活干多了出现腰疼。可能是腰部的软组织劳损造成的，也就是通常所说的腰肌劳损。是因为长期体力劳动或者反复的腰部活动造成的腰部肌肉劳损。出现这种情况，急性期时可以口服消肿止痛的药物比如迈之灵，威利坦等。也可以外敷活血化瘀的药物，比如金黄软膏。急性期过后应该注意腰部肌肉力量训练，力量增强可以代偿腰椎的不稳定。以后干活多了也不会腰疼了。也有可能腰部的筋膜扭伤了。这时需要腰围固定3周，避免弯腰干活。

年轻人一弯腰就出现腰部疼痛要考虑几个疾病。1、腰间盘突出，年轻人出现腰间盘突出的几率其实是很高的，多是在急性外伤后出现，而且突出的间盘都比较大，患者腰部疼痛伴有下肢的酸痛，麻木；2、先天性脊柱裂导致腰椎不稳或滑脱，弯腰时出现疼痛，活动后疼痛加重；3、年轻人，尤其是男性，弯腰时疼痛还要想到强直性脊柱炎的可能。

久坐出现腰疼，考虑是腰肌劳损或者腰间盘突出疾病可能性大。所贴的膏药，主要包括两种。一种是非甾体类消炎止痛膏药，如氟比洛芬巴布膏、消痛贴等，可以起到消除无菌性炎症，缓解疼痛的作用；另一种是活血化瘀、通络消肿的膏药，主要有通络骨质宁膏、精制狗皮膏、镇痛活络酊等，可以配合烤电，加速局部血液循环，消肿止痛。

腰痛引起腿痛的主要原因还是由于各种腰椎的病变压迫到脊髓神经根的时候，就会导致病人出现腿痛。常见的腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，腰椎滑脱症，腰椎的肿瘤，腰椎的爆裂性骨折，都可以引起病人出现脊髓神经根受压，从而导致病人出现腿痛。需要积极的进行腰椎正侧位片和过屈过伸位片，腰椎的CT以及腰椎的核磁共振检查就可以明确诊断。

腰疼肚子疼是比较常见的临床症状，可能与以下疾病有关。1、年轻女性月经期，可能下腹部疼痛，腰部酸痛不适。盆腔肿瘤脊柱转移等。2、腰部病变。高位腰椎间盘突，腰椎结核、肿瘤等，脊柱胸腰段外伤骨折，老年骨质疏松性压缩性骨折等。3、泌尿系病变。肾、输尿管结石、肿瘤等。4、腹腔病变。腹腔器官肿瘤，如肝、胆、胰等脏器肿瘤。

腰间盘突出病人做小燕飞的目的，是增强腰背肌力量，稳定及保护腰椎。但是做小燕飞前，要确保目前无明显症状，腰间盘突出急性期不可做小燕飞动作。具体动作要领是，病人取俯卧位，腹部着地，开始动作是双上肢从头顶滑向腰部两侧，同时腰背部收缩，胸部以上及双下肢尽量抬离地面。恢复动作是，双上肢从腰部二侧滑向头部上方，胸部以上及双下肢放松落地，每组做30次，每日至少坚持3组。

腰椎间盘突出的病人，主要还是表现为腰部中间会出现明显的疼痛症状，并且局部按压、叩击疼痛明显加重，腰部两侧肌肉会出现明显的紧张，甚至病人会出现臀部、大腿后方、小腿前外侧，小腿后外侧，甚至会放射到足部出现放射样的疼痛症状，会阴区存有热胀感，大小便存在有明显的异常。积极的进行腰椎正侧位片和过屈过伸位片，腰椎CT以及核磁共振检查就可以明确诊断。

颈椎有问题是不能去高原的。颈椎有问题临床上称为颈椎病，颈椎病是颈椎的退行性退变，可能存在多种病理改变，颈椎间盘损伤与突出，骨质增生，韧带变性肥厚，刺激或压迫椎动脉，以及邻近的神经组织，导致脑及颈部神经组织缺血、缺氧、水肿，引发头疼、头晕、耳鸣、恶心与呕吐，心悸、血压升高，肢体麻木、疼痛，肢体无力，还可能猝倒等临床症状。高原上氧气稀薄，人体上高原处于缺氧状态，可能加重脑、颈脊髓等神经组织缺氧，导致病情加重，甚至威胁人体生命安全，所以，建议颈椎有问题的朋友不要去高原旅游。

腰椎间盘突出不一定都需要手术治疗的，这主要还是根据病人椎间盘突出的大小，对脊髓神经受压的严重程度以及病人的临床症状来综合进行评估的。如果病人腰椎间盘突出不是很大，对脊髓神经根受压不严重，只是单纯的表现为腰痛症状为主的，选择积极的进行保守治疗就完全可以。而对于椎间盘突出比较大，对脊髓神经根受压非常严重，引起病人出现腿痛腿麻，通过保守治疗以后仍然不能改善的，就有必要积极的进行椎间盘摘除手术治疗的。

引起病人出现背痛的原因很多，具体属于什么科室，需要根据引起病人背痛的原因，来选择相应的科室进行就诊。如果病人背痛是由于肝胆的问题而引起的，常见的胆囊炎、胆总管结石，需要积极的看普外科。如果病人背部疼痛是由于心脏的问题而引起的，需要看心内科的。如果背痛是由于颈椎病或者是局部筋膜炎而引起的，需要积极到正规医院看骨科。

