自我判断自己是否得了抑郁症，如果在正常的情况下或者在有轻度抑郁症表现的时候，可以做到这一点，而重度抑郁症没有这个动力，他就不看病，不关心这些事。所以如果想要自查，可以参考自己的家族史，家族史阳性，自己的亲人中有人得过抑郁症或者现在正有抑郁症的表现，自己的性格从小就比较内向。

强迫症不会遗传。强迫症的遗传和心理障碍或精神障碍是一样的，遗传的研究现在来看不能确定，有一定的遗传因素，但不能说强迫症都是遗传得来的。所以现在遗传的研究这方面是一个不确定的，就是有一定的遗传性，但还不能确定到底遗传的比例有多高，或者是不是这就是一个遗传性疾病。目前来看肯定不是一个遗传性疾病，但是有一定的遗传性。

这是酒精在人体吸收后代谢的问题，酒精是一种小分子的物质，可以直接吸收，它要经人体，或者经过代谢，代谢过程中会产生乙醛。乙醛会引起毛细血管的扩张，扩张比较快，很快就出现了毛细血管扩张，所以出现脸红的这种表现。

焦虑性神经症不是抑郁症。焦虑性神经症是轻型精神障碍的一种，表现为莫名其妙的紧张、害怕、提心吊胆总感觉有大难临头，一阵一阵的心慌，心跳加快等。而抑郁症是比较严重的精神障碍。

孩子没有目光对视，表情贫乏，缺乏期待父母和他人的拥抱、爱抚的表情和姿势，或拒绝父母的拥抱和爱抚。得到别人的关爱时，也没有流露出愉快和满足感。在两三岁时还不能说出有意义的单词和最简单的句子，不能用语言进行人际交流，同时，身体语言，如点头、摇头、手势等少于正常儿童。而且孩子常有特殊的兴趣爱好和刻板重复的动作。

这个药吃的时间可以适当延长一点，但是要根据病人的病情决定吃多久能够停药，比如病人的病情比较轻，服药有效果，根据他的需求、根据病情的变化可以用到一个月、二个月、三个月，情况不等。

可以服用药物来进行治疗，人类的自主神经也叫自主神经，主要承担一些人主观意识所不能干涉的功能，比如睡眠觉醒周期、节律性的眨眼、瞳孔的调节、汗腺分泌、血管收缩舒张、心脏功能，以及胃肠内脏功能的调节等。

盐酸帕罗西汀为治疗各种类型的抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症、反应性抑郁症、创伤后应激障碍、摄食障碍、躯体化障碍、强迫性神经症、睡眠障碍、伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍、治疗社交恐怖症、社交焦虑障碍，也可以用于治疗伴有抑郁症情绪的精神分裂症。

女生突然嗜睡的原因，包括以下几点：女生情绪因素，女生比较容易生气，由于很小的事情而发生矛盾，导致机体气机升降失调，从而产生痰湿、瘀血，这些病理产物又会蒙蔽心窍，从而嗜睡。女生以阴血津液充盛而身强体健，生理机能正常，而多思的性格导致阴血的耗损，所以清窍失养产生嗜睡所以女生应多运动，适当调节心情，保持身体气机通畅。

这个要根据病情决定，这两个病史是不同的，有本质的区别，抑郁症是大脑生物胺不足导致的精神功能低下和抑制性心理疾病，焦虑症的主要特征就是焦虑，相对来讲，抑郁症危害更大一些。

人没有精神主要分为中枢性疾病和周围性疾病两大类。中枢性疾病像脑血管病、脑梗死、脑出血、颅内的肿瘤、中枢神经系统的感染、肝性脑病等可以出现仍精神差、意识障碍等表现。这种病疾病多有相关的病史，可以结合抽血化验及头部的CT扫描等。

阿尔茨海默病的前兆主要表现为经常忘记自己或别人的名字，忘记在烹饪时关掉煤气，熟悉的日常事务突然变得无能，情绪发生了很大的变化。无法正确表达意图，或者所说话都不易被理解，不记得时间，不记得家庭住址和所家人的名字，判断力逐渐下降，如不知道什么季节该穿什么衣服，服用保护心脏健康的药物，做智力活动改善记忆力，多摄入维生素，提高自身抗氧化能力。

焦虑症可以吃的食物其实是比较多的，有很多的食物有助于缓解本身的焦虑以及抑郁等情绪和心理状态。比如香蕉就是一个比较好的选择。这种水果有通肠润便的功能，非常有利于降火帮助缓解焦虑的情绪。食用后能让患者恢复平静。

这个是属于焦虑的问题，增强自信，转移注意力，是可以帮助的了。焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪，焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，可以充分地调动身体各脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才成为病理性焦虑。

想预防精神分裂症的发生，应保持积极乐观的心态，俗话说病由心生，若整日萎靡不振，自怨自艾，不仅会影响身体健康，更会导致各种疾病的发生，在日常生活中可以选择一件自己比较感兴趣的事情去做，会让从中收获到自信与成就感时，也会变得有面对困难的乐观与积极。

冥想练习，找一个安静的环境，以舒适的姿势坐下来关注于自己的呼吸，每天坚持10-20分钟。聚焦于眼前的一个小物件，认真反复把玩物件5-10分钟，闭上眼睛尽可能的描绘出物件。关注声音。随时闭上眼睛用五分钟认真的倾听所能够听到的所有声音，在心里记录听到的声音并且辨认这些声音的来源。只要每天坚持练习注意力很快就会提升。

脑子里面有声音就是临床上常见的脑鸣症状，这类症状有器质性疾病和功能性疾病两种情况。器质性脑鸣常见于颅内血管畸形、耳源性疾病、高血压、脑动脉硬化、甲亢等疾病，这类疾病主要是先通过相关的化验、头颅的影像学检查，确定病因后对因治疗。

可以采用森田疗法，森田治疗的理念就是顺其自然，带着症状去做当下应该做的事情。通过治疗，不断用好的行为体验去强化自己的行为，不为症状所累，能轻松生活和工作。

目前抑郁症的诊断主要靠精神科医师详细的精神检查，医生会判定是否有抑郁症状，以及抑郁症状的多少，确定是否诊断为抑郁症。同时医生会根据年龄特点完善相关的检查，排除躯体疾病引起来的抑郁症状，如果检查没有明显的异常，且存在明显的抑郁症状，才能诊断为抑郁症。

爱幻想大部分情况下不是病，每个人的思想都是自由的，开放的，幻想一些事情非常正常和常见，部分人遇到挫折或难以解决的问题时，往往想入非非，把自己放到想象的世界中，以应付挫折，获得心理上的满足。