乳钙比碳酸钙能更好地被吸收。乳钙是牛奶中的一种矿物质，它的颗粒很小，不易在人体内堆积，也不易形成结石。它的主要成分是柠檬酸钙、离子钙以及多种免疫球蛋白。而且，乳钙进入肠道后，能够很好的分散，对肠道的刺激性小、副作用小。碳酸钙是一种很好的钙质补充剂，因为它含有很高的钙离子，所以不能很好的被消化吸收。由于它是依靠胃酸来分解的，所以会出现腹痛、便秘、腹胀、恶心、呕吐等消化方面的问题。所以，对于没有消化不良的人，可以选用碳酸钙。而胃肠道功能较差的人，在口服碳酸钙的时候，有可能会引起胆结石和肾结石。因此，对于肠胃功能较差的人，不推荐服用碳酸钙。

女孩乳晕较大通常是一种正常生理现象，但也有可能和怀孕和恶性黑色素瘤相关。如并发不舒适症状时，宜及时到医院就诊，并在专业医师指导下明确原因。1、生理现象：正常人青春期及哺乳期会分泌比较多雌激素，造成黑色素围绕乳晕沉积，从而引起乳晕增大。衰老时还会出现色素沉着而引起乳晕增大。这些都属于生理性问题，一般无须特别对待。2、怀孕：可能是因为哺乳期及妊娠末期因孕酮及雌激素含量分泌而引起乳晕扩大。通常在停止哺乳以后乳晕才渐渐恢复正常。3、恶性黑色素瘤：皮肤黑色素不正常增多，原发性黑痣骤增，可引起乳晕扩大，但其色泽通常不同于乳晕，而且界限不清，还可引起出血和其他问题。日常生活中要注意食用新鲜水果、多饮水、少食辛辣食物、油炸食物等，以保持局部的卫生清洁。

女性胸特别软，一般指女性乳房特别软，可能与乳房脂肪含量较多、缺少体育锻炼、营养不良等原因有关。1.乳房脂肪含量较多乳房的结构主要包括两个部分，一是乳腺腺体，二是脂肪组织。因为有一定的基因差异，也有一定的个体差异，比如女性的胸部脂肪比较多，但是胸部比较柔软，这是正常的，一般不会有什么不适感。2.缺少体育锻炼如果女性在日常生活中没有进行适当的运动，会导致胸部肌肉不发达，局部肌肉组织乏力，还会导致胸部摸起来很软，这种情况下女性的胸部会特别的柔软，需要在平时进行运动。3.营养不良如果女性出现了营养不良的症状，也有可能是由于身体太过消瘦，乳腺腺体内的腺叶、结缔组织等太少，导致胸部不饱满，而且摸起来比较柔软，这就是女性的乳房比较柔软的原因。

胸部指的是乳房，在进行乳腺按摩之后，会出现乳房疼痛的症状，有可能是由于乳腺炎、乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤等疾病造成的。1.乳腺炎乳腺炎是因为乳腺的分泌量比较多，所以在进行乳房按摩之后，就会有乳房疼痛的症状，症状包括高热寒战、乳房疼痛肿胀、化脓破溃、压痛等。如果处理不得当，会造成乳房瘘管，严重者会出现脓毒症。2.乳腺增生症一侧或两侧乳房胀痛是乳腺增生最常见的临床症状，一般与月经周期有关，月经来潮时，乳房胀痛会比较严重，但在月经来潮后，这种情况会有所缓解，如果对乳房进行按摩，也有可能是由于乳腺增生所致。3.乳腺纤维腺瘤当肿瘤变大时，就会在胸部产生坠痛感；如果同时患有乳腺增生、乳腺病、乳腺炎等疾病，也会导致乳腺按摩后出现乳房疼痛。

乳房上出现红色疙瘩，可为接触性皮炎，毛囊炎，也可为疖子和乳腺增生症，其原因和治疗方法各不相同。1.接触性皮炎：接触性皮炎是由于皮肤粘膜暴露于刺激性物质经非免疫机制所导致的皮肤炎症反应。任何一个人都有可能患病。建议病人在局部涂曲安奈德益康唑乳膏，在治疗过程中注意清淡饮食，禁食辛辣、刺激性食物，并注意局部清洁、卫生等。2.毛囊炎：皮肤表面出现疙瘩，此疙瘩红肿疼痛，可能为毛囊炎，推荐局部碘伏消毒、丙酸氯倍他索乳膏或者夫西地酸软膏抗感染。多观察看、忌磨擦、忌辛辣鱼虾及其他刺激性食品。3.乳腺增生症：乳腺增生症多发于育龄期女性，其特征是在乳房中可摸到串珠样结节，大多伴乳房胀痛。病人可利用雄性激素拮抗雌激素的作用，月经期头10天口服甲基睾丸素，也可手术摘除部分增生腺体。

