如果想要保持正常的肾功能，正常饮食即可，适当少量饮酒，不要吸烟，注意休息，避免劳累，夜间早点睡觉。不要酗酒，特别是那些高度酒很容易加重肾脏的疾病，或者造成肾脏的损害。人吃什么东西能补肾，在西医方面是没有任何明确的依据。西医方面讲，肾脏功能好坏主要是看尿常规中是否有蛋白，是否有非均一性的红细胞，血液中是否有肌酐和尿素氮的升高。肾脏超声，看是否有反光增强，皮髓质变薄，或者皮髓质分界不清。如果以上的情况都不存在，那么说明肾脏正常，能正常的发挥排泄毒素和多余水分的功能，使机体处在正常的生理功能范围之内。

小孩是可以适当的服用知柏地黄丸的。因为本药品是由多种中药材组成的，对孩子的生长发育影响比较小，相对安全性较高，可以用于治疗孩子因肾阴虚、体内积火过多等导致的口舌干燥、咽喉肿痛、咽干、盗汗、潮热汗出、小便赤黄、大便干结等不适症状。同时，知柏地黄丸还可以用于调理孩子遗尿、睡眠不实等，另外，孩子如果出现性早熟症状，也可以根据病因适当的服用知柏地黄丸。

健脾的食物非常多，具体如下：1、山药，既可以当食物，也可以当药物，具有健脾益气的作用。2、大麦、小麦、米，都有健脾和胃的作用，可以把大米或者小米煮成粥，都是非常好的食材，也具有健脾的作用。3、萝卜，有促进胃肠蠕动、促消化的作用，适合健脾。4、大枣，经常是生姜、大枣一起使用，可以温补脾胃。5、栗子，也有健脾养胃的作用，但栗子不宜多吃，脾胃弱的人吃几个就可以。

葛粉没有壮阳的作用，葛粉就是葛根的茎块，经过水磨而成的淀粉，含有少量的蛋白质以及一部分的纤维素。葛根的作用是生津止渴、除烦、清热，这个药物没有这种壮阳、补肾或者改善性功能的作用。用葛粉具有治疗烦热、口渴、喉痹的作用，还因为由于有退热的作用，有治疗热性的疮毒，是清热药，而不是壮阳药。

补肾壮阳的概念跟市井里的概念是不一样，在医生的眼里，补肾是指补肾气，壮阳是指益肾阳，是对病人整体，身体上的证候的总体的治则。比如肾气虚和肾阳虚，有很大一组的是周身的症状，比如久泻、久痢、顽固不化、五根线、下肢浮肿，这种按之凹陷不起，这都是肾阳虚的表现，可以用药、针灸、运动、饮食调控，这是可以治疗。市井里的补肾壮阳，就是提高性机能，跟我们治疗的这种角度，完全不一样。提高性机能能做到的最佳的方式，就是放松身心、休息好、不焦虑，舒肝达到益肾的作用，实际上是最快，而且是不能是往食进补。一味的补没有意义，疏泄才是更正常的道路。

用来壮阳的食物和药物比较多，根据中医的理论有很多食物，比如葱、蒜、牡蛎等，都可能会有壮阳的作用。很多的中药、中成药都有补肾壮阳的作用，但是目前来说，正常发育的阴茎，没有办法通过药物、食物来促进其再次发育。阴茎的发育由先天决定，当然也有很大的个体差异。有些人阴茎比较粗，有些人阴茎相对细一些。总之，只要能够正常的过性生活就没有问题。所以，男性不要盲目的去进行比较，觉得别人的阴茎比自己粗就觉得自卑，需要去治疗，这个其实完全没有必要，也没有什么食物和药物能够让阴茎二次发育。

盆腔理疗用的器械是盆腔微波治疗仪，治疗时将盆腔微波治疗仪探头置于下腹部，理疗30分钟，功率是25瓦，治疗2-3个疗程。盆腔微波治疗可以利用微波的聚热效应照射人体病变部位，其热效应穿透力强，有效率高，可以加速局部血液循环和组织的新陈代谢，促进炎症消除，有利于盆腔炎症的消散，疏通输卵管，恢复输卵管功能，但是单纯理疗可能见效比较慢，建议患者配合中药内服。

知柏地黄丸对阴虚内热所致失眠有效，但对其他类型失眠无效。知柏地黄丸含有知母、黄柏、泽泻、柠檬皮、茯苓等药物，其主要功能是养阴降火。由于阴虚，患者夜间可能出现潮热、夜汗或红色尿，还有眩晕或睡眠障碍。对于其他类型的失眠，如心脾两虚证或肝火上炎型失眠，服用知柏地黄丸没有治疗效果。因此，应给予患者辨证治疗，可以用归脾丸治疗心脾两虚证失眠，肝火上炎型失眠可用柴胡疏肝散治疗。

临床上出现小腿冰凉、酸痛的临床症状，可能由于小腿部位受到风寒刺激，或者长时间处于阴暗、潮湿的环境中，血管受到寒冷刺激会收缩，引发局部的供血不足，导致局部发凉、酸痛的临床症状产生。还有可能由于在日常生活当中劳累过度，或者小腿部位肌肉发生劳损引发的酸痛。劳损以后肌肉微循环障碍，引起缺血性的表现，所以会感觉到冰凉。如果出现小腿冰凉、酸痛的情况，先注意保暖，避免风寒湿邪的侵袭，适当给予按摩或者热敷，改善局部的血液循环，从而达到缓解冰凉、酸痛的目的。如果短期之内症状没有任何的改善，及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合症状、体征，明确原因，给予积极的对症治疗措施。

