病情评估：咖啡具有兴奋神经的作用，晚上喝咖啡对于很多人来说都有可能会导致一定的睡眠障碍，所以说喝咖啡可以可能引起失眠，如果说这样子的话建议不要再中午之后再喝咖啡，特别是不要喝一些浓咖啡

病情评估：宝宝的睡眠规律并不是所有的都会按照书上来的，也会有着不同的个体差异，如果宝宝没有不适的症状的话也不需要紧张的。会和宝宝不适应外界的环境有关的，不过并不建议您们养成抱睡的习惯，一是大人累，二是也对宝宝不好，减少宝宝白天睡觉的时间。到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。

病情评估：平时不用枕头睡觉并没有好处，因为颈椎无法维持正常的生理曲度，容易诱发疼痛，也有可能会产生有睡眠质量下降。要注意选择合适的枕头，在生活当中要注意保护颈椎，不要长期低头和伏案工作，多做颈椎操，适当的进行自我牵伸。如果表现出有局部的疼痛，要及时的治疗处理，一般可以采用针灸理疗牵引来综合治疗。

病情评估：肌肉萎缩的病人是由肌肉营养不良而形成的，最常见的炎症类型是神经炎症或神经功能异常，导致肌肉营养不良和萎缩。可以相应地治疗身体萎缩的部分，可以及时针灸。此外，在此期间为了抑制肌肉萎缩的进一步发展，有必要及时采取药物控制，如甲钴胺片或神经营养液。

病情评估：男人在生活当中一般可以多吃一些牛奶，牛奶具有安神的效果，可以有助于睡眠，提高睡眠的质量，减少入睡困难的现象。在生活当中出现失眠，可能是由于精神压力过大或者情绪过度紧张所引起，要注意放松心情，多听轻柔的音乐，也可以在医生指导下使用谷维素、甲钴胺片药物调理，提高睡眠的质量。

病情评估：一般情况下，不会因为睡觉的体位改变而导致心率增快，如出现右侧睡心率加快的症状，可能考虑有甲状腺功能亢进等疾病性因素。但也不排除因睡梦中惊吓，刺激交感神经兴奋，而出现此生理性的反应。

病情评估：引起鼻痒的原因有：吸入化学性气体、刺激性粉尘、鼻腔内干痂和分泌物的刺激、病毒和细菌感染的早期、吸入致敏的变应原及身体受凉后的反应，特别是体表和下肢受凉可反射性的引起鼻黏膜血管收缩，受凉后首先出现鼻黏膜苍白，继而出现鼻甲肿胀，分泌物增多和喷嚏等。

病情分析：你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。建议方案：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.祝你健康

病情评估：你好，根据你说的情况，这是由于膝关节内软骨和半月板相互摩擦产生的吱吱声音，常见于关节腔里面润滑液减少，建议你多用热毛巾敷膝关节，增加膝关节的温度，平时一定要注意，不能让膝关节受凉，这段时间不要剧烈运动，长时间跑步，否则容易加重膝关节劳损，如果一周以后症状不减轻，最好是去医院骨科就诊，检查一下膝关节的核磁共振。

病情评估：睡前吃水煮菜不会发胖，如果晚上不吃油腻的食物，只是吃煮熟的蔬菜，是有助于减肥的。减肥取决于科学合理的饮食和适当的有氧运动的结合。因此，不仅要控制饮食，还需要锻炼，平时多吃绿色蔬菜和水果，少吃油腻刺激的食物，有规律的饮食和休息，是减肥的正确途径。睡前一般不要吃食物，不利于胃肠蠕动。

病情评估：夜间睡眠时,若引发颈部发痒,很可能是皮肤感染或皮肤病所致,引发此现象后,应做好止痒工作,更应检查自己的被单上是否有过敏原,若长期未换洗被单,亦可引起瘙痒。

病情评估：一般严重的疾病，身体比较虚弱的情况下，建议最好要卧床休息一段时间。配合药物治疗以及合理的营养饮食，尽量注意多休息，不能够熬夜的，保持情绪要稳定，做好生活上的护理。

病情评估：你的情况有可能是血管性头疼，去医院检查脑部血管b超，和cT检查，平时要注意不能熬夜，口服羊角片和血栓通，请尽快去医院就诊

病情评估：睡眠中口干，这可能是由于你体内阴虚或肝郁脾虚所致，建议你去医院检查一下。若为阴虚所致，则你仍有五心烦热的表现，可选用六位地黄丸，在药房可买到，按说明书服用。若为肝郁脾虚，常有倦怠乏力、胸闷、易叹气等表现，可选用逍遥丸调治，可在药房购买，按说明书服用。保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，注意劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质，避免吃油腻、油炸、辛辣、生冷的食物，饮食以八分饱为宜。如经上述调理，仍不能改善，可考虑到医院挂中医科，请医生协助选择药物调理。

病情评估：如果您更年期吃的食物主要是说要及时的配合医生进行吃一些嗯蔬菜类，可以多吃一些大豆类食品或者是说中药的话可以喝一些苎麻根水，这个有助于缓解更年期，缓解激素水平，平时还要多运动多休息可以及时的进行调理一些激素或者口服一些中药调理也可以。

病情评估：喝咖啡会引起过敏。此外，这种现象在临床上并不少见。事实上，生命中有很多种类的食物和药物，包括环境中的花粉、灰尘、昆虫和螨虫。许多因素导致患者过敏，因为每个人的个体反应不同，免疫水平也不同。同时，也存在许多个体差异。因此，生活中会有很多过敏症。过敏实际上是一种过敏反应或免疫反应，如果发生过敏，应该做的第一件事是进一步澄清导致过敏的食物或环境及其相关因素。

病情评估：喝酒后第2天宿醉头疼的这种情况下是比较常见的症状，是存在一定程度的酒精中毒的这种临床表现，这种情况下那么是可以适当的多喝一些温开水，适当的吃一些热粥类的食物调理的，那么也是可以吃一些对一些氨基酚片等相关的药物的。

病情分析：您好，一般新生儿都要睡觉在15、6小时以上，不过每个宝宝情况不同。只要他精神好，吃奶好就不要担心。建议方案：新生儿有觅食反射，会张嘴巴，要求按需喂养，奶粉的话每3小时一次，大便两天没有也是正常，只要宝宝腹部软，有排气，可以观察看。

病情评估：男朋友每次性交完都很累的，这种情况下，那么应该是比较正常的，因为正常的性行为会消耗男性的比较大的体力，所以说出现比较累的这种情况下都是属于比较正常的这种身体状况的。如果自己没有达到高潮的情况下，那么男性已经射精了，那么这种情况下有可能是男性的性交时间短，也有可能是自己存在一些性冷淡等相关具体的原因是需要查找原因的。

病情评估：我要是两个月不来例假的话，这种情况，到时候就得看看，有可能就是月经哦，不调的这种情况造成的，因为年轻，所以卵巢功能还不太稳定的这种情况，所以到时候就得看一下，如果要是有这种情况，长期不来月经也不好的，最好就是做个彩超，看一看具体的情况。看看子宫内膜的厚度的这种可能性