乳头不出即乳头内陷，既有先天性原因也有后天性原因引起，分别为:1、先天性原因、乳腺导管变短、乳头平滑肌发育不全及组织纤维化所致。2、后天性方面，可由乳腺急慢性炎症如乳腺炎和乳腺管周围炎症以及乳晕附近肿块如乳腺纤维腺瘤和乳腺癌都可引起。青少年胸罩太紧还可引起乳头内陷，乳头内陷可引起哺乳困难及乳腺管周围炎症。青少年如发现乳头内陷可采用牵拉，挤压等方法或用乳头矫正器或手术纠正。若由肿块引起，则在除去原因后即获矫正。

让乳房二次发育的方法主要有人工假体隆胸、自体组织移植隆乳等。1、人工假体隆胸：通过在人体内植入成形的假体来增加胸部的容积。其特点是一次完成、手术时间短、手感逼真、术后效果迅速，可根据具体情况，选用不同的规格型号，可获得较好的手术效果。2、自体组织移植隆乳：将臀部、大腿等处的脂肪抽出来注入胸口，这样做后胸口会变得更加地自然。但是因为胸腔接受移植的组织体积有限，一次注射的脂肪不能过多，通常要多次注射才能达到比较理想的结果，因此治疗的时间比较长。

乳腺微创手术后的睡眠姿势维持平躺姿势入睡、尽量避免侧卧和俯卧、手术侧乳房要适当垫高。1、维持平躺姿势入睡：乳腺微创术后病人应尽量保持平躺姿势。平躺姿势可避免侧卧或者俯卧给手术部位带来的压迫与痛苦，有利于肿胀的缓解。2、尽量避免侧卧和俯卧：侧卧或俯卧可给手术部位带来压力，并可引起疼痛及不适。睡眠时，要尽量避免侧卧、俯卧等姿势，以防手术部位受压而痛苦。3、手术侧乳房要适当垫高：为避免手术侧乳房受压，手术侧乳房可被恰当垫高，睡眠时枕头可被恰当提升。除了以上几种情况外，还可选择仰卧位和坐位休息。乳腺微创手术之后，患者要注意伤口护理，休息静养，饮食调理，定期复诊等很多方面。

海绵的组成成分以聚氨酯为主，只要选用正规厂家生产，并且通过国家检测，并且尺寸合适，通常不会对胸部造成伤害。但是，长期不换装，或者是使用不规范的海绵文胸，都会对胸部造成一定的伤害。海绵文胸不太透气，如果长时间穿着，特别是在高温的情况下，被包裹的乳房肌肤表面的汗水不易挥发，所以海绵文胸里面很容易滋生细菌，从而引起乳腺肌肤的炎症，引起湿疹、皮炎等皮肤病。一些不合格的不正规的海绵文胸，里面会有一些危险的物质，比如甲苯二异氰酸酯，如果长时间的佩戴，也会对胸部的皮肤产生刺激。另外，在挑选胸罩的时候，一定要小心挑选合适的尺寸。若文胸尺号太大，则不能对胸部起到支撑、塑造的作用。如果尺码太小，就会引起胸部的压迫感，如果穿久了还会引起乳房的血液循环不畅，或者是乳房的皮肤损伤。

乳头挤出白色颗粒可能是乳垢和毛囊炎造成的，若乳头挤出白色颗粒，建议及时去医院就诊，请医生进行检查以明确诊断。1、乳垢：一般多发于哺乳期妇女，因哺乳后乳头未被清洗，一部分乳汁堆积会形成乳垢而导致乳头被挤成白色颗粒，通常属正常生理现象而无需特殊处理。提示患者需注意保持奶头部位清洁、卫生，可以在每一次哺乳之后用温水对奶头进行搓洗，避免导致乳垢堆积。2、毛囊炎：乳头挤出白色颗粒可由毛囊炎所致，多由葡萄球菌侵染乳头毛囊所致皮肤疾病。临床多表现为红、肿、痛及局部皮肤发生脓疱疹，病人可见乳头挤白颗粒。建议病人不要持续挤压患部避免造成感染。病人还可以用生理盐水冲洗患部，并在遵照医嘱的情况下联合应用莫匹罗星软膏和夫西地酸乳膏涂擦患部能抑制细菌的生长。

