肥胖症是由于能量摄入长期超过人体的消耗，是体内脂肪过度积聚、体重超过一定范围的一种营养障碍性疾病。由于人民生活水平提高、膳食结构发生改变，儿童肥胖症呈增多的趋势。肥胖不仅影响小儿的健康，还将成为成年期高血压、糖尿病、冠心病、疸石症、痛风等疾病和猝死的诱因，因此对本病的防治应引起社会及家庭的重视。从数量上说，脂肪含量超过标准15％即为肥胖。这个数值若以体重计算约为超过标准体重20％时的全身脂肪含量即超过正常脂肪含量的15％。因此，目前定为超过参照人群体重20％为肥胖。

小儿肥胖的原因有，多食，小儿自幼养成多食，能量摄入过多，消耗减少，特别是习惯于摄取油腻食物，日久即可发生肥胖现象单纯肥胖症。另外，环境因素起着重要作用。环境因素中家庭生活方式和个人行为模式是主要的危险因素。这些都是会导致宝宝肥胖的真正原因。

肥胖对于所有人来说都是有危害的，尤其是对于儿童的危害更为明显，因为儿童正处于生长发育的关键时期，所以儿童肥胖引起的危害更倾向于内皮功能障碍、颈动脉内膜增厚，以及早期出现主动脉和冠状动脉脂纹与纤维斑块等风险，这些风险一旦导致身体发生病变都会严重影响孩子以后的生活质量。

儿童肥胖症的治疗原则如下： 1、对于特殊疾病引起肥胖的患者应针对病因进行治疗； 2、单纯性肥胖的患者应针对饮食、运动和不良的行为习惯进行治疗，如注意饮食结构，保证足够的蛋白质、维生素、纤维素等营养物质的摄入，减少油、脂肪、碳水化合物以及含糖食物的摄入；合理安排运动；放缓进食速度等。必要时可配合药物进行治疗。 具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。

儿童肥胖是由于肠道吸收更多的脂肪而减少运动消耗，导致在脂肪中堆积、各个脏器以及血里。它容易并发高血脂、脑血管病、心血管病、肾血管病、脂肪肝等疾病，增加肺、肾、心、肝的负担，成年后更容易诱发高血压、冠心病、中风、高血脂、脂肪肝、动脉粥样硬化、糖尿病、免疫力疾病、肿瘤等疾病。预防肥胖的最佳时期为儿童期。

儿童肥胖多为单纯性肥胖，主要原因如下：1、遗传因素，父母肥胖，孩子出现肥胖症的几率可达到70%；2、社会、心理因素，性格孤僻、自娱自乐，缺乏交流；3、进食过多、运动较少，是儿童肥胖的最主要原因。建议儿童超重60%以上，及时治疗，否则因年龄小、难以限制饮食等因素会引起严重超重。

造成孩子肥胖的原因很多，建议及时带孩子就医，在医生指导下治疗。小孩出现肥胖与很多因素有关，大多数人都是因为营养过剩造成的同时，还有一些人会因为心理因素、缺乏活动、遗传因素等而导致小儿肥胖症的出现，小儿肥胖症在治疗的时候需要限制饮食、增加运动和行为治疗，限制饮食既要达到减肥目的，又要保证小儿正常生长发育，因此开始时不宜操之过急，应当循序渐进。

据调查显示：在过去的40年间全球5岁到19岁的肥胖儿童和青少年人数增加了10倍。而且报告还提出青少年肥胖的人数还会以较快的速度在增加。预防青少年肥胖对整个家庭和社会来说是刻不容缓的

儿童肥胖可能会为成年后的健康埋下隐患。研究发现，儿童期至成年期持续超重、肥胖以及BMI（体重指数）的过快增长均可导致成年后的血压水平以及高血压患病率显著增加。

儿童肥胖症的治疗需要结合饮食与运动，不能过于着急，减肥是个循序渐进的过程。1.限制饮食：限制饮食既要达到减肥目的，又要保证小儿正常生长发育，热量控制一般原则为：5岁以下2.51～3.35MJd（600～800kcald），5～10岁3.35～4.18MJd（800～1000kcald），10～14岁4.18～5.02MJd（1000～1 200kcald）。2.增加运动：每日坚持运动，养成习惯。先从小运动量活动开始，而后逐步增加运动量与活动时间。3.行为治疗：年长儿应学会自我监测，记录每日体重，活动，摄食及环境影响因素等情况，并定期总结。父母就帮助患儿评价执行治疗情况及建立良好饮食与行为习惯。

