建议月经不调的患者平时均衡饮食，规律饮食，忌食辛辣和冷凉食物，少吃油炸和高脂肪食物。如果出现月经量少、经期气短乏力、食欲不振等症状，患者可以用山药、莲子、大枣、黄芪炖鸡汤来食用，具有健脾滋肾、补气养血等功效。如果体型偏胖，月经周期紊乱，出现经期或长或短的现象，可给予薏苡仁茯苓粥来食用，有祛湿健脾的功效。另外建议患者到医院就诊治疗。

生完宝宝第一次来月经量少，通常可以暂时不需要调理，而是观察，如果后面月经正常，通常就不需要调理。但对于同房且没有避孕的患者，需要早孕试纸来排除怀孕。如果排除怀孕，此时可能还没有恢复排卵，只是单一雌激素刺激子宫内膜增生引起的出血。是不需要调理治疗，在断奶以后一般就能恢复排卵功能，排卵后在雌孕激素的联合作用下，就会导致子宫内膜增生，然后月经量会恢复正常。

月经量少颜色黑，一般是着凉、宫寒、内分泌失调、妇科炎症、肿瘤等原因引起的。这种情况可以在月经来之前，中药治疗调理一段时间即可。在月经前要注意多休息，注意保暖，避免着凉，避免吃生冷的食物。在月经前或月经期可以喝红糖姜水、益母草颗粒来活血化瘀，可以促进淤血排出。如果是妇科炎症或肿瘤引起的，建议患者及时治疗，可以口服药物和进行手术的方法来治疗。

正常的月经是28-30天，月经推迟和提前一周通常都是正常的，如果因为其他的事情需要推迟月经，可以考虑吃短效的避孕药来治疗，建议从推迟来月经的时间向前推半个月开始吃药，每天按时吃药，停药后3-7天一般会来月经的，还可以吃黄体酮，从正常来月经的时间向前一周开始吃药，吃到想来月经的那天就可以停药，停药后3-7天通常会来月经。

月经推迟7天不至要考虑是否怀孕。若有正常性生活，月经推迟7天可能是怀孕导致的，月经推迟10天以上，高度怀疑为早孕。建议到医院抽血检查血HCG水平变化，判断是否为怀孕。若可以排除怀孕，再来考虑为近期生活习惯的影响，导致月经延期不至。熬夜、饮食冷凉、情绪不好等原因都可导致月经延迟，平时要注意养成良好的生活习惯。如果月经经常推迟，可能与子宫、卵巢的功能有关，建议到医院进行检查，然后查明病因。

月经推迟大于7天以上，就可以怀疑是妊娠导致的。此时阴道出血可能是先兆流产，所以要急查血HCG和尿妊娠实验先确定是否怀孕。如果确定是怀孕后，建议再查雌二醇和孕酮的含量，查明先兆流产的原因是什么，然后再对症保胎治疗。如果排除怀孕后，此时就可能是由于情绪、熬夜等因素影响到内分泌紊乱，建议患者继续观察一段时间，可能是月经前兆，过两天来的可能性比较大。

月经推迟后伴随着小腹的坠胀的症状，这种表现通常都是宫寒所造成的，也就是腹部受寒后，可能导致这种症状出现。通常可以服用艾附暖宫丸、益母草颗粒等药物来帮助缓解这个症状，然后要注意月经前后的保暖，治疗期间避免摄入较多的寒凉食物。另外，也可以通过艾灸驱寒的方法进行治疗，同时，在有必要的情况下，应该去医院检查一下性激素六项。

通常来说，月经推迟一周以被称为月经推迟型月经不调，一般是下丘脑、垂体、卵巢、子宫等器官的功能异常导致内分泌失调引起的。可以口服安宫黄体酮、肌注黄体酮等来治疗，也可服用中药进行调理，如果行经延后、量少清稀等，可以服用调经益母片、女金丹等药物来治疗；如果月经推迟、量少色淡、头昏眼花、心慌失眠、手足麻木等，可以服用当归丸、当归红枣颗粒等药物来治疗；如果行经延后、量少色黯有块、小腹胀痛、乳胀等，可服用七制香附丸、妇科养神丸、少腹逐瘀丸、妇康宁片等药物来治疗。

验孕需要掌握有效时间，一般在同房后至少十天以上去做检测比较准确，或者是在月经推迟超过一周的时候，去验孕。如果检查的过早，人绒毛膜促性腺激素增高不明显，可能会导致漏诊。所以月经推迟三天去做验孕的时间过早，应该不是特别准确，建议超过七天以上，再去做相关检查。可以选择采集静脉血化验人绒毛膜促性腺激素的办法，也可以使用验孕试纸，这是利用晨尿进行化验。

