补肾阳虚效果不错的中成药物，其中有金匮肾气丸，附桂理中丸，右归丸，龟鹿二仙胶等。这类中成药均是用于调理肾阳虚较好的中成药，但是治疗肾阳虚只有适应证候才是最好的中成药，通过应辨证施治才能起到好的治疗和调理效果。比如，金匮肾气丸主要适用于患者为单纯性肾阳虚。而龟鹿二仙胶使用于肾阳虚合并有肾精不足的患者，因为其既具有补肾阳的作用，同时又可补肾精。有肾阳虚患者均需要通过中医科医生做辩证论治之后才能对症施治用药才是最好的方法。

一般用补阳剂补肾阳，中草药有附子、肉桂、杜仲、巴戟天、补骨脂等。临床上补肾阳方剂以肾气丸和右归饮为基础配药。肾气丸是地黄、山药、山萸肉、泽泻、茯苓、丹皮等中草药组成的。右归丸是熟地、山药、枸杞、鹿角胶、菟丝子、杜仲等种草药组成的。中医常说“善补阳者，必阴中求阳”，应该阴阳双补，达到补肾阳的效果。

补肾可以吃六味地黄丸、左归丸、右归丸等，六味地黄丸是滋阴补肾的良药，更加适合用于女性服用。对调理女性的肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，月经不调，内分泌失调等都能起到很好的疗效。男性肾阳虚可以吃右归丸来调理。肾虚从中医角度来讲是指肾脏精气阴阳不足所表现的一系列症候，包含肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚四大症状。男性多表现为阳痿早泄。对于女性来讲以肾阴虚为主，影响其生殖功能。日常生活中要注意饮食清淡，切记吃高盐，高辣的食物。

临床上可用来补肾精的中药有很多种，比如有冬虫夏草以及肉苁蓉和杜仲等，还有鹿茸、胎盘、蛤蚧、狗肾、阳起石、淫羊藿、续断、仙茅、巴戟天、覆盆子、补骨脂、益智仁等，除此之外，锁阳以及胡桃和菟丝子等也具有很好的补肾精的效果。用药的时候临床医生会根据患者的病情来决定用药量多少。

1、干贝，可以补肾滋阴，如果患者肾阴虚，可以多吃一些干贝。2、栗子，除了可以补脾健胃外，也可以壮腰补肾，肾虚的人可以多吃一些。3、鲈鱼，除了可以补肝肾之外，也可以强壮筋骨。4、山药，可帮助益肾填精。5、枸杞，除了补肝益肾之外，也可以延年益寿，补肾养肝，很中年女性非常适合吃枸杞。6、黑芝麻，黑芝麻口感不错，可以滋润五脏，缓解白发，便秘，脱发等症状。黑米、核桃等补肾效果都非常不错。

吃了可以补肾的食物有很多，比如腰子，腰子也就是动物的肾，吃哪补哪，不过对于高尿酸血症的患者不适合吃，因为动物的肾脏属于高嘌呤食物。另外生蚝、银耳、黑木耳也是能够补肾的。除此之外，枸杞和山药具有补肾气和滋阴补阳的效果，因此肾气不足的患者也可以食用。

补肾的药物主要有两种，第1种是中草药，中草药就有很多种了，例如山药，山茱萸，熟地，枸杞等等，这些都是常见的补肾中草药。第2种就是中成药了，具体的要根据患者的症状来决定用哪种药。如果患者是肾阴虚，可以服用六味地黄丸。如果患者是肾阳虚，可以服用金匮肾气丸。

想要补肾会有很多种方法，最主要分为三个部分，分别是运动，饮食和药物疗法。如果选择运动疗法，可以选择垫脚尖或者太极拳等，通过这些运动的方式可以起到补肾和养血的作用。如果选择饮食疗法，这种就是平常多吃点补肾的食物，最常见的就是核桃，黑芝麻，黑豆，猪肾等，这些食物能够起到补肾养阴的效果。平常还能选择用肉类来煲汤，或者也能把干果之类的食物炒熟之后去吃。至于药物疗法，就是选择服用补肾的中成药物，常见的是金匮肾气丸，六味地黄丸等。

