精神障碍指大脑机能活动发生紊乱，造成中枢神经系统功能失调，导致认知、情感、意志和行为等各种精神活动异常。病因主要有先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。表现为妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、行为怪异、意志减退等。

针对注意力不集中的训练方法有冥想练习，找一个安静的环境，以舒适的姿势坐下来关注于自己的呼吸，每天坚持10—20分钟。聚焦于眼前的一个小物件，认真反复把玩物件5—10分钟，闭上眼睛尽可能地描绘出物件。

焦虑症的表现可以分为急性表现和慢性表现。急性表现又称为惊恐发作，患者可突然出现极度的紧张不安，躯体表现可有心跳快、胸闷气短、呼吸困难、腹痛、头痛、头晕、晕厥、出汗，伴失控感和濒死感。

焦虑症是需要通过药物进行治疗控制的，应该继续进行心理治疗，遇到事情多进行心理排解。主要的还是的心理素质要提高，面对任何事情能够有效的控制情绪，多注意休息，积极的进行治疗。

情感缺失症又称为情感淡漠症，患此症者多见于脑部不全然发育成熟的，十六岁至二十岁左右的青少年。发病者会在其乐融融的环境中，突然感到不适应，缺少合作意识，对话时反应迟缓乃至无反应或者反应极快，但依然冷全场。

这称之为谵妄状态；也可能是严重精神障碍如精神分裂症。老人看到某些不在的人称为幻视，即视幻觉，能感受到不存在的人，这常见于年龄大、身体差、做过手术的老人，幻觉打乱了内在身体的平衡、产生排不出的代谢废物，影响大脑功能，看到恐怖的不存在的事物。

双相情感障碍不治疗，会越来越重。首先双向情感障碍在发生的症状是躁狂症和抑郁症交替发作，躁狂症发作的时候情绪比较高涨同时有言语增多失眠的问题的。

深呼吸训练也是缓解紧张的方式。通过将注意力注意到自己的呼吸过程当中，体验到气流流经鼻腔时气流的感觉，然后气流进入肺内，肺部张开在体内将空气停留片刻可迅速的缓解紧张焦虑。

可以选择到综合医院心身医学科，心理科，精神科，精神卫生科就诊，由那里的医生对其进行评估，确定是否有焦虑症，也可以到精神病专科医院或脑科医院就诊，在那里接受治疗。

刚开始戒烟时，身体会有各种脏器的不适，分别有消化道反应、呼吸道反应，消化道反应，有恶心、呕吐、反酸、烧心、腹胀、腹泻等不适。呼吸道反应会有轻度咳嗽、分泌物增多等呼吸道高反应性的症状。

应坚持抗抑郁药物与心理治疗并重为原则。单纯靠药物或靠心理咨询都是不正确的。当药物治疗缓解改善了病情后，再配合心理治疗，会使患病人群改变认知，完善人格，增强应对困难和挫折的能力与自信。

是可以的，焦虑症吃中药是可以好的。焦虑症的发生是属于身体有精气血亏虚有肝郁的问题导致的，选择中药调理治疗，平时要把情绪心态调理好，加强体育运动锻炼，注意饮食营养。

在精神分裂症的治疗过程当中，必须足程足量的服用药物，不是很建议早期停药，一定要具体参考医生的主治医生来根据病情来选择药物的剂量的多少，停药以后如果是早期停药，可能会出现复发的情况以及偶尔出现头昏，口干及转氨酶偏高等症状。所以奥氮平的停药建议谨慎。

查下血压血糖，如果没问题的话，就属于身体亚健康状态。是精神、生活、学习压力过大导致的疲劳。保持心情愉快，避免压力过大，劳逸结合。避免熬夜，保证足够的睡眠，多进行些户外活动。

主要副作用就是嗜睡、视物模糊、口干、便秘恶心、头痛，有时候可能会出现失眠的症状、情感反应低、心率低、性功能低下的问题，可能会出现高血压、出汗等问题。还可出现肌肉紧张，有时还会出现静坐不能的情况。

急性焦虑的症状，心理症状有紧张，恐慌，不安，害怕。躯体症状，如最常见的心慌、胸闷、心悸、胸疼、呼吸困难，包括消化系统的腹胀、恶心、腹痛，泌尿系统的尿频、尿急，还会有出汗、头晕、头痛。

放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等，多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。

一点小事就焦虑害怕，如果是刚刚参加工作，那么有可能是适应不良的现象，不太适应目前的工作环境、工作强度还有工作氛围。另外如果是之前上班都没有事情，最近一段时间一上班就焦虑害怕，那么有可能是工作压力太大，可能患上了焦虑症。

肩宽如果是因为肌肉或者是脂肪导致的话，可以考虑局部注射肉毒素或者是进行局部的抽脂手术让肩膀变窄。配合饮食调理，少吃甜食、减少皮下脂肪的堆积。如果是骨性的肩膀偏宽，是没有特别好的办法进行改善的。

喝酒脸红主要是体内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的含量不足，导致体内乙醇不能充分分解导致的，喝酒容易引起血管的扩张，也会出现脸红的表现。可以在饮酒后多吃一些水果来进行改善，如将梨切成片放在冷水中浸泡后食用，可以起到很好的效果。脸红加醉酒的，可以将皮蛋蘸取一些食醋来吃，既可以解酒治疗脸红，对过敏也有一定的好处。还可以在酒后喝一点牛奶，可以保护胃粘膜，减少对酒精的吸收，从而减轻脸红。