一有空就会觉得胸闷气短一般都是因为心理疾病或者躯体疾病导致的，由于个体差异大，所以建议患者要积极到医院做详细检查，按照医生的嘱咐有针对性地治疗。一、心理疾病1.抑郁症：抑郁症一般是由遗传和社会心理方面的原因造成的，会由于平时的压力过大而诱发出来。抑郁症患者可表现为情绪低落，兴趣减退，失眠多梦，抑郁症患者在空闲时会想到一些伤心的事，会觉得胸闷气短。可按医嘱给予草酸艾司西酞普兰片和盐酸舍曲林片以减轻病情，并需辅以心理疏导；2、焦虑症：焦虑症可由遗传，药物和内分泌失调造成，焦虑症病人往往表现为心情急躁，注意力分散和烦躁。焦虑症患者在空闲的时候，很容易胡思乱想，这可能使患者产生一闲便感胸闷气短。需按医嘱给予阿普唑仑片和艾司唑仑片以减轻，并辅以森田疗法。

恐惧焦虑症症状主要有精神过度紧张、心理活动不稳定等。1、精神过度紧张：患有焦虑恐惧症的人，会表现为过度紧张、担忧、害怕，而且整天忧心忡忡，还会产生没有根据的恐惧、害怕，还会有对未来的担忧。除此之外，还可能会对一些东西或一些特殊的场景产生过分的恐惧，比如广场、昆虫，以及对电梯等密闭空间的恐惧。2、心理活动不稳定：患有焦虑症的人，会出现坐立不安，不断的来回走动，还会对人际关系的敏感，会为一些鸡毛蒜皮的小事而大吵大闹，严重者还会出现冲动、打人、大喊大叫的情况。

抑郁症停药时间因人而异，需要根据患者的身体情况来进行分析。通常第一次发病，在用药4-8周后，可以对其进行观察，如果病情相对稳定，可以在用药3-6个月后停药，但是要在停药前咨询医生，并逐步减少药物的使用量，尽量不能一次停药，这样可以有效的降低病情的复发概率。在病情不稳定的情况下，要坚持服药一段时间。对于既往有抑郁症且非第一次发作的患者，可以适当的延长治疗的时间，一般需要服药半年至一年后才能决定停药。因为有抑郁症的前兆，这种情况多是抑郁症的复发，所以要及时的用药，并尽量的延长治疗的时间，以免后期的反复发作。

三岁宝宝爱打人，家长通常需要通过教育来纠正。宝宝喜欢打人大多属于模仿型的表现，这也有可能是因为身边的人也有了喜欢打人的表现，因此，父母要做一个榜样，用自己的好行为去感染宝宝，逐渐改变宝宝喜欢打人的坏习惯；要多与宝宝沟通，循序渐进地对宝宝的不良行为进行劝导；这时父母应该更多地注意宝宝的发育，并对宝宝的要求做出反应，让宝宝不再打人；父母可以让宝宝用拍皮球、游泳、玩具等方式来释放多余的能量，同时也要让宝宝学习如何掌握自己的动作强度，避免打人的恶习。也要注意是否与宝宝的精神状态有关，如果宝宝出现了一些精神方面的问题，最好是到正规的精神科进行检查。

视线恐惧症是一种少见的心理疾病，会导致患者出现焦虑、害怕、失眠、食欲下降等症状。视线恐惧症主要是由于在镜头前经历过应激事件，也有一些是由于先天因素造成的，症状较轻，对日常生活没有太大的影响，一般不需要进行特别的处理。但如果出现了严重的焦虑情绪，那么就应该去医院，在医生的建议下服药，比如口服草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等，在服药的过程中，还需要进行心理辅导，另外，病人也要树立起自己的自信，多在镜头面前表现自己。另外，在治疗过程中，病人要注意饮食清淡，多食用新鲜的果蔬，同时要保持良好的作息习惯，不能半途而废。

钟情妄想症的治疗可采取自我调整、心理治疗等方法。1.自我调整：钟情妄想症是一种很普遍的心理疾病，认为自己受到了很多异性的爱慕，这是一种人格分裂，也是一种偏执狂，是一种心理疾病。在早期的时候，病人可以通过自我调节、心理暗示、朋友的讲解等方法来减轻症状，平时要多休息，不要想太多。2.心理治疗：钟情妄想症是一种精神疾病，病情较重的病人很难改变自己的情绪，而且会影响到自己的社交能力，甚至不愿意接受治疗。可以到医院咨询心理学家，慢慢引导，缓解症状。

