问题分析：你好，根据你的描述，这种情况应该不会出现你说的吻痕的。吻痕是皮下淤血的表现。指导建议：单纯的对着呼吸是不可能出现吻痕的。所以不用担心什么。

问题分析：如果确定是脉管炎的话，像这种情况，出现了血液微循环障碍，应该进行口服药物与外用药物联合治疗才可以。可以外用扶他林软膏，白脉软膏等治疗。口服脉管康复片，必要时还需要联合激素口服。指导建议：对于治疗来说，确诊很重要，单纯从外观上来看，无法准确判断，还要看是否存在其他慢性疾病，比如说糖尿病等。这种情况一定要坚持治疗，长期坚持才可以。

问题分析：你好，从图片上看，没有看出有什么大的腿型异常，一般我们说的腿部异常多指O型腿和X型腿，也就是膝内翻和膝外翻两种疾病。比较明显的，影响走路的，需要手术矫正。指导建议：你的第一张侧面照，伸不直属于肌腱韧带柔韧度不够导致的，可以通过抻拉腿缓解改善恢复正常。正面照，需要把踝关节左右脚贴紧，然后看膝关节间距，整体上看，目前都还算正常，也不用手术，也不需要治疗。

问题分析：您好，如果没有明显诱因，有突发的精神状态异常，精神障碍的表现，首先要警惕有颅内病变的可能。指导建议：现在可以使用安定一类的镇静药物帮助控制情绪，尽早到神经内科就诊，做脑核磁共振检查，查明发病原因，好针对性治疗。

问题分析：您好，根据检查结果显示，前列腺液有卵磷脂小体下降和少量白细胞，提示存在有前列腺炎的表现。指导建议：目前憋尿困难的症状，和前列腺炎有关系，使用的药物是对症的。但是，前列腺炎容易反复发作，尤其是手淫，辛辣刺激饮食，酗酒，久坐不动等不良生活习惯容易诱发。目前前列舒通和左氧氟沙星可以坚持使用2周，配合做高锰酸钾溶液温水坐浴，来帮助改善前列腺炎。

问题分析：你好，这种情况属于正常的，分泌物成份有自身分泌物，也有精液成份，对于这种情况应该注意个人卫生，最好能及时清洗一下。指导建议：如果没有怀孕打算一定要做好避孕，可以口服药物等，如果带了套，那么分泌物多为自身的，也属于正常。

问题分析：您好，根据症状显示，是要考虑有脑供血不足，颈椎病的可能，导致的头晕不适。指导建议：请说明除了头晕，还有无颈部酸胀疼痛不适，手臂手指酸胀麻木，视物模糊等症状，以便于我们判断清楚病情。

问题分析：您好，根据症状显示，是有出现膝关节扭伤，有韧带损伤、半月板损伤的可能。指导建议：这种情况可以做局部冷敷，注意避免关节负重和剧烈运动，观察有无出现关节红肿、活动受限等情况，以便于我们判断清楚病情。

问题分析：你好！有什么不舒服的？可以描述一下症状，有什么异常？指导建议：由于你的病情描述不完整，所以无法给出建议，可以正在追问中描述一下病情。

问题分析：您好，从胸部CT检查结果显示，前纵隔片状高密度影，未退化胸腺可能性较大，这种情况一般不影响身体健康，不会导致明显疼痛不适。指导建议：现在胸背部不适症状，还要确定有无脊柱病变的可能，还需要进一步做脊柱CT检查和风湿免疫抗体检查，确定有无异常。

问题分析：从图片上来看，这种情况应该是麦粒肿类的感染性疾病，像这种情况一定要注意休息，可以使用左氧氟沙星凝胶点眼治疗。指导建议：先用药3~5天看看效果，如果不行还需要口服头孢类抗菌素抗炎处理。一定要避免疲劳用眼。注意休息。

问题分析：您好，根据照片显示，要考虑有神经性皮炎的可能，容易反复发作。指导建议：局部可以使用哈西奈德乳膏外涂，注意避免抓挠刺激皮肤，以免影响恢复。

问题分析：您好，根据症状显示，主要是消化不良胀气导致的呛咳，关键还是改善消化功能。指导建议：现在可以使用西甲硅油和肠道益生菌口服，坚持每日做腹部按摩，来帮助促进消化。