健脾的方法有很多，常见于以下几种：1、中草药健脾：可以用具有健脾燥湿作用的中草药，比如党参、陈皮、茯苓、白术、山药等等，都具有健脾燥湿的功效，可以用它来熬粥或者是煮水喝代茶饮，都有健脾燥湿的功效，或者可以用一些方剂，比如归脾丸、参苓白术散、六君子汤等等都可以健脾祛湿，对补脾有一定的作用；2、生活调养健脾：在饮食上要注意避免吃辛辣、刺激、生冷和油腻的食物，也可以起到健脾的作用。

龟苓膏其性温和，不凉不燥，具有滋阴降火、清热解毒的功效，主要用于湿热下注引起的湿疹、皮肤瘙痒、便血、尿痛，以及妇女黄带。龟苓膏的主要成分有龟甲、土茯苓、广金钱草、地黄、防风、川木通、金银花、槐花、茵陈、甘草，具有一定的抗菌、抗过敏和止痒的作用，还有一定的抗菌消炎和免疫抑制作用，有解痉、软化大便和止血的功效。

知柏地黄丸具有滋阴降火的功效，用于阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣、遗精、小便短赤的治疗，知柏地黄丸的组成成分有知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。患者在使用时需要注意，忌食不宜消化的食物，对于感冒发热的病人不宜服用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重的患者，应当在医师的指导下服用，服药四周症状没有缓解，应去医院就诊。

知柏地黄丸越吃越虚主要可能是因为不对症，用药不对症才会出现这种情况。知柏地黄丸属于滋阴补肾、降火的中成药，副作用很少见，在滋阴补肾的中药中效果比较好。它是在六味地黄丸的基础上加上了黄柏、知母，用于阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛、小便短赤，也可用于肾虚耳鸣、口腔溃疡等虚火类的疾病。因为知柏地黄丸性味稍微偏寒一些，所以偏寒的病人不适合用，比如脾胃虚寒、体质虚寒、气血不足、身体偏虚弱的病人，所以在使用知柏地黄丸的时候一定要对症，主要是根据出现阴虚火旺的病情才可以使用，其他病情不建议使用，如果出现了越吃越虚的情况要立刻停药。

肾虚是常见病，多发病，如果出现肾虚的情况，会给身体带来伤害，首先表现为腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精早泄等症状。可以口服一些中药泡酒治疗。一般可以泡服的壮阳补肾药物有狗脊，肉苁蓉，桂圆，淫羊藿，何首乌，菟丝子，韭菜子，枸杞子，杜仲，桑寄生，女贞子，五味子。喝药茶最好在饭后一小时在服用，却不可空腹服，患有胃溃疡的患者不可以用。

盆腔炎是非常常见的一类妇科疾病，会出现白带异常、轻微腹痛和恶心等症状。对于患有盆腔炎的女性来说，理疗的费用并不是统一的，是受各种因素影响的，例如选择的医院等级不同，收费的标准也就不一样。一般理疗都是按照一个疗程收费的，收费标准大概在1000元左右。平时女性要注意外阴卫生，积极治疗外阴炎、阴道炎和宫颈炎。

根据临床用药效果以及古籍记载来看，葛根没有壮阳的功效。葛根性味甘凉，入肺、胃、经。具有解肌退热、升阳止泻、透疹、生津止渴的功效。主要用于治疗风寒感冒、项背强痛，脾虚泄泻等。葛根具有扩张心脑血管的功能，同时能够改善血液循环，所以广泛的用于心脑血管疾病的治疗。如果身体出现阳虚、阳痿早泄的情况，可以口服温补肾阳的一些药物，比如金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理。

通常健脾祛湿的中成药有参苓白术散，人参，健脾丸，归脾丸，补中益气丸，补脾益肠丸，香砂六君子丸，理中丸，人参养荣丸等。这些药物药理基本相同。因为不同的症状特点而不同的药物，在功效上也有细微的不同，所以在具体的补气，健脾，去湿的应用上也有选择，必须由专业医生面诊后，经过辩证选择用药，不要自己盲目用药，吃药期间要避免寒凉食物和辛辣刺激的食物。

如果女人肾虚，就会出现衰老，月经不调，手脚冰凉，怕冷的的症状。女人肾虚还会导致不孕症，甚至提前进入更年期。女人肾虚，在服药的同时也可以进行食疗，可以喝黑豆桂圆红枣汤来调理肾虚的情况。黑豆，补血安神，补肾益精，桂圆养血益脾，补心安神，红枣滋阴补阳，补血补益。这三款食物放在一起熬汤喝，长期服用，对改善女人肾虚有很大的作用。

平时补充阳气，可以适当的吃一些西兰花，西兰花中有一种抗癌物质，可以保护男性免受前列腺癌的袭击，也对于肾脏具有保护的功能，可以起到补肾的效果。平时还可以适当的吃一些韭菜，韭菜在中医中被称为壮阳菜，具有温中补气，补肾阳的功效对于肾阳亏虚具有很好的治疗效果。平时还可以吃一些洋葱，洋葱具有利尿止泻，消炎抑菌的效果也是壮阳的佳品。

脾脏是人体最大的淋巴器官，是血液保存器官。中医来说，脾胃五行属土，属于中焦，同为气血生化之源，共同承担着化生气血的责任，是后天之本，人体后天生长发育所需要的营养，都是有脾胃供给的。健脾和胃的药有健脾丸，归脾丸，香砂六君子，参苓白术散，健脾和胃丸，补脾益肠丸，补中益气丸，逍遥丸等。如果脾不好，平时还要多吃一些健胃，开脾消食的食物，如小米，玉米，薏米，山药，马铃薯，山楂，胡萝卜，板栗，牛肉等，还要注意每餐不要吃得过多，要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，以免加重脾胃负担。