紧张出汗大多数时候可以通过调节呼吸，转移注意力，适当饮用温水和药物治疗等治疗方法加以克服，为个人身体健康着想，要向医生咨询药物的具体类型和剂型，而不是盲目地自行服药。1、调节呼吸：如果最近压力过大，情绪过度激动，会激发神经兴奋或者是一些人自己个性易紧张而产生多汗，并可伴随心跳变快。这时可以适当地做深呼吸，这段时间多可以协助调节心跳速率并舒缓情绪，则可以部分克服紧张感；2、转移注意力：在紧张状态下还可通过聆听轻柔音乐、绘画，想象愉快的事，转移注意力，让自己逐步适应周围的环境，以达到缓解或战胜紧张状态，少流汗；3、适当饮用温水：对较紧张的人来说，可选择适当饮用温水，这样可帮助让自己的血流加快，还可帮助放松肌肉、使肌肉松弛，这个过程还能帮助克服流汗现象；4、药物治疗：病人伴焦虑和抑郁时，多引起神经紊乱和异常放电，从而也有汗出，并可能伴有显著情绪低落和恐惧。如果是由焦虑引起的，要与医生一起服用盐酸丁螺环酮片和阿普唑仑片。如果是抑郁症所致，则要听医生的话服用盐酸舍曲林片和卡马西平片，以克服本身不适。

内心恐惧症的自我疗法包括系统脱敏疗法、认知行为疗法以及社交技能训练等。1、系统脱敏疗法：当病人面对焦虑或恐惧的刺激时，给病人施加一种相反的刺激，让病人慢慢地摆脱焦虑或恐惧，直到病人对这些刺激不敏感为止，一般情况下，这种方法是一个循序渐进的过程，所以病人的时间比较长，所以病人要有足够的耐心。2、认知行为疗法：对于内心恐惧症来说，认知行为疗法是一种比较好的治疗方式，但是如果病人本身有扭曲的信念，或者是在处理信息的时候，对某些行为有错误的理解，都会使内心恐惧症变得更加严重。一般情况下，病人必须矫正自己扭曲的认识模型，并采用正确的方法来处理信息，这样才能使病人的症状逐步得到缓解。3、社交技能训练：内心恐惧症的病人一般都会有社交技巧上的不足，对自己的社交技巧缺乏信心，但是经过一段时间的训练，可以让病人的社交技巧得到改善，同时也可以让病人的自信心得到增强，这样就可以在一定程度上解决内心恐惧症。

青春型精神病一般指青春型精神分裂症中的一种类型，多发生在青少年身上，其表现和精神分裂症没有明显区别，病人会有幻觉、妄想和思维形式障碍。1、幻觉：幻听、幻嗅、幻味、幻触都会发生，但是幻听最为普遍。幻听可能是非言语性的，比如虫鸣鸟叫，机器隆声或者音乐声，或者是言语性的，例如听别人叫名字或者听别人或者一些人说话秽语或者谈论，或者听从神灵或者外星人那里说；2、妄想：属于思维内容障碍。在绝大多数情况下，妄想之荒谬是很明显的，但是病人对此信以为真。病初，有些病人对于自己一些显然不符合常理的思想或许也会抱有将信将疑之心，但是随着病情的发展，病人渐渐地和病态的信仰合而为一，可能会被妄想所左右，产生一些不正常的言行举止；3、思维形式障碍：界定在言语表达上表现出显著的思维形式或者思维活动量上的障碍，可从病人的语言、书写内容等方面进行客观的观察。思维形式障碍按照轻重程度从轻到重依次可以是病理性赘述，思想散漫离题，思想断裂和用词混杂等。除了以上表现，有些患者还有怪异行为和紧张症行为。建议在发生以上异常情况时，应及时到医院检查，积极与医生合作处理。

自闭症一般指孤独症，该疾病长大了通常不会好。大部分的孤独症在长大后都不会痊愈，因为在长大后，孤独症患者不能很好的适应社会，他们的语言表达能力很差，与人之间的交往也会出现障碍，还存在着各种各样的情感问题，这些都会对正常的生活和学习造成很大的影响。但是，如果能够对其进行及时的干预和治疗，可以帮助提升生活质量。一般情况下，孤独症在早期会出现重复刻板动作或异常行为，经常会有自伤行为，并且操作智商偏低。5岁的时候，语言发育水平会对患者的预后产生很大的影响，如果在这个时期仍然缺少有意义的语言，无法开口说话，那么后期的恢复就会比较糟糕。但是，积极开展训练、教育，可以帮助提升患者的生活质量。

