腰痛酸沉常见原因有以下几种。第一种、是受凉引起的局部筋膜以及纤维组织的无菌性炎症刺激导致。第二种、是因为劳损以及外伤导致局部肌肉长时间收缩甚至痉挛产生的一些有害物质，刺激韧带肌肉等组织，久而久之，肌肉力量减弱，会产生酸痛，沉的症状。第三种、是因为腰椎间盘突出，突出的椎间盘压迫椎管内的硬膜囊刺激引起的症状。第四种、是腰椎序列异常，导致称重不对称引起的。

针灸治疗腰痛，是临床最常用的治疗手段之一，具有见效快，效果好，无副作用的优点。腰痛的针灸穴位，不一定非的在腰腿部选穴，手上就有几个特效穴位，第一、腰痛穴，在手背的第二三掌骨及四五掌骨之间，也就是腕横纹向下约一寸的地方，这是治疗急性腰扭伤腰痛的常用穴位。第二、董氏奇穴的灵骨和大白穴，灵骨穴位于第一二掌骨之间的骨叉中，大白穴位于第二掌指关节后约半寸的地方。这两个穴位同时应用，治疗腰痛及坐骨神经痛效果很好。

患颈椎间盘突出症的患者挂号首选骨科，如果医院有脊柱外科则更为专业，如果患者的症状比较轻，可选择到针灸理疗科。医生会根据临床表现、查体、辅助检查判断椎间盘压迫的组织及压迫程度。椎间盘压迫神经根时，多数可出现一侧向上肢放射性疼痛，严重时可出现上肢和手部的肌肉无力萎缩，皮肤感觉麻木减退，少数患者可累及双侧。椎间盘突出压迫脊髓时，可出现手臂、躯干及下肢麻木感，手部不能做精细动作，走路不稳，有踩棉花感，严重时可出现大小便障碍。保守治疗适用于症状比较轻，无脊髓受压引起的症状的患者，常用的方法有颈托外固定，牵引治疗，使用营养神经、消肿止痛的药物治疗，理疗推拿针灸治疗。对于神经根症状经过系统治疗，症状不缓解或加重或有脊髓功能障碍的患者需要进行手术治疗。

初中生天天上课，平时坐位时间非常长，尤其是不爱运动、不锻炼的学生，容易出现腰部疼痛，主要原因是初中生腰背肌力量薄弱，长时间久坐，姿势不正确，会导致腰肌劳损。如果腰肌劳损不够重视或突然腰部外伤会导致腰间盘突出，一般为单一节段的巨大间盘突出，有些孩子甚至需要通过椎间孔镜手术来解决腰部疼痛问题。另外，初中生腰部疼痛还要警惕强直性脊柱炎、脊柱侧弯。

20多岁搬重物后出现腰部疼痛，应该是由于搬物品时腰背肌突然用力或姿势不正确，导致腰背肌突然受损，出现了急性腰扭伤。出现这种情况后，应该立即卧床休养、腰部制动，禁忌腰部按摩；可以给予非甾体类消炎止痛药，如布洛芬、塞来昔布，缓解患者无菌性炎症产生的疼痛；可以给予烤电、热敷、中药熏蒸等物理治疗；同时配合针灸，可以起到快速止痛的作用。

导致腰痛的原因常见有以下几种。第一种，是局部的筋膜炎以及肌肉纤维组织无菌性炎症刺激引起的疼痛。第二种，是受伤劳损引起的肌肉慢性损伤。第三种，是第三腰椎横突肥大并伴有外伤史导致局部肌肉损伤。第四种，是腰椎不稳定或者腰椎滑脱引起的腰椎序列改变从而引起腰部疼痛。第五种，是单纯腰椎骨质增生刺激周围软组织引起。第六种，是腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄刺激硬膜囊导致的疼痛。

颈椎退变是颈椎结构的退化衰老与功能的减退。颈椎退变的发生与年龄相关，同时受遗传、发育、营养、职业、生活习惯等因素影响。颈椎退变始于颈椎间盘，随着年龄增长，椎间盘所含蛋白多糖减少，会导致椎间盘含水量下降，椎间盘抗压及弹性减弱，纤维环因此可出现损伤，椎体间稳定性降低，椎体间出现异常活动，椎体及周围组织异常受力，出现慢性损伤逐渐形成颈椎病。这一系列病理过程会导致颈椎可能会出现间隙变窄、椎间盘突出、椎体及关节增生、黄韧带变性肥厚、颈椎管狭窄。长期伏案工作、喜好高枕者、营养不良等不良因素，都可加剧颈椎退变，出现颈椎发育不良、颈椎畸形可能会过早出现颈椎退变。

