手心处的穴位是劳宫穴。具体位置：在第2、3掌骨之间，偏向第3掌骨处。握拳时，中指指尖在掌心的位置处取穴。属于手厥阴心包经，是该经的荥穴。具有开窍醒神、安神定惊、助眠的功效。可用于治疗中风昏迷、癫痫、晕厥、眩晕、狂症、精神分裂症等精神神经系统疾患；也可治疗心绞痛、胸闷心悸、心烦失眠等心系病症。针刺宜直刺0.3-0.5寸。

针灸治疗鼻炎有效。针灸治疗常用的穴位有迎香穴、足三里、印堂穴、列缺穴、合谷穴等。通常情况下，针灸的时间大约是30~40分钟，每天针灸一次，3~5天为一个疗程，轻者一个疗程基本见效，重者需要针灸几个疗程才有效，两个疗程间休息1~2天。平时注意保暖，病情重者还需要配合药物治疗，如布地奈德鼻喷雾剂、鼻炎康片等。

艾灸留下的疤痕可以用以下两种方法去除。一、按摩去疤法。经常按摩疤痕局部可促进局部新陈代谢，活血化瘀，使疤痕局部组织恢复活力，可促进细胞再生，每天可以按摩数次，需长久坚持才能看到效果。二、贴鲜姜片去疤痕法。姜中含有去疤痕的有效成分，先用新鲜生姜片擦拭疤痕处，然后将姜片敷在疤痕处，每天两次，坚持使用疤痕可以淡化或消失。

刮痧之后最好不要进行拔罐。因为刮痧和拔罐的理论基础基本是相同的，都是通过对局部的刺激打通经络，促进全身气血运行、促进血液循环，利用自身气血达到防病治病的目的。如果刮痧后再进行拔罐可以造成身体虚弱，严重者可能会出现头晕甚至暂时性昏迷。另外刮痧和拔罐对皮肤及皮下组织都有一定的损伤，如果刮完痧再进行拔罐，可能会导致局部血管破裂出血较多形成皮下血肿。

针灸治疗失眠，通常选择百会穴、神庭穴、四神聪穴、本神穴、风池穴、失眠穴等，一般要选取大概十几个穴位进行针灸。在多年临床经验总结的基础上，百会穴是最主要的穴位，具有很好的安神宁心的作用，在这个基础上，再根据病人的具体情况，进行辨病辨证，来加减穴位。应注意的是针灸对针灸师的技术要求很高，必须详细了解人体经络、穴位、血管、神经肌肉的走行，否则扎针失误，可导致神经、肌肉、血管损伤，造成皮下血肿，甚至出现功能障碍。

可以口服甲钴胺片，维生素B1片及维生素B12片，严重的患者可以静点单唾液酸四几糖节苷脂钠注射液，甲钴胺注射液，以及水溶性维生素。必要时配合神经点刺激疗法或微波治疗。当局部有结节并引起肢体或皮肤麻木时，需要及时查明原因，彩超检查可以协助诊断。临床上常见的原因为神经纤维瘤，该疾病会导致结节按压后麻木症状，手术切除治疗是唯一的治疗方法。

平衡针灸是一种兼顾生理、心理、社会和自然的整体医学调节模式，利用人体的信息系统，选择人体健侧的特定穴位进行针刺，来激发调动患者自身的防卫系统，利用患者自身的自我修复、自我完善来达到治病的目的。而传统的针灸学，通常选择病灶处或与其相关的穴位进行针刺，通过对局部和穴位的刺激，打通经络，促进全身气血运行，使全身气血汇集到病灶处，对病灶进行冲击疗法。

针灸的好处：1、操作方便易行。2、可广泛用于多种疾病的治疗和预防，如腹痛、腹泻、妇科炎症、肩颈腰痛等。3、疗效显著，速度快。4、可以提高机体免疫力，增加抗病能力，预防疾病。5、有通经活络，行血益气，镇静、镇痛之功效。6、医疗费用相对较低。7、副作用小。坏处：如果操作不当，可损伤皮下，肌肉，血管及神经，甚至危及生命。

推经络并不是手法越重越好。推经络手法过重，对一些疼痛性疾病，如肩颈腰腿痛等，有立竿见影的效果，其实只是暂时麻痹了病灶，过段时间照样疼，而且频使用重手法可以导致肌肉纤维化，会使肌肉变得越来越硬，而影响其功能。正常推经络，使患者略感酸痛即可，即使穴位找得不准确，也能起到放松、活血、促进血液循环的保健作用。如果用的力过大，有可能损伤，局部神经肌肉，出现肢体麻木现象，还可以出现头晕、恶心等不适，甚至引发高血压、心脏病。

刮痧是很多人比较喜欢的一种调理身体的方法，主要是具有舒筋活血、活血化瘀、泄热等作用。刮痧时能够使皮下毛细血管扩张或者是出血等，从而达到治疗的目的。刮痧时对于皮肤表面有一定的损伤，所以刮痧后不建议立刻进行洗澡，一般情况下24小时之后才可以洗澡。但是如果是24小时之后皮肤还是有疼痛比较明显的情况，就需要暂时不要洗澡。如果皮肤表面有破损的情况，需要结痂痊愈后才能够洗澡。

