腰3、4，腰4、5椎间盘突出，是腰部最容易突出的位置，治疗上一般选择保守治疗：1.注意休息，减少弯腰下蹲等活动。2.可给予局部热敷，促近神经根处的炎症吸收，缓解水肿，利于消除下肢神经症状。3.口服活血化瘀，消肿止痛药物，如通痹胶囊，致康胶囊等药物。4.前往当地医院行中医针灸、推拿、神灯照射，必要时给予输液，甘露醇脱水治疗。5.在平时要注意加强腰部力量锻炼，增强腰部肌肉力量，增加腰椎的稳定性。6.多练习倒走，每天悬吊单杠，拉伸腰椎，可使腰部肌肉放松，椎间盘有所回纳。如果突出过大，出现严重神经根症状，保守治疗无效，则需前往医院行手术治疗。

坐骨神经痛是腰间盘突出的主要症状之一，可建议保守治疗，首先要卧床休息，可以用热敷，按摩法进行缓解，可配合活血化瘀，消肿止痛的腰痛宁胶囊，营养神经的甲钴胺，以及非甾体类抗炎镇痛药双氯芬酸钠进行治疗。建议平时一定要注意生活起居以及运动调养，避免久坐，久蹲，避免劳累，减少腰部活动量，避免弯腰负重，尽量做好保暖工作，可以适度的进行功能锻炼，选择瑜伽中燕飞式，五点支撑比较好。

突然后背疼痛像岔气一样常见于以下几种情况：1、右侧背痛要考虑胆囊炎，左侧背痛需要排除是心脏疾病。2、持续性后背剧疼，弯腰疼痛缓解伴胸闷、气短、冒冷汗，考虑肾绞痛。3、肌肉拉伤也会导致北部疼痛。背痛需要认真对待，有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉，姿势不良引起，不必过于焦虑。中医针灸，推拿，拔罐等治疗手法对由受凉，劳累，姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛有很好的疗效。

腰间盘突出的患者可以进行烤电治疗，口电是一种物理的治疗手段，相当于热疗，能够起到消肿止痛的作用，对一些慢性炎症有效果，但对于治疗腰间盘突出并不是有很好的疗效，只能起到缓解症状的作用。对于腰间盘突出的治疗来说，尽量能保守治疗的，不建议手术治疗。可以通过口服中药，腰痛宁胶囊，甲钴胺以及氨基葡萄糖进行调理，同时最好结合中医，针灸，按摩，牵引等多种方式进行调理。

女生腰痛可以通过以下途径缓解。第1点，若为妇科疾病，可以在检查后明确病因，口服妇科三金片，阴道内使用甲硝唑栓进行治疗，控制炎症，缓解疼痛。第2点，腰肌劳损疾病，常见于长期从事体力活动者，可以进行局部推拿按摩，口服乐松片进行治疗，局部外敷消炎止痛贴治疗。第3点，若腰痛比较局限，固定在某点，可以进行局部封闭治疗，明显缓解疼痛。

腰间盘突出是由于髓核突出从而形成的局部压迫，是由于长期久坐或者是不良的运动方式所至。如果只是轻微的腰间盘突出的话，是可以跑步的，但是一定要注意不要大幅度奔跑，这样会压迫脊柱，从而使腰间盘突出症状加重。如果正处于腰间盘突出急性发作期，是不可以进行跑步的，这时的腰椎极为脆弱，跑步带给腰椎的震感会扩大，使病情急剧加重。

腰椎间盘膨出，主要采用保守治疗，分为以下几个方面：1.睡硬板床，夜间休息时在腰部下面垫3-5公分厚的毛巾，支撑腰椎，放松腰部肌肉；2.悬吊单杠，每天3组，每次1分钟左右，旋转腰部，可拉伸腰部肌肉，使腰椎间隙扩大，使突出的腰椎间盘有所回纳；3.练习倒走，每天1-2公里，在家人陪同下完成；4.减少腰部活动，避免久坐，搬重物等工作。

扶他林分为双氯芬酸钠肠溶胶囊以及双氯芬酸钠乳膏，不论是口服的还是外用的，都能够起到消炎止痛的作用，有效地控制局部的炎症病灶，减轻炎性水肿，促进炎症代谢。对于颈椎病来说，能够有效的减轻颈椎病的疼痛症状。但是应用这个药物之后，仅仅是能够减轻疼痛的症状，不可能根治。因为颈椎病往往是由于颈椎间盘突出和骨性的狭窄对周围组织，比如肌肉、韧带、神经、血管、脊髓等产生的压迫，单纯应用扶他林是不能解除这种压迫的。

腰部疼痛，如果要缓解疼痛的话，首先建议吃非甾体类抗炎药，能够消除局部的无菌性炎症，也有止痛的作用。常用的是布洛芬，双氯芬酸钠，尼美舒利等药物。如果疼痛剧烈，例如是泌尿系结石引起的肾绞痛，可以口服中枢性的止痛药，例如曲马多片。另外根据不同的疾病可以选用相对应的中成药。如果是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的腰痛，可以口服一些祛风除湿舒筋活络的中成药，例如大活络胶囊，丹七胶囊，参三七片等等，如果是泌尿系结石引起的疼痛，可以口服金钱草颗粒，有清热祛湿，利尿通淋的作用，可以促进石头排出。

腰部酸胀疼痛，最常见的就是腰椎或者是腰部肌肉的疾病。例如腰椎间盘突出，腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征，都是长期久坐久站或者腰部长期重体力劳动而引起的。如果出现了腰椎中间疼痛，那么有可能是腰椎间盘突出。如果是腰部两侧的肌肉疼痛，有可能是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征，通常可以去医院找专科医生照腰椎ct或者核磁共振来确诊。