正常月经量是20～60毫升，当出现月经周期正常，经量明显少于既往，不足2日，称为月经过少。本病的特点是虚证多实证少，月经量少色淡，主要机制是精亏血少，冲任气血不足，或寒凝瘀阻冲任气血不畅，常由肾虚、血瘀、血寒等原因导致的。从西医学角度来说，可见于子宫发育不良、子宫内膜结核、子宫内膜炎、卵巢早衰等疾病。

正常月经受雌激素、孕激素交替影响，正常月经量是20-60毫升，不少于20毫升。如果少于20毫升，称为月经过少。可见于卵巢早衰、多囊卵巢卵巢综合、多次人流手术、先天性子宫发育不良等疾病。建议去医院做血常规、妇科彩超等检查以明确病因，及时给予对症处理。从中医学角度来说，多以活血化瘀、健脾滋肾等药物配合医生进行治疗。

怀孕会导致月经推迟，还有内分泌紊乱，也会引起月经推迟。如果月经已经推七天，考虑之前是否有同房，如果没有采取避孕措施，可能会导致怀孕，需要查绒毛膜促性腺激素的指标排除怀孕。如果检查结果显示没有怀孕，则需要做彩超，查看子宫内膜的厚度，可以应用乌鸡白凤丸、少腹逐瘀颗粒，促进月经的来潮，必要时在医生的指导下口服黄体酮，来月经。

月经推迟11天能测出是否怀孕。因为早孕试纸检测尿液判断是否怀孕可以出现假阳性或者是假阴性，最准确的方法就是查血绒毛膜促性激素。如果检查的数值是高于正常的，确诊是怀孕；如果检查的数值是正常的，可以排除怀孕，考虑是月经不调。确诊怀孕以后一定要明确是宫内孕还是宫外孕，如果确诊是宫内早孕，胚胎存活，建议及时到医院建孕检卡，定期产检。

对于同房没有避孕的女性，出现月经推后一个多月，首先要考虑是已经怀孕而引起的生理性月经周期推后。如果测试纸已经排除怀孕，那么这时候就要考虑是卵巢内分泌失调而引起的月经推迟，可能是熬夜、情绪抑郁、减肥、环境改变扽因素导致的。另外，对于人流手术以后月经周期推迟一个多月，不排除有宫颈粘连，或者子宫内膜粘连导致的。

月经推迟、白带增多可能是怀孕导致的。如果出现月经推迟七天、白带增多、腰酸等症状，有可能怀孕导致的。还有可能是盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的，盆腔炎的主要表现就是白带增多、月经不调、腹痛、腰骶部出现酸痛等症状。如果出现月经推迟、白带增多的情况，应该到医院检查清楚，在医生的指导下根据自身的实际情况治疗。

月经推迟三天，小腹微微的疼痛，这种情况要考虑月经周期内同房是否采取有效的避孕措施，月经推迟三天，要考虑怀孕的可能性，怀孕早期也会有出现小腹微痛的情况，建议查人绒毛膜促性腺激素的指标，排除怀孕的可能性。除此之外，也可能是月经推迟、螺旋小动脉痉挛、宫分泌前列腺素增多等原因导致的，从而出现月经推迟三天小腹微痛的症状。

女性在没有胸部器质性疾病的情况下，出现胸一直持续性的胀痛，但是月经推迟不来。这时候对于同床没有避孕的女性，首先要考虑是已经怀孕而引起的表现。这是怀孕以后，雌孕激素处于高水平状态，所以就会刺激乳腺而引起胸部胀痛，同时怀孕就会导致生理性的闭经，所以月经就不来，因此这时候就需要测早孕试纸来确诊是否怀孕。

通常做早孕的检测需要在同房十天以上或者是同房没有采取避孕措施，而且出现了月经推迟的情况。如果患者已经推迟一周，可以做早孕测试，一般是前往医院采集静脉血标本，化验人绒毛膜促性腺激素水平来诊断，也可以选择使用早孕试纸或者是验孕棒，利用晨尿检测，需要注意的是，要确保操作方法正确，以免因为操作失误影响判断结果。

月经量少而且发黑，一般是因为两种因素造成的。一种是生理性因素，另外一种是病理性因素。生理性因素通常主要是神经内分泌功能性失调引起的，和环境、药物、心情等多种因素有关。另外一种情况就是由于器质性病变所引起的，比如妇科疾病盆腔炎、附件炎等疾病都可能会造成这种月经量少而且发黑。此时改善局部血液循环，遵医嘱口服乌鸡白凤丸等药物调理就可以。

如果月经周期正常有性生活，而且没有采取避孕措施，月经推迟4天，可以用早孕试纸测试，如果测试结果显示阳性，一般说明怀孕了。如果测试结果显示阴性，需要一周以后再用早孕试纸检测，也可以前往正规医院化验血的hcg来检测，患者还需要在停经40天以后做彩超检查，确诊是否为宫内孕，日常注意避免劳累，还要放松心情，同时保证充足的睡眠。