“肾者，主蜇，封藏之本，精之处也。”中医解释为：肾为先天之精所藏之处，为“先天之本”。由此可看出补肾对于人体的巨大好处。中医在补肾养生中出现了许多疗效显著、方便日常的方法。例如：1、中医讲究“药食同源”。食疗，经常食用山药、芡实、枸杞等具有补肾作用的食物。山药可以蒸着吃，芡实和枸杞熬粥食用。2、穴位刺激。涌泉穴是肾经的起始穴位，是人体保健要穴之一，主治与肾相关的疾病。每日按压涌泉穴，即约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中（屈足卷趾时足心最凹陷中），用手掌心搓摩5-10分钟，长期坚持，可起到很好的补肾作用。3、艾灸保健。艾灸具有很好的温热效果，通过药物及其温热性作用在穴位上，可以起到温肾助阳等作用。每周在肾俞穴（腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，）上做隔姜灸一次，也可以起到很好的补肾作用。

补肾壮阳的食物有很多，如黑芝麻、木耳、韭菜、黑豆、花生、红枣、玉米等食物，这些食物中富含多种矿物质和微量物质等营养元素，对人体有不错的滋补效果。另外，狗肉、羊肉、鲈鱼和甲鱼等肉类食物，也是能起到补肾壮阳的功效的。肾虚阳气不足的患者除了通过饮食来进行补充外，还可以在医生的指导下口服相关药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等药物。同时还需要注意腰部的护理，可以对腰腹部进行热敷处理，并对双肾区域进行局部按摩，这样有助于改善肾气虚弱的症状。

补肾壮阳的药酒具有延年益寿、健脾和胃、养肝填精以及补肾壮阳的功效，最常见的配方是：老条党参、熟地黄、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，远志向10克，广沉香6克，荔枝肉10个，白酒1000毫升。制作方法：先捣碎前9味药材后装入布袋，置于容器之中，然后倒入白酒，密封后放置在阴凉干燥的地方三天三天，然后将容器的盖子打开一半，放在文火上煮沸腾，关火，待少稍冷之后再盖上盖子，放入冷水中，目的是拔出火毒，最后密封放在干燥处21日后再开封过滤去渣即可。

补肾壮阳药酒可以选用下面的配方：1.枸杞人参酒。配方：冰糖、人参、枸杞子、熟地、白酒适量。能够有效补充元气，适用于食少疲劳、腰膝酸疼、健忘心悸等症状。2.养身酒。配方：滴烧酒、桂圆肉、当归、枸杞子、白酒浆。可以用于面色无华、能够强身健体，健忘、心悸、失眠都可以多喝一些养身酒。3.补肾强腰药酒。配方：仙灵脾、仙茅、阳起石、杜仲、牛膝、蜂房、肉苁蓉、蜈蚣、黄狗肾、黄精、续断、枸杞子、白芍、锁阳、山萸肉、甘草。能补肾壮阳，起到强身健体的功效。

补肾壮阳的中药药方还是很多的，比如龟鹿双补丸、金匮肾气丸、右归丸蛤蚧补肾胶囊、菟丝子丸、补骨脂丸、虎潜丸、十补丸等等。这些补肾壮阳的药方可以起到不错的补肾壮阳效果。另外还可以选择一些中药来泡酒喝，也可以补肾壮阳，比如杜仲、肉苁蓉、狗脊、淫羊藿等等，鹿茸、紫河车等也可以研成细末冲服。

现代社会很多人都需要补肾壮阳，特别是一些男性。补肾壮阳的药物很多，比如金匮肾气丸、五子衍宗丸、龟鹿补肾丸、三肾丸等等。如果男性出现了肾虚亏，就需要及时服用一些补肾壮阳的药物，但是具体哪种药物最好需要根据患者的具体状况来决定。如果男性芝士轻微的肾阳虚，可以口服金匮肾气丸，五子衍宗丸等，如果严重化了，需要口服三肾丸等，如果必要还可以喝一些汤药。