所有当父母的都知道，孩子是一家的重中之重，所以孩子的健康尤为重要，只要在出生前、出生后关键期做好预防工作，出现肥胖症后，应注意保持健康，乐观的心态，多了解有关肥胖症的知识，强调儿童、家长、社会共同参与，建立科学的，循序渐进的，能为儿童接受的减肥计划，减少或减轻肥胖的目标完全可以实现。

儿童肥胖症大多是由于家长给孩子制造的不合理生活方式所引起的。有20％的小学生和37％的中学生天天或者经常喝含糖饮料，这是导致肥胖、成年后高血脂、高血压、高血糖、冠心病的一大祸害。

不良饮食习惯是儿童肥胖的主要原因。三餐不定时、偏食、挑食、爱吃速食、餐前吃零食、吃饭速度快、不吃青菜，其中一个很大的问题是饮用含糖软饮料。儿童天生喜欢甜味，家长用甜食来诱导孩子吃较有营养的食物，往往使孩子对甜食更加偏好，而不喜欢营养价值高的食物。在婴儿时期就被过度喂养让这些孩子没有饱的感觉。极大地减弱孩子用饥饿和饱足的内部信号调节能量摄入的能力，这种能力的减弱是导致孩子过度进食而肥胖的原因。

根据临床上和研究数据表明，一般肥胖儿童不仅可能患上糖尿病和肝脏疾病，随着年龄的增长，他们还有可能患心脏病、癌症、高血压、中风和抑郁症等疾病。

电视与儿童肥胖是有关联的。有的宝宝喜欢边看电视边吃饭，家长也发现这样宝宝在吃饭时会比较老实，干脆让他一边看一边吃，有时候甚至特意在宝宝吃饭时打开电视机。宝宝的心思全在电视上，往往不知道什么时候肚子饱了，会吃的过多，导致肥胖。

有的宝宝喜欢边看电视边吃饭，家长也发现这样宝宝在吃饭时会比较老实，干脆让他一边看一边吃，有时候甚至特意在宝宝吃饭时打开电视机。宝宝的心思全在电视上，往往不知道什么时候肚子饱了，会吃的过多，导致肥胖;同时，这样也影响宝宝的消化，造成胃肠功能紊乱。

德国学者的一项研究结果表明，用母乳喂养大的儿童患肥胖症的可能性相对较小。他们在调查了德国巴伐利亚地区的9350名儿童以后发现，在出生后的头3～5个月中完全接受母乳喂养的孩子长到学龄阶段时，患肥胖症的可能性比未接受母乳哺育的同龄儿童要低35％左右。研究还显示，孩子接受母乳喂养的时间越长，到学龄阶段后患肥胖症的可能性越小。

可以让孩子通过运动而减掉多余的脂肪，并且对于防范高血压的出现也有很积极的意义。面对一些不喜欢运动的孩子，应该让他们多和小朋友参加一些群体的游戏，培养多种娱乐的爱好，这样就可以帮助孩子建立起运动的好习惯。尽量让孩子早早起床，晚上六点以后就不要再吃肉肉了，多吃青菜水果，养成好习惯。

可以看内分泌科。肥胖儿童的治疗应以饮食控制为主，体育锻炼、心理治疗为辅，最后才考虑药物治疗。运动疗法可以加强患儿的能量消耗，促进基础代谢的提高和改善脂肪的氧化，运动疗法和饮食疗法的相互配合可发挥明显效果，而单用运动疗法使体重减少是非常困难的，所以采用运动疗法和饮食疗法两者相互配合是最能控制幼儿肥胖的。

小儿肥胖父母先不要慌，应做好以下几点：第一，饮食控制，控制饮食的最终目的是想要孩子减下体重，但家长却不能忽视孩子生长发育需要的营养，家长需要查询一下孩子身高对应的标准体重，以此为目标就好。第二，体育锻炼，儿童能够坚持每天运动，不仅会使体重下降，也会让自己的身体愈来愈好。当然运动要适度，不能剧烈运动，否则很可能是食欲增加。第三，行为管理，父母应当教会孩子管理自己的行为，让孩子懂得自我监督，记录每一天的饮食、运动量以及体重。但儿童自控力始终有限。父母一定要耐心且适当严厉，和孩子一起管理行为。