月经量少可以到医院做内分泌检测，看是否因卵巢分泌雌性激素水平低导致月经过少。如果确实是卵巢分泌功能失常，分泌雌性激素水平低，导致月经过少，可以吃补佳乐、黄体酮对症调理。饮食应该保持清淡，多进食富有营养的物质，注意补充铁剂，多吃富含维生素C的食品。维生素C的重要作用是促进生血机能，以辅助治疗缺铁性贫血，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。月经来潮的前一周，饮食宜清淡、易消化，含丰富的营养，可以增加绿叶蔬菜和水果的进食量。多饮水，保持大便通畅，减少骨盆充血。

在哺乳期大多数人的月经都是不规律的。主要是因为哺乳期泌乳素水平很高，所以它会影响月经来潮。哺乳期月经不规律，主要表现是月经后推，月经量少，如果出现月经频繁，或者是月经量比较多的情况，就要考虑并不是哺乳期的原因，而是因为其它原因导致的，月经不规律，必须到医院进行检查。或者是恶心呕吐，等早孕反应，一定要考虑是不是怀孕了，必须要做尿妊娠试验看看。饮食上要以清淡为主，严禁辛辣刺激性的食物，同时要注意卫生，避免劳累。在哺乳期，月经后推，一定要注意排除怀孕的可能。

尿路感染一般不会导致月经不调。尿道口和阴道口的解剖位置较低，但整个泌尿系统和生殖系统是两套独立的系统，因此，一般尿路感染不会引起女性月经不调。但如果患者尿路感染较严重，或患者已经出现败血症、脓毒血症，会引起患者内分泌紊乱或尿路感染，引起慢性肾盂肾炎、肾功能不全等，可能会引起月经不调。但需要注意，如果尿路感染的患者同时患有月经不调，患者正值生育年龄，还需要先排除怀孕等情况。

月经不调能受孕。月经不调会影响怀孕的几率，但并不会影响受孕。出现月经不调可能是身体内分泌紊乱所引起，需要在医生指导下使用药物进行调理，如果长时间月经不调，会影响怀孕的几率。而且能够影响月经不调的因素比较多，如子宫疾病、卵巢疾病、盆腔疾病，避免长时间不治疗导致病症加重。针对原发病因治疗时要纠正日常生活中的不良习惯，要保持愉快的心情，不要给自己心理过大的压力。治疗一段时间后要到医院复查，如果出现排卵现象，在这期间同房可以增加怀孕几率。

月经推迟7天都算正常。月经如果推迟超过7天，就要考虑是和月经紊乱、妇科级病、内分泌失调有关。患者需要到医院做B超检查、激素检查，明确具体的病因，然后找专业医生进行诊治，治疗主要以药物为主。在接受治疗的时候，患者需要按时的服用药物，不要随意的增减药量或者改变药物疗程。月经来临时，女性要特别注意身体保暖，不要让身体受凉。同时女性也要调整饮食，不要吃辛辣的食物，也不要吃寒凉、生冷的食物，以免诱发痛经。

月经推迟一般一周左右是属于正常。女性月经提前一周或者是推迟一周都是属于正常现象，如果月经推迟10天左右，一般是月经不调或者是怀孕造成的。特别是对于没有任何避孕措施的女性，可以通过使用早孕试纸进行测试，测试时最好选择晨尿，能够提高检测结果的准确性。在检测确诊怀孕后需要及时补充叶酸，叶酸能够起到营养神经的作用，同时也能防止出现脑神经异常，平时饮食要以清淡易消化为主。

月经推迟白带增多有可能是阴道炎和子宫内膜炎引起的。在感染生殖器官疾病之后，有可能会出现白带量增多或者是白带颜色发黄，严重时还会出现腹部疼痛和月经周期紊乱等症状。女性出现月经推迟白带增多需要及时到三甲医院的妇科进行白带常规检查，或者是腹部超声波检查来判断病情，针对性用药治疗。在用药治疗月经推迟和白带增多期间，还要注意腹部的保暖，最好使用热水袋进行腹部热敷，在治疗期间要禁止性生活。

月经推迟需要通过用早孕试纸测试，观察自身是否怀孕。对于女性在排卵期进行性生活时没有做好避孕措施，会引起怀孕现象，如果生活不规律或者是情绪长期处于紧张焦虑状态下，也会引起月经推迟，妇科炎症也会引起月经推迟。必要时可以通过口服黄体酮药物能够帮助月经来临。明确原发病因之后，能够帮助症状得到改善，平时在生活中要做好保暖工作，在工作的时候要做到劳逸结合，避免太过劳累。

