神经性贪食症是一种复杂的心理生理疾病，其核心问题在于患者无法控制对食物的强烈渴望和冲动。以下是一些可以帮助你控制大脑冲动的有效方法：
首先，建议你寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助。认知行为疗法（CBT）被证明是治疗神经性贪食症的有效手段，它可以帮助你识别引发进食冲动的触发因素，并学习如何应对这些情绪和压力。
其次，在饮食管理方面，可以尝试以下方法：制定规律的饮食计划，避免暴饮暴食；选择低热量、高纤维的食物，帮助你更快感到饱腹；减少对容易引起冲动食物的接触，比如高糖高脂食品。
此外，运动也是缓解症状的重要手段。有氧运动不仅能帮助减轻体重，还能改善情绪，减少对食物的渴望。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。
药物治疗在某些情况下也可以辅助治疗神经性贪食症。例如，抗抑郁药SSRIs已被证明对部分患者有效，可以缓解食欲相关的冲动和情绪问题。
最后，请记住，治疗是一个长期的过程，需要耐心和坚持。定期复诊，与医生保持沟通，调整治疗方案，才能达到最佳的治疗效果。
希望你能找到适合自己的方法，逐步改善症状，过上更健康的生活！
儿童神经性贪食症的暴食后清除行为通常包括催吐或者自发呕吐等的方式，有的甚至还使用泻药和利尿剂等，反复性的暴食和清除行为，会加重肠胃的负担，引发肠胃方面的疾病，需要及时的就医检查并进行治疗，通过诱导的方式养成良好的饮食习惯，多运动多吃一些易于消化的食物，可以在医生的指导下，服用一些助于消化的药物，减轻肠胃的损伤。
指导意见：在神经性贪食症的治疗中,心理治疗是极为重要的,应以其为主,药物为辅.治疗中除并用支持性心理治疗外,常采用认知一行为治疗.这种治疗方法是从病人的进食问题入手,不断纠正其异常行为及观念.此治疗在门诊或住院皆适用.
心理分析：根据你的描述，你的情况是属于厌食症，对于食物显得很是反感，不愿意去尝试进食，就算是勉强的进食也会很快的呕吐。
心理指导：先应该做的就是调整我们的饮食习惯，控制进食行为，改变对饮食的态度。
对于您的情况，建议采取综合治疗方案：
首先，心理干预是关键。您需要寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助，参加认知行为疗法（CBT）或家庭治疗，以更好地理解自己的情绪和行为模式。
其次，在饮食管理方面，建议在营养师的指导下制定合理的饮食计划，避免极端节食或暴饮暴食，保持规律的饮食习惯，确保摄入足够的营养。
针对脂肪肝的问题，需要控制体重，减少肝脏负担。可以通过适量运动（如每周150分钟中等强度有氧运动）和健康饮食来改善肝脏状况。
此外，建议定期监测身体各项指标，包括体重、血糖、血脂等，并及时调整治疗方案。
请记住，治疗过程可能会比较漫长，请保持耐心，积极配合医生的指导，逐步恢复身心健康。
