保暖是很重要的，一定要及时的进行护理，可以在腰部敷个暖宝宝贴。受凉后，导致了腰部的肌肉、筋膜和韧带出现过度的收缩，从而引起肌肉的紧张，松弛度减弱，引起明显的腰部酸胀、疼痛的情况，并且还会伴有明显的腰部板胀感和束缚感，而这种情况在腰部负重活动及弯腰活动时，疼痛格外明显。在受凉的过程中，由于热胀冷缩的原理，腰椎周围肌肉的血液循环受到一定的影响，在血供不足的情况下就出现肌肉痉挛性的疼痛。本身腰椎周围的肌肉就处在劳累劳损的状态下，比较轻的有可能是腰部肌肉的劳损、腰背部肌筋膜炎，严重的有可能是腰椎间盘突出。建议：做腰部的按摩，让腰部发热，增加腰部的血液循环，用力上下揉搓腰部，手臂酸了就休息一会再继续揉搓，一直搓到发热感觉舒服，再戴上护腰带保暖。

弯腰痛是劳累，久坐时腰部的疼痛。当弯腰时，腰部的肌肉、腰椎之间的韧带、腰部的筋膜，都会受到弯腰所带来的拉力，腰椎间盘也会受到来自上半身的压力，出现弯腰疼痛的症状。腰部肌肉劳损的患者，因为肌肉长时间受到牵拉而导致损伤，在弯腰时，肌肉损伤处受到拉扯而出现疼痛，通过休息睡眠，可以使疼痛症状缓解甚至消失，在劳累或者久坐之后就会出现。腰椎间韧带的损伤，也会因为弯腰动作而导致腰部的疼痛症状出现。建议：做局部的热敷、按摩，还要注意保持良好姿势、习惯，坚持做腰部的保健运动。

治疗时间在发现cobb角在20-40度之间，此时治疗效果好。脊柱侧弯不是都需要手术治疗的，对于20度以内的脊柱侧弯，进行一些功能锻炼就可以了，甚至不需要矫形支具来进行治疗。在20度到40度之间的脊柱侧弯，需要进行矫正支具来进行治疗，这样的话能够延缓脊柱侧弯的发展。但是对于一些角度比较大的脊柱侧弯，而且发展得比较迅速的脊柱侧弯就需要手术治疗。比如说胸部的脊柱侧弯超过40度，胸腰段和腰段的脊柱侧弯超过35度，往往就需要手术进行治疗了。建议：在发现脊柱不舒服的时候及时前往医院检查，越早治疗需要的时间和费用就会少，尽量避免进行手术，物理治疗是最好的。

脊柱侧弯术后常见并发症有近脏器损伤，大血管损伤，失血性休克危及生命。麻醉并发症：对部分患者采用肌松药物可能会出现恶性高热，特发性侧弯患者对麻醉药物特别要慎重，需要丰富的麻醉医师团队进行配合；神经功能损害：神经功能的损害主要在术中打钉的过程中，可能会造成脊髓的损伤引起。在矫形过程中出现神经功能障碍的发生率比较低，通常18-20岁的患者，脊柱柔韧性比较好，只要脊髓在磁共振上没有出现脊髓变异，比如脊髓栓系、二分脊髓、脊髓纵裂等问题，建议：康复期饮食应该以高营养易消化为主，不要吃辛辣刺激性食物和油腻食物，避免便秘，注意休息，避免劳累，

女人腰痛的危害有肾虚腰痛，妇科肿瘤，宫颈炎肾虚腰痛的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。宫颈炎产生的腰痛，往往是由于糜烂所致。伴随着白带增多、粘稠或接触性出血的症状，会产生隐隐的下坠和疼痛感，在月经期或性生活后加重。建议：倒走、瑜伽、慢跑、拉双杠等都可以锻炼腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做“燕子飞”运动。注意四季腰部保暖。

脊柱侧弯常见原因有骨骼的原因，神经性原因。当有一个椎体发育不完全，堆叠在上的脊椎骨就会跟着歪斜，而在下的脊椎骨会因代偿机制朝另一方向歪斜。由于异常的神经传导造成姿势肌肉张力改变。当脊椎两侧上下肌肉不平衡，就会出现脊椎侧弯的情况，另外一些罕见疾病，因小脑结构异常，产生运动失调及平衡障碍等问题，也会导致脊椎侧弯出现。另一个潜在原因是髋关节挛缩，当臀部的肌肉长期挛缩会使得骨盆歪斜，上面的脊椎也会演变成脊椎侧弯。建议：不要剧烈的运动以及做什么大幅度的动作的。平时生活中还是要多注意休息的。以及要多注意保暖的。