这种情况常见的是腰椎的疾病，例如腰椎间盘突出，腰椎椎管狭窄或者腰椎滑脱。如果是腰部疼痛连着一侧的屁股以及大腿根部疼痛，那么有可能是腰椎间盘突出压迫了一侧的神经根而引起的。但是如果是腰痛伴随着双侧的臀部以及大腿出现神经牵拉痛，有可能是腰椎管狭窄或者是腰椎滑脱。其中腰椎椎管狭窄有一个典型的体征叫间歇性跛行，就是行走了一段时间之后出现双下肢酸软乏力，必须要坐下来休息一段时间才可以继续走路。如果要明确诊断，必须做腰椎的CT或者核磁共振，才能够确诊。

要看腰痛的具体病因。临床上常见的腰痛的原因很多，有腰部扭伤，一般3～5天就能好，有腰椎间盘突出，疼痛好转时间就比较长。轻症的腰椎间盘突出一周左右可以缓解，重症的需要三周甚至更长时间。如果是腰椎骨质增生或骨质疏松引起的疼痛，则属于慢性腰痛，易于反复发作。另外，如果是恶性腰痛，如恶性肿瘤的腰椎转移，则没有好转的机会。

腰肌劳损多是由于过度劳累，或者是腰部受凉所导致的，其主要临床症状以腰部疼痛为主，活动时出现腰部疼痛症状，卧床休息时疼痛会明显减轻。所以对于腰肌劳损的治疗首先要注意休息，避免过度劳累，避免弯腰负重。同时要注意腰部的保暖，避免受凉，夜晚睡觉时要盖好被子，疼痛明显时可以口服非甾体抗炎药物止痛治疗，例如可以口服扶他林缓释片、美洛昔康胶囊等。同时也可以外敷一些活血化瘀的中药贴膏。在疼痛缓解期，可以加强腰背肌功能锻炼如飞燕式，防止疾病复发。

腰痛伴有肚子痛，有以下两方面原因，第一，有可能是泌尿系统的疾病，例如是泌尿系结石或者泌尿系感染。如果是泌尿系结石，通常都是疼痛突然出现并且非常剧烈，像绞痛或者刺痛，有时候还会伴随有脸色苍白，出冷汗，呕吐等症状；如果是泌尿系感染，除了有腰腹痛之外，还会伴有尿频，尿急，尿痛以及发热的症状。第二，如果是女性的话，要考虑是否有一些妇科的疾病，例如卵巢囊肿蒂扭转，宫外孕破裂出血，痛经，子宫内膜异位症等等。

腰椎间盘突出，可采用以下方法来锻炼：1.悬吊单杠，每天三次，每次1-3分钟，在悬吊过程中，活动腰部，拉伸腰部肌肉，椎间隙变大，可使突出的椎间盘有所回纳；2.练习倒走，每天倒走1-2公里，需在家人陪同下完成，增强腰部肌肉力量，增加腰椎稳定性；3.学习腰部保健操，如飞燕式俯卧位，五点支撑法，三点支撑法等；4.在平时，避免久坐，加强腰部肌肉力量。

腰椎间盘突出症，中医称之为痹症，中药治疗讲究辨证论治，根据不同的证型，选择相对应的方剂。比如说，气滞血瘀型，通常以身痛逐瘀汤为基础方加减。肝肾亏虚型则选用六味地黄汤加减。风寒湿痹或风湿热痹，则选用独活寄生汤或者四妙丸为基础方加减。常用的单味中药有补肝肾，强筋骨的，比如杜仲，淫羊藿，枸杞，补骨脂，桑寄生，巴戟天等。

腰间盘突出主要是由于椎骨突出压迫神经所致的，一般来说，放血是没有作用的，放血只是能起到短暂的止痛作用，并且它的止痛作用是因人而异的。对于腰间盘突出患者来说，建议选择中医治疗，可以选择针灸，艾灸或者是推拿，这些手法都可以促进腰部的血液循环，对于治疗腰间盘突出有很大的作用。患者切忌不要自己进行治疗，如果消毒工作做不好，可能会引起其他的感染。

对于患有腰间盘突出的患者来说，用盐热敷局部，是可以起到很好的效果的。用盐热敷腰部，可以使局部的肌肉得到缓解，会减轻腰部椎骨的压力。长期坚持对治疗腰间盘突出能够起到一定的作用。另外，患者也可以选择生姜局部热敷，将干净的纱布用温水浸湿，把砸碎的生姜放在其中，敷在局部可以起到很好的效果。同时也可以配合按摩和针灸。

如果患有腰间盘突出，出现脚底发麻的症状，首先，应该去拍片复查，可能是压破神经导致的症状。通常医生会指导病人采取保守治疗，最有效的办法就是进行腰椎的牵引治疗，一天一次，一次20分钟，一般十天为一疗程，同时还要配合中医按摩，经过治疗症状都是可以得到缓解的。重要的是要配合注意休息，不能负重，不做剧烈的活动。

先保守治疗主要是药物治疗等，如果效果不好，需要考虑手术，手术方案的选择主要看颈椎间盘突出的程度，有几个节段，后方是否有钙化等综合起来考虑。如果单个节段的颈椎间盘突出，造成神经根或者硬膜囊受压出现症状，那么往往可以通过前路颈椎间盘切除椎间融合内固定，达到减压固定的效果。并且，目前还有些微创手术技术可以达到此效果。但是，如果是多节段的椎间盘突出，并且有后纵韧带的钙化等情况，可能就需要选择后路固定减压，以达到缓解症状的目的。所以，具体需要通过核磁共振，颈椎ct以及症状等情况综合评估，以选择最佳治疗方案。