缓解痛经以药物治疗为主。痛经是一种妇科常见病和多发病。中医认为痛经多因气血亏虚或气血运行不畅所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫等症。治疗气滞血瘀型痛经——治宜行气活血，化瘀止痛，可用千金益母颗粒。

你好，对于红糖水的话，建议是在月经来潮时饮用，是可以起到止痛的效果的。之前没有痛经的现像，今年才开始出现的，这个考虑与妇科炎症有关。大多数是因为盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起，最好是到医院详查，看是何种原因引起的，再配合做治疗

发生痛经时，最好呈胎儿般蜷缩位，这样团状的体位能起到更好的保暖、保护作用，还可缓解子宫平滑肌的痉挛和收缩，减少疼痛感。如果一直是平躺体位，子宫也会处于相应的状态，则子宫收缩会更加强烈，疼痛感也因此更加剧烈。用体位缓解痛经只能治标，而不能达到治本的作用，故痛经的治疗，还应从平常调护入手，注意养生保健，从根本上调理痛经。

这位女士向你描述的这个情况，你是严重的宫寒的症状，用中医的话来讲，痛则不通，通则不痛，你是否明白这个道理，这给你体内有宫寒淤堵有关系造成疼经的原因，就是你，平时注意饮食，应该注意一些保暖别吃一些生冷的食物，尤其是经期，这几天更不能吃一些生冷的食物多注意保暖

用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，缓解痛经症状，还能取得防病治病自我保健的效果。

女性如果子宫发育不良，会导致血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而导致痛经。还有子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病，会影响经血外流不通畅，也会导致痛经。如果体内存在避孕工具，尤其是宫内节育器，常常会使痛经的程度加重。如果精神过度紧张，以及生冷、寒凉的食物刺激，也会引起痛经。

痛经是很多女性都会出现的情况，应特别注意。饮食均衡，虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓。补充矿物质，钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。避免咖啡因、咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。禁酒

经期女性在选择食物上要有所侧重，痛经者应少吃酸涩食物如泡菜、青梅、樱桃、苹果、柠檬等。这类食物大多性寒，有固涩收敛作用，食用这些食物容易使血管收敛，血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，引起痛经。

红豆莲子汤是女性经期必备的食物，它里面含有的多种为了元素，能够弥补经期失血过多的情况，同时它还能够缓解女性经期出现的痛经状况。

注意晚期有比较严重的痛经的感觉很可能是出现了明显的宫缩的。所以看一下持续的时间，注意放松情绪，如果反复的出现这情况，是有可能会提前预产期生产的，观察是否有见红的情况，也可以尽快的预约时间进行产检，注意观察腹痛期间胎动是否有异常。

12岁女孩经常性痛经，建议来月经之前，热敷腹部，多喝热水，多喝红糖水。年纪还小，月经周期不是太规律，经血量也不是正常，经血量特别多，肚子特别疼的话，可以中医治疗，可以口服元胡止痛片，希望能帮到你。在饮食上适当多食一些温热食物，少食寒性食物，忘食冷饮。

这个年龄没有来月经首先要排除怀孕的可能性，你并没有说明有没有同房史，不好判断。现在肚子疼痛严重，在妇科来说要排除几种情况：一是来月经前的痛经，二是怀孕后的宫外孕，三是附件区囊肿或者急性盆腔炎等。另外还要考虑是不是妇科之外的其它急腹症。那么你现在不要急于用药物止痛，先要去医院做详细检查判断病因。

痛经的人建议多吃亚麻籽。当前列腺素进入人体组织时，子宫会产生反应性痉挛，这是造成痛经的重要因素。食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放。

女性经期的时候是不能够吃太多冰棍儿的，尤其是在月经期间，吃冰棍儿过多，就会引起痛经，做女人真不易，吃点爽口的吧，还会给自己招来些麻烦。尤其是体质虚寒的像四肢怕冷、胃喜温怕冷和经常胃胀的女同志 。

原发性痛经和继发性痛经两种原因是不同的，西医认为痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。

女性如果出现了痛经以后可以选择去最好口服中成药进行调理和治疗，比如可以口服益母草胶囊，并且可以吃田七痛经胶囊。但是对于月经量比较多出现痛经的少女，不建议吃益母草胶囊，吃田七痛经胶囊就可以了。平时在来月经前几天，就不要吃上火的辛辣的食物，还有比较寒凉的东西了，特别是雪糕之类的。

需用鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂，具有补气，养血，止痛，适用于气血亏虚型痛经。

引起痛经的原因有很多，比如：子宫颈管狭窄；子宫发育不良；妇科疾病，如果体内存在避孕工具，尤其是宫内节育器，常常会使痛经的程度加重；压力过大，贪吃生冷；作息不规律，嗜好烟酒，剧烈运动；遗传因素。

很多女性都被痛经所困扰。痛经可分原发性与继发性痛经两种。至于原发性痛经，常见于青春期少女，原因不清楚。随着年龄增长，在结婚生育后，一般可以自愈

调理痛经，需要一个过程，女性每天摄取适量的维生素及矿物质之后，发生经痛的可能性大大降低。所以专家建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。同样，通过对有补钙行为的女性和没有补钙行为的女性做对比分析，发现服用钙质的女性，比未服用的少经痛。钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。