一般情况下,小腿凉、酸痛可能是受凉、腰椎疾病等原因引起的。具体内容如下:
1.受凉:夜间睡眠时没有进行保暖,会造成小腿受凉,小腿肌肉持续收缩,肌肉内血管受压后组织代谢出现异常,酸性代谢产物大量积累,可引起小腿酸痛的症状,活动后会减轻,按摩可以加快症状的消失。
2.腰椎疾病:比如腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫神经根,会导致下肢支配区疼痛、发凉,出现小腿凉、酸痛的情况。
一般情况下,小腿骨酸痛可能是骨髓减压症引起的,具体内容如下:
脊髓减压病主要是由于活动过多,或是长时间不动,导致了骨髓腔的压力改变。或者是因为突然增加的运动量,或者是做了太多的跑步和跳跃训练,因做了太多的动作,造成了腿部肌肉的疼痛。可以通过局部的热敷、烘电式、推拿等方式进行治疗,平时要避免做太大的动作,平时要尽可能的抬起自己的小腿,同时要多吃一些蔬菜和水果,还可以多补充一些钙质。
通常情况下,婴儿小腿冰凉有下面两种情况:
1、因为婴儿血液循环比较慢,只有少量血液流到四肢,所以婴儿小腿冰凉是正常现象。
2、高热前的症状,宝宝感冒也会出现手脚和四肢冰凉的现象,给宝宝测一下体温,如果体温超过37.5℃,要严密观测宝宝体温。同时给宝宝进行物理降温。同时需要注意饮食,在均衡的基础上,加强营养摄入,有利于提高身体免疫力
小腿紧张酸痛可能是以下原因引起的。
1、缺钙所带来的可能性,和陈旧性损伤、风湿疾病所引起的可能性,适当补钙,重视患处防护。其次是运动或者长时间站立后容易使局部肌肉收缩力降低,从而引起疼痛,这时就要及时的休息,避免长期久坐。
2、小腿有频繁酸疼还可能是坐久了血不畅,可在小腿上按摩,食用水果、骨类,在热水中热浮均可。还有一种就是肌肉痉挛引起的疼痛。
3、小腿紧张酸痛还可能是由于肌肉收缩时产生了很多热量,这些热量会通过血液循环到达全身各个部位,引起局部皮肤温度升高,从而发生疼痛反应。
建议小腿紧张酸痛的患者及时就医治疗。
下肢出现发凉、酸痛可能是风寒、劳损等原因引起的。
1.风寒:腿部受了风寒的影响,或是长期在阴凉潮湿的地方,血管受凉的刺激而发生收缩,从而引起局部的血液循环不良,从而出现局部发凉、酸痛等情况。
2.劳损:小腿凉、酸痛可能是小腿的肌肉劳损引起的,当运动过后,肌肉的微循环功能紊乱而产生的缺血性变化。要注意要在平时要做好保暖工作,同时要尽量不要受到冷空气的影响,可以对局部进行按摩。
妊娠时小腿酸疼,认为应是妊娠以后,胎儿生长发育渐长,身体负荷增加,影响了下肢血液循环而引起。
建议平时要加强休息,切忌久走、久站或久坐。可适当做局部按摩、休息前泡脚等。改善局部血液循环、减轻酸痛症状等。小腿一旦发生抽筋也不排除怀孕期间缺钙。应适时补充钙剂。平时需要注意护理,避免其他不良因素引发流产。