生气乳房胀痛可能是生理期、乳腺炎等因素导致的，建议积极治疗。1、生理期：一般在生理期，人体的荷尔蒙水平会发生变化，这个时候就会出现情绪不稳，容易发怒，也会有乳房胀痛、刺痛的情况，这些都是很正常的，并没有什么不适感。2、乳腺炎：在哺乳期间，如果妇女经常发脾气，心情不好，很可能会造成乳汁积聚，引发乳腺炎，引起乳头肿痛。可以用推拿的方式来刺激奶水的循环，从而减轻疼痛。平时要多休息，避免过度劳累。另外，如果是因为愤怒而导致的乳房胀痛，还可能是因为乳腺癌或者是内分泌失调等引起的。

乳房结节的活检术大约需要三十分钟，然后由医生取材化验，最后出报告，整个过程大约需要三天时间。乳腺结节的活检术主要有以下几个步骤：第一步是注射麻醉药物，一般采用利多卡因等局部麻醉药物。B超可以帮助患者寻找穿刺点。然后用细针抽吸，移除病灶。整个手术的过程大约需要半个小时左右，每个人的时间都不一样。此时，受检者仍需等候，由医生为受检者做检查，并出具检查结果。穿刺活检通常在三个工作日内出结果，病理报告需要很长一段时间才能出来，和普通的检查和实验室不一样，需要一个非常复杂的过程，需要将组织切片，然后让医生检查。

男孩乳头出现硬块可由生理性因素及病理性因素所致，不同原因推荐采用不同方法进行治疗。一、生理性因素如男孩正值青春期，睾丸一方面分泌雄激素，另一方面又分泌雌激素，若雌激素分泌过多，就可能引起乳头上乳腺细胞继续增生，从而造成男孩乳头上出现硬块。这类硬块一般不随时间而增加，一般在6个月至一年内可能会自行消退，因此不推荐经常触压和挤压硬块。二、病理性因素1.创伤：男孩胸部一旦遭受创伤，就会使胸部组织淤血，从而使男孩乳头上形成坚硬的块块。若由外伤引起，通常可逐渐被吸收而无需特殊治疗。病情严重者可应用罗红霉素分散片和阿莫西林胶囊。2.男性乳腺发育症：男性乳腺发育症典型表现为男性单侧或者双侧乳腺发育生长异常，彩超证实为腺体代替脂肪。发病的原因通常被认为是两个方面的，一是身体雌激素水平太高，二是乳房对雌激素水平很敏感。其疗法有继续观察、保守治疗、雄激素、雌激素受体拮抗剂、手术等。

右侧乳腺囊肿可能是乳腺增生症、脂肪瘤等因素引起的，原因不同治疗方法不同。1.乳腺增生症：乳腺上皮细胞数目增加，细胞及核型略微扩大，并呈弥漫性扩大，或单一或多个肿块。可以在医生指导下口服十味香鹿胶囊、逍遥散等，主要是消肿散结，避免出现恶心、呕吐、皮疹等不良反应。2.脂肪瘤：由于皮下脂肪异常增生而引起的一种肿块，其内含脂肪，外层被一层薄薄的结缔组织所包覆。而相对较小的，尤其是孤立的，尤其是1cm以下的，通常都不用治疗。如果是直径逐渐变大，尤其是有压迫的表现，建议做手术切除。除了上述的情况之外，也有可能是由于表皮样囊肿引起的，如果发现右侧乳房有囊肿，一定要到医院做进一步的检查，明确诊断，然后进行相应的治疗。以上所说的药物都需要在医生的指导下服用才能起到治疗的作用。

女性生过孩子后乳房下垂可以通过一般治疗、锻炼、手术等方式进行改善。1.一般治疗女性在生完孩子后，母乳喂养的时间最好不要过长，一般在一年内就可以了。能配戴适当的文胸，避免胸部下垂加剧。2.锻炼平时要多做一些扩胸的锻炼，这样可以提高胸大肌的力量、耐力、支撑能力，同时也可以对胸部进行按摩，帮助胸部的血液循环，预防胸部下垂。3.手术如果是乳房下垂比较严重，可以做乳房内脂肪填充手术，或者是乳房悬吊固定手术。