冥想能部分减少焦虑，但并不能较好的治疗焦虑。冥想在瑜伽里使用较多，用这种方式能使病人身心放松，并达到减轻焦虑的作用。但若为焦虑症所致，仅用冥想法，并不能彻底好转，宜遵医嘱服用地西泮注射液和艾司唑仑片，才能达到减轻焦虑情绪的作用，需注意合理地用药。在吃药、冥想之余，可以请专业心理医生以交流方式来抚慰病人内心焦虑。家人日常可以给焦虑患者营造一个安静舒心的居住环境，减少外界环境对患者的刺激，以免加重焦虑症状。

容易受到惊吓可以通过积极的运动、改善心理状态、药物治疗等来调整。1、积极的运动：容易受刺激的人，通常都会比较紧张，所以要多做一些运动，运动能够加快身体的血液循环，帮助缓解植物神经失调的症状，并且能够提高自己的身体素质。2、改善心理状态：心理压力过大，身体比较虚弱，所以在日常生活中要注重改善心理状态，多看书，多与人交流，让自己有一颗坚强的心，用积极的态度去面对和解决问题。3、药物治疗：精神紧张的人，很有可能会出现神经衰弱的情况，当他们受到外力的刺激时，就会出现精神上的不稳定，从而出现精神上的不稳定。可以在医生的指导下服用柏子养心丸、稳心颗粒等药物，缓解神经衰弱的症状，缓解神经敏感。

12岁叛逆期属于青春叛逆期，主要有心理不成熟、性格冲动、矛盾心理等症状。1、心理不成熟：12岁的小孩正处在青春期，荷尔蒙分泌不稳定，所以可能会有青春期的叛逆期。在这段时间里，小孩的看法会比较不成熟，与周围的事情会变得陌生；2、性格冲动：12岁的小孩，由于荷尔蒙的作用，很有可能无法控制自己的情感，例如：易怒，易激动，易做一些无理的举动，比如砸东西；3、矛盾心理：儿童在12岁时，已渐渐有了自己的想法，很容易成为一个以自己为中心的人，希望周围的一切都以他为中心。但与此同时，儿童具有从众的心理，他们很容易受到外界人群行为的影响，在自己的知觉、判断、认识上，表现出符合于公众舆论或大多数人的行为方式。除了上述几种常见的症状，12岁的孩子还会慢慢有自己的意识，会表现为更愿意自己做决定，不听从父母的意见，但在生活中还是对父母有一定的依赖。建议父母多和子女沟通，鼓励子女提出自己的意见，并适当地加以吸收。还要多给孩子一些宽容，当孩子做错事时，不能一味地指责，否则会伤到孩子的自信心和自尊心。

成人抑郁症的表现主要包括睡眠障碍、心境低落、思维迟缓、兴趣减退等。1、睡眠障碍：例如失眠、多醒，表现为睡眠质量降低、易醒多梦、容易被打断。2、心境低落：病人在很长一段时间内都会感觉到心情不好，无法开心起来，而且很容易因为一些小事而大发雷霆，无法很好地控制自己的情绪，有时候甚至会一个人哭。3、思维迟缓：患者的大脑反应速度会降低，容易出现思维迟钝、说话迟钝等症状，大脑会像是生锈了一般。4、兴趣减退：对过去感兴趣的东西提不起兴趣，兴趣和兴趣逐渐减少，常常一个人待着，不愿参与任何社会活动。

幼儿调皮可以通过适度运动、制定规则、进行心理教育等方式来引导幼儿。1、适度运动：为了满足幼儿的游戏需求，家长应该提供适合其年龄阶段的运动项目，例如篮球、足球、乒乓球等，以帮助幼儿释放多余的精力，从而改善顽皮好动的性格。2、制定规则：为了培养幼儿的观察力和正确的认知能力，应该引导在玩耍或运动中注重观察运动要领和方法，逐步掌握运动和玩耍的技巧，而不是盲目地奔跑或跳跃，这样不仅可以拓展幼儿的观察能力，还可以发挥幼儿的本性。3、进行心理教育：确保幼儿遵守规则是正确的，否则将受到惩罚，例如在20分钟内禁止使用玩具等行为。只有通过逐步培养幼儿遵守规则的意识，才能有效地约束过度调皮好动等不当行为，从而促进的行为规范。