晚上睡觉床上湿一大片可能是发生了盗汗，盗汗是盗汗就是晚上睡着了以后出汗，醒后汗止，所以盗汗会发生晚上出汗，醒来以后衣服是湿的。引起盗汗的原因有很多，例如发生感染、恶性肿瘤、药物引起、绝经期、激素紊乱、低血糖、原发性多汗等。常见的盗汗的原因首先是绝经期女性，大约有2/3的绝经期女性会出现盗汗。对于绝经期的女性由于身体激素的变化，导致皮肤表面的血管扩张，会出现比平时出汗量增多的现象，尤其是在夜间可能更严重。其次是结核感染，结核感染的一个临床表现就是夜间盗汗，对于其它的一些心内膜炎、艾滋病、骨髓炎等也会出现盗汗的表现。有些恶性肿瘤的早期，例如白血病、淋巴瘤等会出现盗汗，同时还会有体重下降的表现。有些抗抑郁的药物、阿司匹林等药物也会出现出汗增多，引起夜间盗汗。[1]刘抒玉.中药止汗贴辅助治疗肿瘤患者盗汗的临床效果[J].中国医药指南,221,19(24):82-83.

睡觉前吃太饱会对胃造成损害，不仅会增加胃的负担，还容易引起患者肥胖。过饱的食物会使身体吸收较多的热量，使人发胖。睡前过饱容易导致糖尿病，特别是中年人，吃得太饱还会刺激胰腺分泌大量的消化液和消化酶，还可引起十二指肠乳头水肿以及Oddi括约肌痉挛，致使消化液不能排出，进而引起胰腺炎。晚餐吃的太饱，会让胃对周围器官造成压迫，使患者出现饱胀不适感，且胃壁处血管充血扩张，滞留于胃部的血液较多，进而使脑部的供血相对减少，导致头晕等症状，影响患者的睡眠质量。严重者会在胃肠道残留过多的食物，还会导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐。对患有慢性疾病及消化道疾病的病人，可能会导致胃食道反流、胃炎、胃溃疡等相关的症状加重。建议患者在睡觉前吃一些容易消化的食物，或者低热量的食物，以免产生上述的后果。[1]程宇航.睡前饮食危害多[J].解放军健康,22(3):22.

生气睡觉有很多坏处。“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”是人体对外界环境的生理反应，一般不会直接致人生病。但是过度的情绪波动，如生气会影响人的身心健康。临睡前应保持心情平静，禁忌睡前情志过极，如果生气时入睡，会导致肝血不足，气血运行错乱，可导致睡眠失调，出现失眠，还会使肝脏得不到充分的休息，肝脏得代谢能力就会变差。其次，生气后睡觉会损伤人的脾胃，进而影响消化功能，另外，人在生气时，大脑容易冲动，来回考虑让自己生气的事情还可能导致血压升高引起头痛，心情也不能平静，入睡困难，还会使心跳加速，左侧卧位时可能会感觉到心脏的跳动而不舒服。睡眠是人体获得能量补充损耗的过程，生气睡觉容易引起入睡困难，睡眠质量差，为了达到良好的睡眠，我们应该保持心情舒畅，睡前情绪平稳，如果遇到不开心的事情，需要及时找到适当的途径排解，找人倾诉，避免积压成疾。[1]这“三觉”勿要睡[J].湖南中医杂志,22,36(1):172+194+197.

转氨酶高首先需要看是什么因素引起的转氨酶升高，比较常见的一些疾病包括脂肪肝、中毒性肝炎、自身免疫性肝病、酒精肝等，此时需要根据病因进行相应的治疗。同时一些不良的生活习惯也会导致转氨酶的升高，例如爱吃辛辣刺激性食物、喝酒、熬夜、不运动、过度劳累等都会引起转氨酶的升高，这些因素都是需要避免的。如果是肝脏发生疾病造成的转氨酶升高则需要根据疾病进行相应的治疗，乙肝病毒引起的转氨酶升高需要检测乙肝病毒的复制率，如果是阳性的话需要服用抗病毒的药物以及采取保肝药物的治疗。如果是酒精肝引起的转氨酶增高需要戒酒，如果是脂肪肝则需要进行控制饮食，多运动，多喝水。对于其它疾病例如心衰、异常感染、关节损伤等需要根据这些病因进行针对性的治疗。还有一些不良的饮食习惯可以引起转氨酶升高，例如过度劳累、不运动、熬夜、喝酒等，需要注意有良好的休息，戒烟，戒酒、增强体育锻炼。[1]王东.体检异常指标解读之转氨酶升高[J].生活与健康,221(1):17-19.

