社交恐慌症。这是一个心理问题。食物无法治疗。首先，患者应该放松自己，食物选择颜色丰富的，如红辣椒，胡萝卜，菠菜之内的等通常尽量避免刺激性食物，如咖啡和酒精。这些都是对我们大脑神经的损害，也可能引起恐惧，这对人的健康有害。

社交恐怖症，都会害怕自己成了别人注意的中心。会发现周围每个人都在看着你，每个小动作。害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。会尽可能回避去商场和进餐馆。从不敢和老板、同事或任何人进行争论。

鳝鱼可以增进视力，促进皮肤的新陈代谢，改善视力的作用，还含有丰富的DHA和卵磷脂，经常摄取卵磷脂，补脑的作用。鸡肝鸡肝具有丰富的维生素A，维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，改善视力的作用。

强迫症是一种，明知没有必要，但又不得去做的一种心理障碍，通常的表现有强迫性思维与强迫性动作，病者通常痛苦不堪。建议放弃完美主义要求，接受自己的不完美，允许自己犯错误，当您有这方面的想法或者动作时，不要刻意地压制，看心理科，服药治疗。

强迫症是能吃腊肉的。强迫症可以吃菠菜，香蕉，鸡蛋，燕麦，瓜子，深海鱼等食物，可以帮助强迫症的病人，强迫症的自我治疗方法有学会放松、接受不完美、不要害怕失败，与其不停地去想我要是失败了怎么办，不如告诉自己，失败又怎样等方法，这样做能够起到的治疗的效果。

强迫症的治疗，主要以药物治疗和心理治疗为主，药物治疗主要以抗抑郁药物治疗为主，比如相关药物帕罗西丁以上这几个药物继续抗医药，又是抗强迫药物，强迫治疗的时候，以上这些药物都需要最大剂量维持至少3个月，有的甚至需要半年以上。可能才会出现疗效，心理治疗中主要以认知行为治疗为主，认知行为治疗主要是改变病人的思维方式。

精神障碍的处理原则包括病因治疗和对症处理两方面。已明确病因者，应尽早采取措施，去除病因。如抗感染、清除进入体内的毒物、颅内占位病变的去除、补充缺乏的维生素和营养物质等。病因已不存在或无法去除者，则宜采取有效措施，维持正常生理功能，消除精神障碍。

精神分裂一般需去医院的精神科就诊，需用抗精神病的药物治疗，可以逐渐好转的。精神分裂症很难康复，是由于精神受到刺激或精神紧张后引起了人体的精神疾病，常出现了多种症状，可能出现了人格分裂的，也可以出现了感知觉障碍、思维障碍、意志和行为障碍等，影响了正常的生活。

焦虑和紧张会导致自主神经功能障碍。能引起腹泻和便秘，一个有强烈暗示性的人。过度紧张和焦虑会导致便秘和腹泻紧张的时候，做放松练习来对抗焦虑。放松心情，正常休息，保证充足的睡眠和合理的饮食。

物理治疗有局限性，单纯调理睡眠的话还可以，想好好治疗抑郁症就可以采用中药治疗配合心理疏导等，这是属于轻度抑郁症，可以通过运动、听音乐，多和朋友交流等方式调整心态，同时进行心理咨询。

强迫性抑郁症的表现。抑郁症必须存在显著且持久的情绪低落，如果仅仅为暂时的心情不好、情感抑郁，并不能诊断为抑郁症。病人表现出情绪低落、郁郁寡欢，对以前热衷和喜爱的活动均没有兴趣。抑郁症的病人还可表现出记忆力减退、思维迟缓、少言寡语、行动懒散，如果是老年人出现表现，很容易误诊为阿尔茨海默病。此外郁症病人往往会伴随一些躯体不适症状，例如全身各处的疼痛、头晕、便秘、食欲减退、睡眠障碍等。

饮食对老年精神分裂症的治疗能起到一定的帮助，加强饮食的护理，平时饮食要清淡，并且多摄入纤维素，平时多吃水果蔬菜，有抽烟喝酒的不良嗜好的话，要早日戒掉，吃补品的话，不要随便吃，到当地正规医院咨询专业的医生以后再食用，并不是盲目地补充营养就是好的，不当的话，反而引起负面效果。

精神分裂症主要的症状，就是认知，情感，意志行为方面的不协调。这种病是很不好治疗的，而且很多病人，都会复发，疾病多是考虑长期使用抗精神病药物，只有这样，才能有效控制病情。

这个产后抑郁症不见得每个人都得上。产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，女性生产之后，身体、情绪和心理所发生的变化。据资料统计：产后头一周，约有50%至70%的产妇出现轻度抑郁情绪，称母性忧郁。

你应该及时去医院看病，确诊。确诊以后你需要长期服药，至少一年半才会达到控制发作的目的，你需要继续坚持服用药，要按时服药。你要多到户外活动，保持心情愉悦，避免不良情绪刺激。

如果确诊属于精神性疾病住院治疗是不需要自己花钱的。但是前提是要到当地社区卫生服务中心登记，接受规范化管理，可以得到相应的补助。建议平时多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等，增加人际交流。放松紧张的情绪，家人都一些关心多一些陪伴。

如果对婚姻过分紧张，就会产生婚后焦虑症。首先应当彼此都了解婚姻的本质，婚姻是实实在在的事情，需要努力去经营，能力和价值也就可以在这经营的过程中得以体现。夫妻应经常进行良好的沟通。

睡不着的原因有很多一定要注意劳逸结合，饮食营养要均衡，平时多吃蔬菜和水果，低盐低脂。如果可以要带老人去医院内科就诊，做个体检，血脂血糖肝功等血液检查，甲状腺，肝胆，双肾胰腺等彩超检查和骨密度和心电图检查，以便及早发现异常及时对症治疗和调理纠正。

怀疑自己有抑郁症可以去医院心身医学科/心理科/心理咨询科/精神卫生科就诊，寻求专业医生的帮助以明确诊断，如果抑郁症的临床表现严重影响自己的生活质量可以考虑药物治疗。

首先需要进行自我心理调适，同时通过心理学的方法来帮助患者进行控制，可以通过心理厌恶疗法或者是心理自我认知方法进行治疗。出现中度心理疾病这个时候还需要考虑是否是抑郁症或者狂躁症。