患了精神病;在人前能竭力掩饰自己的病态，甚至回避就医。但是，掩饰和回避只会拖延问题的解决，增加治疗和自救的困难。 强迫症的治疗当然不是易事，有学者主张，采用心理治疗解决病人的心理问题，帮助病人改变其人格偏差，应是强迫症基本的治疗方法。采用心理治疗遇到的首要障碍，在于强迫症病人对治疗的消极态度。他们觉得症状无法控制，对能否好转没有信心，更没有决心去自救。这种消极态度是十分有害的，必须加以改变。只要让他们认识到自救康复的可能性是确实的，帮助他们树立信心，鼓励他们下决心自救，他们的消极等待的态度就将发生改变。当然有了正确的态度，还需要强迫症病人理解自己的心理问题，采取正确的自救方法并坚持行为操练，强迫症病人原先的山重水复疑无路的心境，才能变成充满希望的柳暗花明又一村。
病情分析： 你好，强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。主要表现为强迫怀疑、强迫性穷思竭虑、强迫回忆、强迫意向 及对立观念等。意见建议：你好，一般病情较轻的强迫症患者可以只使用心理疗法，病情较重的强迫症患者使用解释性的心理治疗和药物治疗相结合的方法，可以获得比较好的疗效。建议去医院心身医学科治疗。
病情分析： 你感觉到的声音和人肯定是不存在的，这个可以肯定，早上刚醒来或似醒非醒的时候，意识还是模糊的，还是处于做梦状态或梦的延续，你做到这个，完全是由于你看恐怖片太投入导致的。意见建议：日有所思，夜有所梦，你心里担心什么，自然就会梦到什么，所以你做这样的梦也很正常。但是这仅仅只是一个梦而已，以后可以少看甚至不看恐怖片，可以了解一下梦的科学解释之类的。多参加一些集体活动，不要总给自己胡思乱想的时间和空间，可以试着转移一下注意力。
病情分析： 你感觉到的声音和人肯定是不存在的，这个可以肯定，早上刚醒来或似醒非醒的时候，意识还是模糊的，还是处于做梦状态或梦的延续，你做到这个，完全是由于你看恐怖片太投入导致的。意见建议：日有所思，夜有所梦，你心里担心什么，自然就会梦到什么，所以你做这样的梦也很正常。但是这仅仅只是一个梦而已，以后可以少看甚至不看恐怖片，可以了解一下梦的科学解释之类的。多参加一些集体活动，不要总给自己胡思乱想的时间和空间，可以试着转移一下注意力。
病情分析： 你感觉到的声音和人肯定是不存在的，这个可以肯定，早上刚醒来或似醒非醒的时候，意识还是模糊的，还是处于做梦状态或梦的延续，你做到这个，完全是由于你看恐怖片太投入导致的。意见建议：日有所思，夜有所梦，你心里担心什么，自然就会梦到什么，所以你做这样的梦也很正常。但是这仅仅只是一个梦而已，以后可以少看甚至不看恐怖片，可以了解一下梦的科学解释之类的。多参加一些集体活动，不要总给自己胡思乱想的时间和空间，可以试着转移一下注意力。
病情分析： 你感觉到的声音和人肯定是不存在的，这个可以肯定，早上刚醒来或似醒非醒的时候，意识还是模糊的，还是处于做梦状态或梦的延续，你做到这个，完全是由于你看恐怖片太投入导致的。意见建议：日有所思，夜有所梦，你心里担心什么，自然就会梦到什么，所以你做这样的梦也很正常。但是这仅仅只是一个梦而已，以后可以少看甚至不看恐怖片，可以了解一下梦的科学解释之类的。多参加一些集体活动，不要总给自己胡思乱想的时间和空间，可以试着转移一下注意力。
病情分析： 强迫症是以明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍。发病年龄多数在16―30岁，男性多于女性。这类病人在病前往往具有强迫性格缺陷。特征为：胆小怕事，优柔寡断，谨小慎微，处理事务一丝不苟，井井有条。与人交往严肃刻板，缺乏灵活性和适应性。意见建议：宣泄，让强迫症患者说出自己的紧张情绪，如自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧;说出自己的紧张，也就缓解了紧张。
病情分析： 强迫行为，强迫症患者老是担心这个顾虑那个，如门是否锁上，煤气是否关紧等。强迫症是生活中的常见病，给患者们带来很大的影响，因此我们要及早的了解强迫症症状，及早的发现疾病及早进行治疗。意见建议：顺其自然：尽力而为，量力而行任何事情顺其自然，做完就不再想不再评价。特别是完美主义人格者，要学会肯定自己，少与他人攀比，要认识到世界上不存在十全十美的人和事。