性激素检查需要空腹。性激素主要检查对象是内分泌失调的患者。通过检查结果，可以了解患者是否患有内分泌方面的疾患。由于检查性激素六项，是通过抽血方式来检验，除了要在月经来潮后的第三天到第五天，去医院早上检查抽血外，还要空腹去检查。建议当天去医院检查后，可以喝水吃早餐，尽量吃一些补血、含有蛋白质的食物，比如牛奶、面包等。

月经不调的中医治疗方法根据病因，有所区别。月经不调中医通常考虑是气血亏虚、肾阴虚、肾虚等情况造成的，如果是气血亏虚引起的，中医会采用补充气血的中药进行调理；如果是肾阴虚造成月经不调，就需要通过滋阴养肾的药物来进行调理；如果是肝郁气滞造成的，就需要服用疏肝解郁的药物。建议：平时要注意控制饮食，避免吃过于寒凉的食物以及过于辛辣刺激的饮食，保持愉悦的心情，不要经常生气。

月经不调可以吃维生素。女性月经不调可以适当的补充一些维生素，可以补充身体所需营养，增强身体的免疫力，对于月经不调的治疗是有一定辅助作用。但是服用维生素不能从根本上治疗月经不调，出现月经不调的情况，还是应该在医生的指导下治疗和用药。建议：注意保证充足的睡眠时间，晚上按时休息，不要熬夜和过度劳累，注意饮食清淡，保持心情平和。

因为过度减肥会引起气血不足，导致月经不调。减肥导致的月经不调首先要停止减肥计划，让身体的能力逐渐恢复。因为如果过度减肥会因为短期内大量体重下降，如果脂肪含量少于总体重的20%，就会引起气血不足，导致月经不调。建议：减肥要采用科学的方法，不能过度的节食，食物的种类一定要均衡，保证身体的营养。

月经不调的生活调节方法是改善生活和饮食习惯。平时要注意作息规律，不要熬夜，不要过度劳累，避免小腹受寒，多吃乌鸡，羊肉，青菜，豆类，海参等滋补性的食物，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不要吃寒凉，酸辣等刺激性的食物，多喝红糖姜水，保持大便通畅，加强锻炼，提高身体素质。建议：平时也要注意私处的清洁卫生，月经期间勤换卫生巾，同时保持身体温暖，不要受凉。

月经不调的自我按摩方法是要按气海穴、三阴交穴等穴位。先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴,每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟；再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。建议：月经不调的患者日常尽量不要做剧烈运动或者是参做一些强体力的劳动，要保持规律的饮食和起居习惯，每天最少要保持8小时以上的睡眠。

月经不调的注意事项有避免游泳、勿提重物等。月经不调的患者需要注意避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力，造成经血过多或延长，但可以做适度温和的运动，可放松肌肉促进血液循环，阻止水份滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡。建议：月经不调的患者平时要少吃或者是不吃寒冷和辣性的食物，保持规律的饮食和作息习惯，避免熬夜和劳累。

因为电磁波会导致女性内分泌紊乱。各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致女性内分泌紊乱，月经不调的发生。建议：月经不调的患者平时可以多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

因为饮酒会影响内分泌功能。少量的饮酒是不会造成月经不调的，但如果大量的酗酒就有可能会造成月经不调的发生。因为体内酒精含量过高，会影响到个人内分泌功能，进而影响到月经。所以在日常生活中女性一定要控制酒精的摄入量。建议：月经不调的患者在平时应多注意保暖，不要着凉，避免熬夜，养成良好的生活习惯，不要吃一些辛辣，生冷，油腻，不好消化的食物。

因为节食会导致体内营养失衡。月经与自身的饮食习惯以及生活作息都有一定的关系，因此通过节食的方式进行减肥，会导致体内营养失衡，这种情况便会引起月经紊乱。因此不能单纯依靠节食减肥，要使用健康的方式进行减肥，比如多运动。建议：月经不调患者要多穿衣服，注意保暖，避免寒冷、刺激性食物，多喝热水，注意休息，不要劳累过度。

月经不调会导致头疼。因为每个女性的体质不相同，所以月经不调疾病发生之后表现出来的外在特征也会有一些差异性。月经不调是因为体内雌激素水平出现了紊乱的情况，如果当体内雌激素水平升高到一定的范围内的话，就可能会让人出现头痛的感觉。建议：女性月经期间不能剧烈的运动，也不能提重物，应该多注意休息，保持良好的心情和充足的睡眠。

月经不调的食疗方法根据症状不同有所区别。第一：对于月经时常提前的女性。主要应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。第二：月经总是延时到来的女性，宜少吃冷食多吃肉。在经期第一、二天比较好吃猪肝等补血的食品。第三：月经前烦躁不安、便秘、腰痛的女性，可以大量摄食促进肠蠕动及身体代谢的食物，如生青菜、豆腐等。建议：月经不调患者平时要保持良好的心情和精神状态，避免大喜大悲的情绪刺激，注意个人卫生，勤换内裤，勤换卫生巾。