补肾壮阳可以服用六味地黄丸，芝柏地黄丸还可以使用壮阳的食物，壮阳中西药等。肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，房事不力多由肾阳虚引起，肾阳虚临床表现为熟脚冰冷，汗冷，房事频繁，手淫过度导致肾阳虚。肾阳虚可以服用金匮肾气丸，右归丸。补肾壮阳的药物就是促进男性性欲的促进性功能的药物，建议患者不要过度的进行性生活，频繁的性生活会影响自己的身体健康。

补肾壮阳的药酒有人参枸杞酒、冬虫夏草酒、鹿茸山药酒、紫河车泡酒、壮腰补肾酒等，这种药酒都是有助于男性补肾壮阳，解决男性出现的性功能障碍的问题，帮助改善男性性生活质量的。生活中还有很多补肾壮阳的药酒，不过男性患者需要在医生的指导下饮用，并且要注意适量饮用，坚持长期饮用，这样才能达到有效补肾壮阳的目的。在饮用补肾壮阳类药酒期间，男性要注意合理饮用，避免饮用过量、或是一次大量饮用，防止出现牙龈肿痛、口腔溃疡等上火症状。

补肾壮阳最好的方法，需要做到辨证而行。一般建议进行补肾即可，大多不提倡壮阳。补肾需根据自身情况酌情补阴、补阳，应做到润物细无声。而壮阳多较为猛烈，特别是阴虚，阳虚，或阴阳两虚之症，需要做到辨证施治，才能有针对性的壮阳，所以壮阳不当往往越补越为严重。因此，建议补肾壮阳还是需要通过中医进行望闻切问，辨证施治，方可进行，此为最好的办法。

补肾阳的中药是很多的，老祖宗自古以来就特别注意补肾壮阳，补肾壮阳的中药有仙灵脾、仙茅、枸杞子、如鹿茸、巴戟天、鹿鞭、马鞭、葫芦巴、阳起石、菟丝子、鹿角霜、肉苁蓉、锁阳、狗鞭、猪鞭、羊鞭、驴鞭、附子、天雄、肉桂、驴肾、狗肾、马肾、羊肾、海马等等。这些中药材都可以起到补肾阳的作用，能够改善肾阳不足导致的腰膝酸软、筋骨冷痛、乏力倦怠、精神不振等问题。

补肾壮阳多表现在神疲乏力，畏寒怕冷，腰膝酸软，女性不孕，男子阳痿早泄，尿频等，都是肾阳虚的表现。久病体虚阳气虚弱或者生活习惯不良会导致阳虚伤阳。临床上针对肾阳虚不同症状，区别用药。对于脾肾阳虚，五更泄泻，适用四神丸；对于阳痿、早泄、适用五子衍宗丸；对于肾阳虚水肿，温阳利水消肿，适用金匮肾气丸；生活上要养成良好生活习惯，注意饮食，多吃补肾食物，如蔬菜水果，鱼、虾、韭菜、肉桂、大枣，羊肉、核桃、黑芝麻等食物，保持大便通畅，早睡早起保证充足睡眠，加强体育锻炼，增强机体免疫力。

肾虚可以分为肾阴虚、肾阳虚以及阴阳两虚三种类型。而要补肾壮阳，首先要确定属于哪种类型的肾虚，不同的肾虚在用药方面有很大的区别，所以不可盲目性的进步。如果没有对症治疗，反而会达到适得其反的作用。肾阳虚患者主要的症状表现为四肢发冷、水肿以及腰膝酸软等寒性症状。即便是性功能比较差，也会导致肾阳虚。而肾阴虚主要为热症，患者会出现腰酸、头晕、盗汗、燥热虚汗以及耳鸣等症状，可以服用六味地黄丸缓解，但是在服用时一定要听取医生的建议和意见，在做过相应的检查之后，才能进行对症性的用药。