病情分析： 强迫症主要症状多种多样，既可为某一症状单独出现，也可为数种症状同时存在。在一段时间内症状内容可相对的固定，随着时间的推移，症状内容可不断改变。您这种情况属于强迫疑虑，对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。意见建议：对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感，不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。
病情分析： 你好，根据你的描述，你有时候脑子里面想的事情可能是不太合乎逻辑的，或者总是有点互相矛盾的，所以自己觉得很是苦恼。意见建议：其实自己的很多的想法和念头，本来可以一闪而过，不要留在脑海里的，自己就喜欢刻意的去研究，为什么会这样，这样的结果是什么。放松一点。去做自己应该做的事情。不要浪费时间在没有意义的事情上面，希望你幸福。
病情分析： 你好，根据你的描述，你有时候脑子里面想的事情可能是不太合乎逻辑的，或者总是有点互相矛盾的，所以自己觉得很是苦恼。意见建议：其实自己的很多的想法和念头，本来可以一闪而过，不要留在脑海里的，自己就喜欢刻意的去研究，为什么会这样，这样的结果是什么。放松一点。去做自己应该做的事情。不要浪费时间在没有意义的事情上面，希望你幸福。
病情分析： 您这种情况属于动作上的强迫。强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。意见建议：学会顺其自然，强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。
病情分析： 强迫症是一种最为常见的神经疾病，主要是包括强迫观念和强迫动作两个方面。强迫症患者的观念即某种联想，观念，回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。这些强迫症的表现比较常见。意见建议：将自己内心的想法，无论是压抑、焦虑、恐惧还是紧张，都可以向心理医生或自己信任的亲朋好友倾诉。焦虑是人面临应激状态下的一种正常反应，要以平常心对待，顺应自然，在烦恼和痛苦中寻求战胜自我的理念。宣泄、抒发。绝对不要将不愉快的事情隐藏在自己的心里，可以利用写日记、写信的方式进行宣泄，或选择适当的场合痛哭、呼喊。
病情分析： 强迫症的判定要符合以下标准：不可控制的反复出现某种观念、动作或意向，伴有焦虑和痛苦的情绪体验；患者明知这些症状不合理、不必要、却难以摆脱，迫切要求治疗；患者的工作，学习效率明显下降，对日常生活也产生不良影响；病程可长可短，但至少三个月。意见建议：培养兴趣爱好，强迫症患者要注意培养兴趣爱好，将生活的重心放在有意义的事情上。让自己时刻感到充实、愉快，尽量避免令自己陷入焦虑、抑郁、无望等不良情绪和心境中。要知道，强迫症的发病与不良情绪有着密切的关系。
病情分析： 强迫性清洗：为了消除受到细菌或脏物污染的担心而反复多次地洗手、洗澡或洗衣服。有的病人反复多次用肥皂洗手，一致造成手背皮肤皲裂或破损，但仍如此反复洗手，否则会出现十分严重的焦虑或担心。意见建议：定适当的目标：摘够得着的苹果。在这个时代，机会很多，诱惑也很多，就像是树上有很多的苹果，如果只把眼睛盯着那个在树顶端又红又大的苹果，用尽全身的力气向上跳也未必能摘到，最后一无所获。
病情分析： 你这种情况属于动作上的强迫。强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。意见建议：不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己我做得好吗，这样做行不行，别人会怎么看我等问题。学会享受过程，不过分看重结果，为所当为，做事情要抱着一种欣赏，感受，体验快乐的心情和热情重视过程，不要过分重视结果。
病情分析： 轻度强迫症的常见表现有强迫动作或强迫行为，即重复出现一些动作，自知不必要而又不能摆脱，主要包括强迫计数、强迫性仪式动作、强迫检查以及强迫洗涤等。意见建议：开放内心，多与人交流病情。 不少强迫症的患者将自己的病情当做是秘密，默默地自己负担，不断地让自己受折磨，似乎承认了疾病就会比别人低下。为了自己的自尊心而将这些秘密留住在心里，当秘密越来越多就会渐渐地膨胀起来，发霉，精神世界得不到释放就会想高压锅一样，终有一天会爆炸，使自己毁灭。病患不妨多些与周围的人交流，别怕别人误会。