按摩乳房的正确方法包括侧推乳房和直推乳房。1、侧推乳房：可以用左手掌根和掌面，从胸部正中用力，横向推按右侧乳房，一直到腋下，在返回的时候，可以用五指指面把乳房组织拉回，重复20-50次之后，再用右手对左侧乳房进行20-50次的按摩。2、直推乳房：首先用右手手掌，放在左边乳房的上方，也就是锁骨下面，然后可以用右手向下，一直推到乳房的底部，然后轻轻地一直推到右边。要注意不要用力过猛，以免对机体造成损伤，最好由专业人员操作。

乳房下垂一般可以通过注意日常护理进行调整。锻炼能促进胸部下胸肌肉的增长，比如俯卧撑、倒立、扩胸等，都能在某种程度上有助于胸部的挺直，进而缓解胸部下垂的状况；可以将手掌放在腋下、乳头等部位，也可以在胸大肌的上面进行推拿，这种推拿方法特别适合胸部略大的女人，能够起到促进胸部血液循环的效果，长时间的轻轻推拿，还能起到缓解胸部下垂的效果。内衣的大小不适合会对胸部产生一定的支持，如果是太大，也会导致胸部下垂。穿上适当的贴身衣物，对胸部有充分的支持，避免胸部下垂。

乳房胸骨按压会出现疼痛感，这可能和乳腺炎，乳腺增生症，肋骨骨折等相关，建议到医院乳甲外科检查，查明原因后，在医生指导下积极治疗。1、乳腺炎：可由病原体侵染乳腺所致，因为炎症对乳腺的重复刺激作用，使乳房四周产生疼痛感，可表现为发红，灼痛。可以按照医嘱服用注射用头孢曲松钠和甲硝唑片，还要注意乳房的卫生，日常用水冲洗乳房；2、乳腺增生症：一般与雌孕激素在人体内比例失调有关，因雌激素的大量刺激乳腺而引起乳腺组织增生，故乳房周围会出现疼痛感，并能摸到乳房肿块。可以遵照医嘱服用乳癖消片和小金丸，在保持心情愉悦的前提下，忌食辣椒和洋葱之类辛辣刺激性食品，以避免内分泌失调；3、肋骨骨折：若受较大外力冲击，可造成局部肋骨骨折，因此乳房胸骨四周被压出疼痛感，严重者呼吸困难。通常采用保守治疗的方法，用弹力绷带压敷，按医嘱联合布洛芬缓释胶囊和尼美舒利胶囊，对减轻痛苦有一定帮助，还要注意加强休息，暂忌扩胸运动和跳绳。

乳腺结节生长迅速，大多考虑为饮食不当所致，亦不能排除精神压力过大、内分泌紊乱所致，需结合具体情况详细分析。1、饮食不当：因为病人吃太多蜂蜜和豆浆之类富含雌激素的食品，有可能刺激乳腺结节生长而产生以上现象。2、精神压力过大：可表现为病人情绪焦虑时间长，也可表现为日常生活紧张，造成内分泌失调、刺激乳腺、造成迅速增长等现象。3、内分泌紊乱：大多认为是病人体内雌、孕激素比例紊乱，使乳腺实质增生过多、复旧不全，从而影响乳腺的生长发育、下丘脑一垂体一性腺轴的功能、乳腺结节的发生。除此，还可与药物刺激、不恰当的治疗方式、环境因素、病情加重等因素相关。症状严重者建议及时咨询医生，避免耽误病情。

消除副乳的方法主要有运动、抽脂切除等。1、运动：出现副乳的女性，可以进行一些运动按摩，比如扩胸、瘦手臂等，让胸大肌、手臂肌肉群收缩，从而达到促进、改善副乳的效果。2、抽脂切除，如果是副乳房隆起太大，或者是与皮肤发生摩擦，造成了湿疹，或者是给患者的生活造成了不便，也可以进行抽脂切除。如果是因为穿着不得当或者是因为脂肪囤积而导致的假性副乳，可以通过抽脂手术来除去，但是如果是因为副乳里面有乳腺组织，就需要把副乳的乳腺摘除，因此可以通过切除手术来进行治疗。