腰椎痛是不会影响颈椎的。腰椎和颈椎都属于脊柱的一部分，脊柱位于身体中后方，起重要的支撑和保护作用，有脊神经在椎管内走行，神经根通过椎间孔发出，支配躯干和四肢，椎体后方有丰富的肌肉组织，起缓冲和保护作用。腰椎不好，一般会由于着凉、劳累引起腰部的肌肉炎症，腰部肌肉有纵行的竖脊肌，会牵涉颈部出现疼痛不适的症状。椎间盘突出一般是由于退变所导致，退变时也可引起颈部的退变发生，产生颈部不适的症状。建议：物理治疗，按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等，可以消炎止痛、活血化淤为主，有很好的治疗效果。

腰肌劳损和腰椎间盘突出疾病都会引起腰部的疼痛。腰椎肌肉区出现疼痛，常见的原因是患有腰肌纤维炎，腰肌纤维炎常由弯腰负重、过度劳累、受凉等原因引起。长时间弯腰负重使腰部肌肉处于长期拉伸状态，产生疼痛。急性扭伤使腰部肌纤维受到猛烈牵拉引起撕裂，也会引起疼痛。建议避免弯腰负重，避免久坐、久站，同时应注意腰部保暖，避免受凉，佩戴腰围进行保护。

腰疼得厉害，进行治疗需要根据腰疼的产生原因。如果是出现了骨折的情况，绝大多数都要进行手术的方式，或者是开放性手术以及微创手术恢复椎体的正常形态，避免神经以及周围组织的挤压，症状就会得到明显好转。如果是腰部出现了明显的拉伤，应当选择卧床休息，避免肌肉继续受到牵拉。建议卧床休息，尽量不要推拿按摩，因为疼痛是比较严重的。

腰椎会引起膝盖痛。腰椎间盘突出会导致膝盖疼痛，主要与腰椎间盘突出所压迫的神经以及该神经的分布区域相关，腰椎间盘突出引起的膝关节疼痛主要见于腰椎间盘突出压迫到了相应的神经根，而这些神经如果恰巧分布区域属于膝关节周围，就会表现为膝关节周围表面的疼痛。注意下肢麻木，在运动过程中，严重时会出现股四头肌无力、行走功能障碍等。

特发性脊柱侧弯治疗费用为3000到100000元。脊柱侧弯治疗的花费与治疗方法有关，如果胸弯没有超过二十度，则不是很严重。平时只要多注意调整坐姿、生活规律、走路时不要驼背、适量锻炼就行。如果每年加重超过五度，则应进行支具治疗，支具要每天都坚持带，配合热敷，花费一般不多，仅仅是复查拍片的费用及支具的费用，需要在3000到8000元左右。胸弯大于四十度或腰弯大于三十五度，就要尽早手术治疗，花费的差别很大，需要在30000到100000元左右。

脊柱侧弯引发后背疼可以通过做微波理疗或者是热敷治疗来进行缓解。需要配合脊柱侧弯局部位置的手法矫正，功能训练，矫形支具的佩戴等综合干预的方法，可以有效的改善侧弯的程度，从而减轻对背部肌肉的刺激，减轻疼痛以及肌肉僵硬，痉挛等症状，改善脊柱的活动功能，会有很好的效果。同时还可以辅助以局部的理疗，针灸等方法，能够进一步增强治疗效果。注意坐姿站姿，避免剧烈运动，避免过度的劳损，避免受寒。

腰间盘突出主要是腰痛、下肢放射痛、马尾神经症状。首先腰痛，是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%；下其次肢放射痛，表现为坐骨神经痛，根据突出节段及受累神经根不同，疼痛部位有所不同，典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛；最后马尾神经症状，主要表现为大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常，严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状。建议如果有了上述症状，并且怀疑可能出现了腰椎间盘突出，一定要去相关的专科医院进行诊治。

脊柱侧弯手术后，6小时内不能喝水或进食。脊柱侧弯手术后，6小时内不能喝水或进食，这可能会导致呛咳。甚至导致食物残渣进入气管。排便正常前避免油腻食物和牛奶。主要是轻的，容易消化食物。之后，需要卧床3到5天。3到5天后，需要下床，在支架下慢慢行走。必须防止外伤。还要保持伤口清洁干燥，避免弄湿，加强换药，防止感染，不要吸烟或喝酒。建议采取分餐清淡合理膳食，提高纤维素饮食的含量，以克服一些肠道积热和胃肠道的不适。