阴囊睾丸出现疼痛牵涉到腰部疼痛，原发病灶可能在腰部，也可能在睾丸，就需要患者做详细的体格检查和相关的辅助检查。如果睾丸部位有明显的触痛，体积增大，做彩超提示睾丸附睾肿大，回声不均匀，就考虑为急性睾丸附睾炎导致的腰部放射性疼痛。如果腰部伴有明显的叩击痛，睾丸附睾本身没有明显的触痛，睾丸附睾体积无增大，就要考虑有输尿管结石或者输尿管急性梗阻导致的阴囊睾丸部位出现的放射性疼痛。

由于长时间站立，腰椎压力增大出现肌肉疲劳，就会表现为明显的腰痛。这种情况下患者应该即刻休息，可以做腰部的放松活动，比如可以对腰部进行轻轻的敲打按摩，左右前后慢慢摇晃腰部，也可以做腰部的热敷或者是用理疗仪烤电，以促进血液循环，缓解腰椎的疲劳。平时患者应该尽量避免久站久坐，如果需要长时间的站立，也可以戴上护腰带，对腰椎有一定的保护和承托作用。

司机久坐腰疼说明在常年的开车过程中出现了腰肌劳损，甚至有些司机得了腰间盘突出。可以将司机的座位调整到比较舒适的角度，腰后垫一薄枕，使腰背肌得到放松，解除长期开车处于的劳损痉挛状态。开车1-2个小时最好下车活动活动腰部，不开车的时候建议腰部经常做一下按摩、泡热水澡。有条件的司机可以做腰部的热敷、烤电、中药熏蒸等物理治疗，缓解腰部疼痛。

腰间盘突出属于外科系疾病，具体分科是属于骨科或脊柱骨科。腰间盘突出症由于是腰椎脊柱部位的病变，主要原因是突出的间盘刺激椎管内神经产生腰部及下肢的不舒适症状；大部分患者通过药物治疗、物理治疗及预防保健，均能得到良好的恢复；只有5-10%左右的患者保守治疗无效，需要借助手术解决问题。因此，腰椎间盘突出是属于外科诊治范畴。

多种原因可以引起急性腰疼，常见的有：1、腰部外伤，如臀部着地的高处坠落，常引起腰椎骨折。直接暴力打击造成腰部骨折软组织挫伤等。2，腰椎退变。腰椎间盘突出、腰椎失稳与滑脱经常出现急性腰疼。3、劳累、受凉、受潮影响出现腰背肌筋膜炎也是腰疼常见原因。4、病理改变，骨质疏松及腰椎转移瘤常引起老年人腰疼。5、感染，带状疱疹、腰部化脓性感染等感染性疾病。6、其他因素，如肾与输尿管结石度、肿瘤，女性盆腔炎等。

腰间盘突出压迫神经，刺激腿部出现酸胀、疼痛、麻木、肌力下降，缓解腿部疼痛的方法有很多。1、应用非甾体内消炎镇痛药，可以通过阶梯治疗，如局部外用、口服，效果不佳的给予肌肉注射或静脉点滴。2、消除神经及软组织肿胀，减轻对神经的压迫刺激，可以口服药物迈之灵，或静脉注射脱水药物甘露醇、七叶皂苷钠。3、应用活血通络中成药，如腰痛宁、颈痛颗粒等。4、可以使用物理治疗，如针灸、烤电、中药熏蒸，加速腰部血液循环，减少对神经的刺激，减轻腿部疼痛。

病人如果想保养颈椎，或者为了预防、缓解颈椎病的症状，首先在日常生活中病人不要长时间低头，或者伏案工作，因为这种长时间低头的姿势容易引起颈椎局部肌肉疲劳，病人可以经常做抬头扩胸运动，或者颈椎操，这样可以让颈椎肌肉得到放松。除此之外，病人在睡觉时最好使用乳胶枕头，因为这种枕头软硬度、高低度都符合人体颈椎的生理曲度，可以在病人睡觉时为颈椎部位提供良好的支撑作用。