如果经常熬夜，可以在饿的时候吃一些水果、坚果、清淡的粥菜等，不建议吃保健品。如果饮食吸收正常，不建议用保健品，保健品具有保健功能或以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食物，主要适合一些特殊群体食用，比如婴儿、备孕、孕妇素食主义者、老年人等，可以补充一些维生素、钙、叶酸等，不建议营养均衡的进行食用保健品。正常饮食就可以满足人体需要。经常熬夜会给身体带来较大伤害，会增加不安与焦虑感、死亡风险、心脏病和中风呢个的风险、癌症风险等，还会使免疫系统功能下降、变胖等。所以能不熬夜尽量不要经常熬夜，如果不可避免熬夜，那也尽量减少熬夜对身体的伤害：1.晚上不要吃太饱太油腻的食物，不建议吸烟饮酒，可以适当喝一些茶或咖啡，可以在饿的时候，吃一些水果、坚果、清淡的粥菜等；2.不要进行过于激烈的运动或者情绪过于激动；3.熬夜前要卸妆，或者把脸洗干净；4.熬不住时候记着要去睡觉，或者第二天适当补觉，不要连续熬夜。如果熬夜时，出现不适，适当休息或者去医院就诊，不要硬撑熬夜。也不要有熬夜可以用保健品减少对身体的伤害的想法。[1]于仁文.经常熬夜吃什么[J].百姓生活,22,6:8.

目前，没有临床指南和文献证明挨着冰箱睡觉有害处的说法，但是建议最好不要挨着冰箱睡觉，尽量也不要把冰箱放在卧室。随着大家的养生意识的提升，冰箱的电辐射和噪音问题越来越受到人们的关注。冰箱的电磁辐射一般用电场强度来表示，一般来说，离冰箱睡觉距离大于5厘米以上其电场强度就很弱了，对人们的身体并不会造成什么伤害。其次，需要注意的是，质量越差的冰箱，辐射就越大。冰箱的后侧方或下方的散热管线释放的磁场高出前方几十甚至几百倍，冰箱的散热管灰尘太多也会对电磁辐射有影响,灰尘越多电磁辐射就越大。充足的睡眠能稳定神经功能的平衡，如果人的睡眠紊乱，会诱发各种疾病。总之，为了保障我们良好的睡眠质量，还是建议不要挨着冰箱睡觉，远离冰箱的辐射和噪音，把冰箱放在客厅或者厨房，为我们的睡眠制造一个适宜安静的环境。[1]徐雨辰.关于“距离”家里的这些事你得知道！[J].家用电器,221(1):24-25.

如果睡着后，经常被吵醒，导致睡眠质量差，休息不好，甚至影响工作和生活。选择一个安静的地方，针对于睡觉浅的，选择一个安静环境休息，非常有必要。在一个安静环境睡觉，不容易被打扰，睡着时就不容易被弄醒；营造一个昏暗的环境，如果光线比较亮，尤其白天容易刺激大脑，导致睡不深，容易被周围环境弄醒。如果无法营造昏暗的环境，可以戴上眼罩，使眼睛不受强光线刺激，不容易从睡眠中被弄醒；选择隔音效果好的地方，如果睡觉地方靠近马路、火车站等比较嘈杂的地方，可以选择隔音效果好的地方睡觉，这样不容易被外界的噪音弄醒。或者戴上耳机，减少传导耳朵内的声音，才能睡着时不被弄醒；睡前喝点小酒，能够让大脑更容易进入深度睡眠中，睡觉时候不容易被吵醒；保证空气流通，如果在一个相对密闭的环境中睡觉，睡觉时如果缺氧，可能会导致脑缺氧，呼吸困难，容易睡着了之后，被自己弄醒。日常生活中，也需要注意作息规律，合理饮食，适当运动。如果方法均不能解决睡觉不被弄醒问题，可以医院检查是否身体存在疾病问题，然后进行相应治疗，不要随意服用安眠药等药物，避免给身体带来伤害。[1]胡珺.如何提高睡眠质量，好好睡个觉[J].安全与健康,28,8:53-54.