脊柱侧弯的危害包括身体上和心理两方面，以心理危害较为严重。外观影响：主要表现脊柱侧弯导致肩膀不等高，外观难看，进而影响患者心理变化；心肺功能影响：因脊柱侧弯出现胸廓畸形引起心肺长期受到挤压之后会影响肺活量，影响心功能；引起骨盆倾斜：骨盆扭曲，影响女性生育；打乱脊柱平衡：主要表现为脊柱两侧肌肉不对等，张力不对等，出现腰酸背疼、肌肉疲劳的状态；压迫神经：脊柱内的结构椎间盘、小关节突，压力发生变化，退变加速，可造成神经受压，远期影响患者生活质量及生存时间。及时到医院检查病因，按照病情制定计划治疗，平时多注意睡觉姿势坐姿站姿。

肾疼主要是集中于后背的两侧，腰疼范围较广，可以是腰背部也可以是腰骶部，甚至放射至下肢。肾疼的部位是集中于后背的两侧的，部位较深，并且肾疼的疼痛是十分剧烈的，且疼痛常常放散至会阴部位，患者在出现肾疼的同时，还会伴有血尿的情况，值得注意的是，假如患者出现了肾炎的话，一般来说是不会引起肾疼的。腰痛的疼痛部位范围较广，可以是正中棘上韧带或棘间韧带，也可以是两侧肌肉筋膜，很有可能是由于患者在日常生活中劳累或者是腰部其他炎症而造成的，这种疼痛经过热敷或者是服药就可以达到缓解的效果。从症状来看，肾疼通常是叩击痛，肾区的胀痛和绞痛，经常会伴有泌尿系统的疾病；腰疼是酸痛和胀痛，通常还会累及到下肢。及时到院就医，及时查明原因治疗，平时多注意休息,多吃补充维生素C,多吃有营养的食品。

单节段先天性侧弯的矫形手术，一般需要四万元；长节段颈胸腰或者胸腰的矫形手术，需要十多万元甚至更多。特发性脊柱侧弯超过40度，或者三个月期间每个月进展超过5度，包括住院期间的检查、治疗、护理、用药、手术和输血等费用，这一部分一般需要15000-25000元左右。对于畸形严重的，如80度以上侧弯、成年人、再次手术等，由于手术复杂，手术时间较长、输血量增多等因素，第一部分的费用有可能相应增加。术后建议要注意少食多餐，少吃肉类或者不容易消化的食物，多吃水果、蔬菜，以免造成大便干燥。手术之后需要佩戴支具，逐渐下地进行功能锻炼，增加下床的次数，适当活动。

造成脊柱侧弯的原因有排列顺序出现异常,退变性疾病,肿瘤、创伤、炎症导致等。青少年侧特发性脊柱侧弯，脊柱的发育形态正常，但脊柱的排列顺序出现异常，没有任何其它因素导致的特发性脊柱侧弯。由退变性疾病导致，包括椎间盘、骨骼、韧带、小关节退行性改变导致的退行性脊柱侧弯。由代谢性疾病导致，比如骨软骨病，软骨发育异常，导致脊椎侧弯的出现及脊柱的侧发性侧弯。由于肿瘤、创伤、炎症导致椎体发育过程中出现异常，导致椎体出现问题，进而出现脊柱侧弯。建议根据自己的病情选择适合自己的治疗方法,饮食上建议患者调节自身的饮食结构，应该多吃一些营养丰富,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

老人腰椎痛吃维生素B6、B12、维生素D好老年人出现腰疼的情况，可以采取食疗的方式来进行缓解。但是首先最好建议积极的去医院给予诊断，确定到底是由于哪种原因而引发老年人出现腰疼的，比如常见的骨质增生，腰椎间盘突出，腰肌劳损等一些疾病都会导致老年人发生腰疼的情况。老年人出现腰疼的情况，日常生活中注意适当的多补充一些维生素B6、B12、维生素D；然后适当的多吃一些米汤、胡萝卜、鱼肝油、新鲜的蔬菜和水果建议另外多补充一些含钙丰富的食物，适当的多吃一些富含无机盐的食物。多吃有机食品，少干活听从医生的医嘱。

老年人腰椎痛原因有腰椎间盘突出，骨质增生等。老年人如果出现腰椎局部疼痛不舒服，具体怎么治疗首先要考虑可能是哪些原因所导致，然后再针对这些病因去处理，这样才能够有效果的。首先老年人腰椎疼痛要考虑，可能和年龄大了，腰椎退行性改变，有腰椎间盘突出，骨质增生，或者是有腰肌劳损的问题可能是有关的，在这种时候还是要自己注意，尽量休息为主，避免弯腰劳累，不要受凉，同时可以局部热敷或者贴一些膏药以及在口服药方面吃一些颈腰康胶囊或者是活血止痛胶囊等那么通过休息以及用药治疗以后疼痛不舒服的症状才能够有所改善的。建议可以采用消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗的。注意不要劳累着凉的。不要久坐久站的,情况严重及时就医。