临床上腰痛是一个比较常见的症状，可以由多种疾病引起。其中最为常见的腰痛就是由于腰部长期劳损导致的肌肉韧带损伤。其主要症状为腰部酸痛，活动加重，休息减轻。治疗这种腰痛以休息为主，局部热敷理疗，配合口服非甾体类消炎止痛药物，一般很快可以缓解症状。再有就是腰椎间盘突出症引起的腰部疼痛，多伴有下肢腿部的放射痛。这种腰痛一般需要绝对卧床休息2-3周，佩戴腰围子固定腰部，局部理疗牵引，口服活血化瘀和神经营养药物，配合针灸治疗效果更加。如果保守治疗效果不好，可以手术治疗。

腰部疼痛，偶尔打封闭是没有危害的。但是打封闭属于有创操作，一定要保证无菌治疗，防止感染发生。封闭所使用的药物有糖皮质激素，在抗炎、消除无菌性炎症的同时，一定要警惕它可以产生高血糖、高血压、诱发胃溃疡，远期可能出现股骨头坏死的痹病。因此，在有糖尿病、高血压等基础疾病的患者打封闭时要监测患者的血糖和血压，适当的调整增加降糖降压药；打封闭所使用的糖皮质激素量比较少，出现股骨头坏死的几率不高，但是不能反复多次使用激素。

躺下腰疼主要与骶髂关节功能异常有关。骶髂关节由骶骨与髂骨组成，韧带发达，关节相对稳定。骶髂关节具有支持体重和缓冲震荡的作用。骶髂关节神经分布广泛，出现关节病变常引起明显的腰骶部疼痛。骶髂关节炎是骶髂关节常见的疾病，可为原发病变，也可继发于扁平髋、股骨头缺血性坏死、髋关节结核等疾病。发病后可出现严重的腰骶部疼痛，疼痛还可能导致关节活动受限，卧床后腰骶、骶髂关节异常受力，即可加重疼痛。

腰椎间盘突出是常见病、多发病。腰椎间盘突出分类方法主要有以下几种：一、根据发生部位分类。腰椎间盘突出可发生于腰椎任一个椎间隙，但腰4-骶1阶段腰椎间盘突出比较多见，这一阶段腰椎间盘突出属于低位腰椎间盘突出，而腰1-4阶段的腰椎间盘突出相对较少，该阶段腰椎间盘突出也称为高位腰椎间盘突。二、根据病理改变分类。根据腰椎间盘突出形成过程中不同病理改变，将腰椎间盘突出分为：1、膨隆型，纤维环有损伤，髓核向纤维环内薄弱区突出，但纤维环外层依然完整。这型椎间盘突出适宜于非手术治疗。2、突出型，纤维环完全破裂，髓核向椎管内突出，对神经根产生挤压。这型椎间盘突出往往需要手术治疗。3、脱垂游离型，椎间盘髓核穿过完全破裂的纤维环和后纵韧带，游离于椎管内，甚至位于硬膜内蛛网膜下腔，压迫马尾或神经根。非手术治疗无效。4、许莫尔氏结节，椎间盘组织进入椎体内，或经椎体向后突出。三、根据椎间盘在椎管内位置不同分为：中央型，旁中央型（又称外侧型），椎间孔型以及极外侧型。四、根据突出椎间盘与神经根的位置关系，分为肩上型和腋下型。腰椎间盘突出不同分类方法都具有临床意义，能从不同角度反应椎间盘突出的情况，更加方便临床研究和治疗。

颈椎间盘突出压迫脊髓称为脊髓型颈椎病，有可能引起神经功能异常，造成手部精细动作减退，手指不灵活，身体协调能力变差，下肢行走不稳，有踩棉感。脊髓型颈椎病属于颈椎病中比较严重的一种类型，如果磁共振中提示脊髓信号发生异常变化，那就应该及时通过治疗解除神经压迫。保守治疗对脊髓性颈椎病的效果不够持久可靠，往往需要采取手术治疗，将突出的椎间盘及增生的骨赘清除，将椎管减压，解除脊髓受到的压迫，促进神经功能恢复。

病人如果在开车时出现腰部疼痛，一般是由于长时间保持坐姿导致腰部肌肉过于疲劳僵硬，出现肌肉劳损，从而出现疼痛症状。在治疗上，病人首先需要多注意腰部休息，可以每开车两小时后休息20分钟，还可以在腰部疼痛部位外敷膏药，或者在靠背上放一个靠垫，这样可以有效缓解腰部疲劳，可以减轻腰部疼痛的症状，另外病人也可以多做腰部按摩。