焦虑紧张瘦得很快可能是能量消耗增加，饮食摄入量减少所导致的，必须积极采取治疗和干预措施。焦虑症患者的大脑处于高度紧张状态，导致心率加速，机体的能量消耗和氧耗量也随之增加。同时焦虑症还会引起血压升高，加重心脏负担和动脉粥样硬化的程度，降低心脑血管系统功能。焦虑症所带来的身体不适，如坐卧不安、睡眠障碍等，会刺激机体的运动能力，同时也会增加热量的消耗。焦虑症患者的精神高度紧张可能导致食欲下降，进而影响其进食量和热量摄入，最终导致患者体重快速减轻。必须采取及时的治疗和干预措施，例如使用能够促进胃肠蠕动的药物等。另外，还要注意避免过度疲劳导致的抑郁症状发生。

情绪低落的人会有失忆症。抑郁症主要表现为核心症状、心理症状、躯体症状，需要用精神检查和评估工具来进行诊断。抑郁症有可能是由于应激性生活事件的刺激，也有可能是由于消极的性格特点，也有可能是由于吸毒、酗酒等原因，一般都会造成精神上的创伤，表现为情绪低落、烦躁不安。长期来看，抑郁会不断加重，当抑郁加重的时候，就会对大脑的正常功能产生影响，从而导致记忆力减退，注意力丧失等症状。也有可能会引起一些身体功能的下降，对神经系统产生影响，最终会出现失忆的症状。

余光恐惧症可以通过心理治疗、服用镇静剂等方式来进行治疗。1、心理治疗：以心理治疗为主，常见的有认知-行为治疗、系统脱敏、暴露或冲击等。患者可以尝试一下恐惧控制技巧，这些技巧是建立在认知心身模式基础上的，也可以采用认知-行为-群体疗法和系统性减敏疗法。2、服用镇静剂：镇静剂可以减轻焦虑，但是效果不会持续太长，而且会产生依赖性，需要在医生的指导下服用阿米替林片和盐酸氯丙嗪片，不可以自行随意服用药物。

害怕出门一般是由于恐惧症、社交恐惧症、精神分裂症等疾病造成的，如果有必要，可以去医院做进一步的检查，明确诊断后在医生的指导下，根据医生的指示，采取有针对性的治疗措施。1、恐惧症：这是一种神经症，一般是由于经常受到刺激，或者是由于经常受到别人的威胁，会出现心慌、四肢发软等症状，而且很容易让人不敢出门。可以口服卡马西平片，比如盐酸帕罗西汀片，或者是暴露疗法。2、社交恐惧症：一般是由于过分的自卑，或者是由于经常被人打，所以会表现出对社交的恐惧和厌恶，从而导致不敢出门。病人必须在医生的指导下服用劳拉西。3、精神分裂症：通常因为性格过于孤僻引起，也可能是因为性格内向导致，可出现幻听、幻觉、无端哭闹等行为，并且精神分裂症易幻想恐怖事件，从而引起害怕出门的现象。患者需要遵医嘱服用奥氮平片、富马酸喹硫平片等药物缓解症状，同时还需要配合电抽搐等方式辅助治疗。

若女性常常感到烦躁不安，这可能与非病理性因素有关，例如心理压力过大、月经周期异常，也可能与病理性因素有关，例如甲状腺功能亢进症、抑郁症、焦虑症等。如果身体出现心烦等异常表现，建议及时前往精神心理科接受治疗。一、非病理性因素之一为精神压力过大，由于受到家庭、生活、工作等方面的压力影响，自身的精力无法跟上节奏，从而影响了情绪状态，导致女性常常感到心烦意乱。建议避免将所有的压力都集中在自身身上，可以与伴侣共同分担，同时确保有足够的闲暇时间，以促进症状的缓解；2、女性的情绪波动可能与月经周期有关，这是由于体内内分泌水平的变化所导致的，从而引发了女性经常感到烦躁的情绪。这些日子过后，情绪将逐渐趋于平稳，无需采取任何特别的措施。二、甲状腺功能亢进症是一种由自身免疫能力影响引起的病理性疾病，它会导致甲状腺素过度分泌，从而刺激交感神经过度兴奋，引起女性情绪不稳，表现为烦躁、失眠、心悸、消瘦和食欲亢进等症状。建议遵循医嘱，采用酒石酸美托洛尔片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗，以缓解症状；