关于长期练习太极拳能否降低心源性猝死概率的问题，我可以为您详细解答。
首先，太极拳作为一种传统武术项目，它不仅是一种身体锻炼方式，更注重身心的协调统一。研究表明，适度的太极拳练习可以改善心血管健康，增强心肺功能，并有助于调节血压和血糖水平。
具体来说，长期坚持太极拳练习可能带来以下几方面的好处：
改善心脏功能
降低高血压风险
减轻体重（如果超重或肥胖）
减少心脏病危险因素
然而，需要强调的是，虽然太极拳对健康有益，但它并不能完全消除心源性猝死的风险。心源性猝死的发生往往与多种因素有关，包括遗传、基础心脏疾病、生活方式等多种因素。
对于是否选择太极拳作为预防措施，我建议您在练习前先进行全面的身体检查，确保没有潜在的心脏问题。如果您的身体状况允许，并且能够坚持长期练习，那么太极拳确实是一个不错的选择。
此外，还建议您结合其他健康生活方式，比如均衡饮食、戒烟限酒、保持正常体重等，这些都有助于进一步降低心源性猝死的风险。
病情分析： 任何膝关节负重的事都要少做 。如果疼痛厉害的话可以口服点药物。
意见建议：针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，理疗按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛作用；理疗方法有蜡疗、热疗、磁疗、超短波治疗、微波治疗、红外线治疗等
太极拳是中华民族传统的健身项目，运用得当可以强身健体、修身养性；但是云腿、半蹲马步、屈膝旋转等动作对膝关节的压力很大，在锻炼过程中会出现膝关节的疼痛，要降低训练强度以及频次，待休息好转后再继续，一旦疼痛持续存在没有缓解，要及时赴院就诊排除膝关节损伤。
打太极损伤膝关节的。在打太极拳时，全身的重量都压在腿步，尤其是在步伐变幻时，全身的重量都是压在一条腿的上面，而膝关节在这时的压力是最大的。很多练习太极拳大约一年到二年的，就会出现膝关节疼痛的现象。
病情分析： 下午3至6点是人体生理周期最适宜运动的黄金时间，因为受脑部生理周期节律的指挥，此时的人体体温处于最高点,
意见建议：肌肉最暖和且最有弹性，人的反应快，力气大，不易受伤，而脉搏跳动与血压则最低。
建议午睡过后起来打太极.
通常情况下，冠心病患者适合打太极拳。具体情况分析如下：
在康复医学中，太极拳对于心血管病人的康复效果越来越受到人们的关注。目前已有研究表明，在冠心病病人进行太极拳运动时，可以增强心肌的收缩能力，增加冠脉血流量，增加冠状动脉血流的灌注，甚至可以改善心脏的抽血能力。另外，太极拳还具有调整肺部机能、增强呼吸系统和循环系统的协同作用，从而达到全面提高心肺功能的目的。
