痛经可以喝八宝粥，但是不能喝凉的或冰的，建议热过以后再喝。八宝粥中包括粳米、薏米、芡实等食物，均含有多种氨基酸、糖类和膳食纤维等营养物质，可促进子宫周围的血液循环，改善子宫的强烈收缩状态，减轻痛经症状，还可加快胃肠道的蠕动，防止出现便秘；另外，八宝粥中还含有红枣、莲子、龙眼、扁豆等健脾益气、滋阴补血之品，可提高经期女性的免疫力。
痛经和盆腔炎的区别如下，1、病因的区别，痛经的病因是由于体内激素变化引起的子宫收缩，盆腔炎是由于病原体感染引起的疼痛。2、疼痛症状不同，痛经只发生在月经期，一般只是轻微疼痛，不需特殊处理，月经过后会自然缓解，而盆腔炎可以发生在任何时候，不一定是月经期，疼痛逐渐加剧，还会伴有阴道分泌物增多及异味等改变，妇检时有明显的宫颈抬举痛和盆腔的压痛，需要及时抗炎治疗，否则病情将加重。
痛经有时候会引起腹泻的症状，因为子宫收缩可以诱发排便反射，就会使胃肠道蠕动加快，导致腹泻，排便的现象。另外患者也会出现恶心，呕吐等胃肠不适的现象由于月经期间体内前列腺素比较高，也会刺激胃肠道平滑肌，从而出现这种不适症状。建议患者要多注意腹部保暖，防止刺激加重腹泻的症状。如果症状比较严重，建议可以适当口服止泻药物治疗。
如果平常没有痛经的情况，只是本次月经来潮突然痛经并且很严重，这多是由于近期受凉或者是经期过度进食寒凉性食物导致的。这时候一定要注意休息，保证充足的睡眠，避免情绪过度激动，并且可以适当的喝热水或者是红糖水，进行暖宫止痛治疗。如果喝热水之后症状得不到缓解，则可以适当的服用止痛片或者是布洛芬缓释胶囊等，进行止痛治疗。
痛经如果是非器质性病变导致的，比如宫寒等，这时候可以通过口服暖宫颗粒等进行调理。但是如果痛经是由于子宫内膜异位症、子宫肌瘤或者是子宫内膜炎等器质性病变导致的，这时候则需要根据病因进行对症治疗，比如子宫肌瘤导致的痛经，可以进行手术切除治疗。而如果存在子宫内膜炎导致的痛经，则需要口服抗生素进行抗炎治疗，比如头孢克肟、头孢拉定等。
学生痛经时最有效的办法就是用热水袋放在小腹的位置上。一般引起痛经的原因大多是体质虚寒，经血排出不畅，进行热敷可以加快子宫的血液循环，促进经血排出，缓解痛经。也可以喝红糖水，红糖能温经通络，活血化瘀，促进宫腔积血排出后痛经会改善，同时红糖还含有钾、镁，能有效解痉，起到止痛的作用。或者也可以喝生姜大枣煮水喝或者用生姜煮水泡脚，也可以起到同样的效果，还可以帮助睡眠。
藏红花泡水可以治疗痛经。女性月经期腹痛往往是因为气血瘀滞导致经血阻塞、排出不畅而引起的，也就是所谓的不通则痛，这时用藏红花泡水进行治疗有一定的效果，因为藏红花有活血化瘀的功效，可以促进血液排出更加通畅，从而能够缓解痛经的症状。在服用藏红花水治疗痛经时，也可以与其他药物配伍使用，能够提升治疗效果，比如益母草、鸡血藤都可以。
缓解痛经常用的药物有：口服对乙酰氨基酚、布洛芬、塞来昔布，或用吲哚美辛栓肛门塞药等止痛对症治疗。此外，平常可以口服优思明、优思悦等控制痛经症状。在经期注意保暖避免着凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，以免痛经症状加重。如果出现经期下腹痛的症状呈进行性加重，需要做子宫附件B超检查排除器质性疾病引起的继发性痛经。
月经结束后出现痛经多因为月经结束后，体内激素水平出现改变，引起子宫平滑肌痉挛，从而引起腹痛，出现痛经的情况。还有可能是月经即将结束时进行性生活，或者腹部受凉，从而刺激子宫，出现痛经的情况，还有可能出现因为性生活刺激引起月经增多、经期延长的情况。再有就是经期不注意卫生，出现感染，引起盆腔炎、阴道炎，炎症刺激会引起痛经。
一般情况下考虑食用红枣是不能缓解痛经的。红枣具有补中益气、养血安神的作用，有一些补气血的作用，经期吃红枣考虑可能会有利于月经的排出，有益健康，但是对于缓解痛经的效果是比较差的。如果经期出现了痛经的情况，程度比较轻，考虑可以进行局部热敷，也可以进行艾灸治疗。如果患者痛经的情况比较严重，考虑可能需要服用止疼药来治疗，比如可以用布洛芬缓释胶囊。
针灸治疗痛经是很有效果的。针灸对于各种原因引起的急慢性疼痛，比如痛经、头痛、腰腿疼等有着独特的疗效。痛经的主要原因是宫寒、气滞血瘀、气血亏虚等，而通过针灸选取合理的穴位，可以起到疏通经络、促进血液循环、缓急止痛的效果。针灸治疗痛经不但效果好，而且起效快，没有其它的副作用或者不良反应，每次针灸时间在十分钟左右。