中焦不通往往是因为脾胃的病变引起的，导致身体出现脾胃虚弱的现象，所以在艾灸的时候可以选择胃经和脾经的穴位进行，脾经艾灸可以选择阴陵泉穴和三阴交穴。胃经艾灸时可选择足三里穴和梁丘穴等。中焦不通的患者往往有嘴唇，局部起泡，还容易引起嘴唇长痘痘，嘴唇干裂等症状，在艾灸治疗的同时也可以服用中药牛黄解毒丸进行调理。

针灸的疗效主要取决于患者是否得气。患者得气时患者和针灸师均有感觉。当针灸师将针刺入穴位后，患者感觉扎针部位有酸、麻、胀、重感，或者这种感觉沿着一定的方向波散传导，即为患者得气，而此时针灸师也有针下沉紧的感觉。如果患者没有得气，除了进针时有点疼，没有其他的感觉，针灸师也会感觉针下空虚，需调整竞争方向或重新确定穴位再进针。

正骨按摩是一种常见的中医辅助疗法，适用于很多肩颈、脊椎方面的疾病。比如，患者患有腰肌慢性劳损，就可以通过正骨按摩缓解肌肉疲劳，减轻疼痛症状。同时，一般还需要配合中药进一步达到治疗效果。但是有些疾病就不能做正骨按摩，比如肌肉拉伤，常常会伴有皮下瘀血或者是水肿，正骨按摩会加重出血，增加渗出液，加重损伤程度。

刮痧一般在两次刮痧之间，间隔3~6天最好。因为每次刮痧都会在3~5个部位刮拭20~30次，直到皮肤出现潮红，紫红色等颜色变化或者出现丘疹样的斑点，条索样的斑块等改变，有的还会伴有灼热感或者轻微疼痛。所以不易经常频繁的刮拭。刮痧时要用力均匀，力度最好从轻到重，以刮拭者能够承受的力量为佳。也要根据病情需要选择合适的刮拭力量及间隔时间。

拇指内扣常见于脑梗死、脑出血后遗症期，其原因是由于肌张力增高导致的，所以治疗上主要以恢复功能为主。具体按摩时按摩手法上主要以扳、揉为主，扳就是把内扣的拇指固定于外展位，注意力量要适中，动作要轻柔，时间上可以根据患者的耐受程度调整，反复操作，50次左右为一轮。揉就是揉合谷、少府穴，每次15分钟左右，以按揉者指腹发热为度。

大鱼际按压酸痛多是因为手掌部肌肉损伤，拉伤引起局部气血运行不畅，筋脉聚集；或者因为腱鞘炎而出现酸痛。缓解方法可以选择大鱼际推拿按摩法，推拿方向自掌根向指尖方向在大鱼际处单一方向推；或者选择大鱼际处按揉法，以右手拇指按揉受试者左手大鱼际处，两手交叉按顺时针方向，每次按揉5分钟左右。推拿按摩不仅可以活血祛瘀，通经止痛，更有健胃消食，化积导滞的作用。

如果下肢经络不通，会有腿部或脚部疼痛的发生，而且有畏寒肢冷的现象，也可能会出现下肢某个部位发凉，肿痛，还会引起小腿出现麻木的症状。在治疗上，可以根据不同原因进行相应的处理。如果是体内湿寒导致的，比如可以进行中药泡脚、艾灸、拔火罐、刮痧、针灸等进行经络打通。如果是肾气不通导致的，可通过轻揉耳轮通肾气，按摩下肢，也是打通经络的一种治疗方式。

劳宫穴的位于手心处，第2、3掌骨之间，握拳时中指所指的位置。这个位置疼有可能是骨质增生、软组织挫伤，可以拍手部的X线片明确诊断。另外，因为劳宫穴是心包经的一个穴位，有可能是心脏疾患引起的，如果同时伴有胸闷、胸痛、心悸症状，更加需要引起警惕，建议医院查心电图或者24小时动态心电图、心脏彩超、冠脉CT、心肌酶等明确诊断。

会阴按摩主要是对会阴部的皮肤进行按压，增强会阴部皮肤的弹性减轻会阴部的损伤，可以减少会阴部疼痛、减少撕裂、减轻损伤等的作用。具体的建议可以用大拇指放于阴道下方，其余四指贴在臀部，大拇指贴着阴道壁往肛门方向按压，同时分别向左右上下方向移动进行肌肉的拉伸。重复以上的运动每次10分钟慢慢适应。如果是患有尿道感染患者不建议做此项运动，具体的做法建议最好是去医院咨询产检医生。

刮痧后肩膀出痧说明此处有陈旧性的损伤或者有淤血，也可考虑为寒湿两类邪气阻滞此处的经络而导致出痧的情况，另外如果刮痧操作不当也会容易出痧，而且还会引起刮痧部位疼痛。刮痧对身体有一定的好处，能够调节身体的血液循环，有疏通经络、促进新陈代谢的作用。刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑的现象叫出痧，是毛细血管破裂，淤血渗到皮肤中，造成淤青，皮肤这些变化可持续一天至数天消失。身体健康者经过系统的保健刮痧后，仅表现为皮肤潮红，局部发热，身体轻松。