腰间盘突出出现腿疼，晚上睡不着觉，说明患者腰间盘突出症的临床表现比较重，可以给予甘露醇、七叶皂苷钠静点减轻神经水肿，同时也能减弱突出的间盘对神经的刺激，使患者腿部疼痛症状有所缓解。同时可以应用非甾体类消炎止痛药，如布洛芬、塞来昔布、吲哚美辛等缓解患者的疼痛；腰部及腿部外敷氟比洛芬巴布膏局部止痛，使患者能好好休息。

如果是消化不良导致的肠道胀气，有可能会出现腰疼的症状。因为食物进入胃肠道以后，不能够完全被消化，可能导致出现腹部疼痛、肠道积气、恶心或者腰部疼痛症状。如果是肠道炎症导致的胀气，可能会出现大便次数明显增多、大便稀、腹部痉挛性疼痛、腰痛症状，可以服用左氧氟沙星等药物。腹部着凉导致的肠道胀气，长时间不缓解可能引发腰疼，可以做局部的按摩以及热敷。

腰45椎间盘突出的病人，平时最好睡硬板床，并且需要戴个腰围带保护一下腰椎。如果是单纯的表现为腰痛症状的，采用仰卧位就完全可以的。如果存在有腿痛腿麻，就说明存在有脊髓神经根受压的情况，最好采用侧卧位，侧卧位的时候可以进行屈膝、屈髋，就可以有效的减少对坐骨神经的牵拉，有效地缓解病人腰腿疼痛症状，并且睡觉的过程中一定要注意保暖，千万不可以受凉。

腰椎间盘突出的患者，需要拍腰椎的正侧位片和过屈过伸位片，来明确椎体是否存的有滑脱以及是否存在有椎体不稳定的情况。需要腰椎的螺旋CT检查，来明确椎间盘突出的大小，突出的部位，韧带是否全都有增生钙化，椎管是否存在有狭窄。还需要腰椎核磁共振检查，来明确椎间盘突出对脊髓神经根受压的严重程度，从而明确腰椎间盘突出的诊断。

患有腰椎间盘突出的患者，需要口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物进行治疗，比如尼美舒利胶囊，舒筋活血片，甲钴胺，急性期需要积极的应用脱水剂和激素进行治疗，比如复方甘露醇和地塞米松。如果病人对膏药不过敏，局部还可以外用一些活血化瘀的膏药来改善病人疼痛症状，常用活血止痛膏，云南白药膏，狗皮膏药。

女性腰疼可以考虑的妇科疾病有：慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、附件炎、阴道炎、子宫肌瘤、盆腔肌瘤、子宫位置异常、先兆流产、宫颈炎、子宫脱垂等疾病。这些疾病可以引起炎症感染或是肿瘤压迫腰部引起疼痛。女性出现腰疼原因比较多，所以出现这种情况要及时到医院进行妇科彩超等相应的检查，根据检查结果在医生指导下进行治疗。

腰椎间盘突出急性期发作，需要立即卧床休息，要求卧床时间1个月。卧床期间需注意的事项，有轴向翻身，避免上下半身扭转动作。必须坐起时需佩戴有钢板支撑的腰部支具。长时间卧硬板床的目的，是为了减少腰椎间盘压力，有利于突出间盘尤其是髓核的还纳。减轻硬脊膜囊及神经根的压迫，尽量缓解腰部疼痛及下肢放散痛等临床症状。

寒湿腰痛这是腰痛常见的一个类型，中医认为寒性收引，容易引起肌肉、血管的挛缩，所以容易导致疼痛为主要的症状；同时由于湿性粘滞、重着，所以这种腰痛比较缠绵，一般长年存在，是一种重着的疼痛，常常因为阴雨天、寒冷天气、劳累后症状加重，天气转暖，或者在温暖的环境下或者添加衣服、热敷、理疗、休息后症状减轻，同时还有全身的症状，一般舌苔偏白腻或者白滑，小便清长等。这种人饮食要注意，要以温性食物为主，忌冷饮、冷食、涉水冒雨。

腰间盘突出的患者牵引分为两种：第一种、是专业设备3D牵引，适用于腰间盘轻度突出，伴有下肢麻木、酸痛的患者。因为腰椎牵引的力量比较大，需要专业的医生指导和给予增加牵引力量。第二种、是用腰椎牵引带在病房患者自行牵引，牵引的力量相对比较小。无论采用哪种牵引方法，时间都建议在30分钟左右。同时要明确，有些腰椎间盘突出患者牵引后可能会导致症状加重，由轻度突出变成脱出；有些患者牵引后症状会减轻，但活动或劳累后会再次加重。

颈椎退变不一定就是病，常常是影像学上的一种描述。“退变”全称“退行性改变”，是一种随年龄增长、劳损等因素机体出现的相应的适应性改变。在脊柱可变现为椎体边缘出现骨刺、关节突关节出现增生、韧带肥厚等表现，由于颈椎、腰椎活动范围较大，因而更容易出现退变。如仅仅是在体检时发现颈椎出现了退变，且没有特殊的症状，可以暂时对症观察。如果存在其他症状等，可进一步检查，进一步明确病因。