女性一般会在月经来潮的第1天出现下腹部痉挛性疼痛，并同时伴有恶心、呕吐、头晕、腹泻等症状，2-3天后疼痛缓解。痛经是妇科常见的疾病之一，多数为原发性痛经，进行妇科检查无器质性病变，严重的影响生活和工作，应消除紧张情绪，生活规律，适当的运动，不要熬夜，保证充足的睡眠和休息，戒烟戒酒，不要喝浓茶、咖啡、不要吃辛辣刺激性的食物，经期不要着凉。
痛经严重，考虑是可以打止疼针的。不过一般来说，如果有痛经的情况，首先应该分清到底是原发性痛经还是继发性痛经。如果是继发性痛经，需要及时就诊，进行相关盆腔器质性疾病的治疗，因为打止疼针，可能也不能解决根本问题。如果是原发性痛经，而且程度比较严重，考虑可以打止疼针，也可以服用止疼药来缓解症状。同时还可以进行一些简单的处理，比如可以进行局部热敷或艾灸，平时可以喝一些姜糖水。
一般来说，乌鸡白凤丸是不用于治疗痛经的。因为乌鸡白凤丸的主要功效是补气养血、调经止带，因此其主要的主治病症就是气血两虚型的月经不调，比如月经量少、腰酸、神疲、乏力等。考虑其对于痛经的治疗作用是非常弱的，因此一般不用于治疗痛经。如果有痛经的症状，可以根据痛经的严重程度来选择治疗方式。轻症痛经可以通过多喝热水、多休息、艾灸等方法来缓解。重症痛经可能需要服用止疼药，比如布洛芬。
痛经不都是子宫腺肌症引起的。首先应该明确，痛经有原发性痛经也有继发性痛经。如果存在某些盆腔器质性疾病，从而引起了痛经，这就属于继发性痛经。比如子宫腺肌症、子宫内膜异位症、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、子宫平滑肌瘤、宫颈息肉等。如果是生殖器官没有器质性病变的痛经，这就是原发性痛经，也是最常见的痛经的原因。考虑与自身的精神压力大、情志不畅、饮食生冷、过度运动等因素有关。出现痛经，轻者可以热敷、艾灸，重者建议及时就诊，服用止疼药，积极治疗原发病。
元胡止痛片是不能长期服用的。元胡止痛片是一种中成药，虽然说其副作用比较少，但是如果长期服用，考虑也可能会对胃肠道以及肝脏、肾脏加重负担。长期服用也可能会产生不良反应，比如恶心、呕吐等。而且元胡止痛片一般在妇科方面用于治疗痛经，一般建议在来月经的前3天服用，如果服用后症状已经缓解了，那么更没有必要长期服用了。此外，如果痛经特别严重，建议及时就诊，考虑元胡止痛片的作用可能会比较轻一些，可能还需要使用其他药物来治疗。
本来不痛经，现在痛经称为继发性痛经。引起继发性痛经的主要原因有多种，其中最主要的是子宫腺肌症，它是子宫内膜异位症的一种。子宫腺肌症的典型症状是：痛经呈进行性加重。其次患有子宫肌瘤、盆腔炎、卵巢巧克力囊肿、宫腔部分黏连、宫颈管黏连、子宫内膜息肉、宫内节育环移位、受寒、吃生冷辛辣刺激食物、惊吓等也可以出现继发性痛经现象。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经的原因多是因为：子宫的位置异常，如子宫过度前傾前屈或过度后倾后屈，使经血聚集宫腔，血排出不畅，从而可以引起痛经。其次出现宫颈管狭窄也可以造成经血排出不畅，进而可引起痛经。继发性痛经多数是因为子宫内膜异位症导致的，子宫腺肌症是子宫内膜异位症的其中一种。子宫腺肌症的典型症状是痛经呈进行性加重；个别人受凉、患有盆腔炎等也可以引起痛经。
对乙酰氨基酚是可以治疗痛经的。对乙酰氨基酚是一种常用的解热镇痛类药物，一般来说，可以治疗轻度或中度的头痛、牙痛、肌肉痛、关节痛等情况，比较不常用于痛经的治疗。但是如果有原发性痛经的存在，也可以治疗，是有一定缓解作用的。痛经主要是由于子宫内膜前列腺素含量增高引起，因此，可以对症服用前列腺素合成酶抑制剂，常用药比如布洛芬、萘普生等。而如果存在继发性痛经，需要先治疗基础病。
痛经的发生与很多因素有关，痛经既有原发性的，也有继发性的。如果以前不会痛经，而现在出现痛经的情况，考虑有可能是患有某些盆腔器质性疾病，比如宫颈炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病，可以导致继发性痛经的出现。另外，如果不注意防寒保暖，感受风寒，或者是饮食上吃了一些生冷辛辣刺激的食物，又或者是最近情绪不好、精神压力大等，也可以导致原发性痛经的出现。建议调整生活状态，多休息，避免劳累，调节情绪，必要时及时就诊。